تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...وسواس قهري للنظافه والجنس بدا يتطور
7 أبريل 2025
377
أعاني من وسواس قهري الحاله بدأت بشكل بسيط والان بدات تزعجني بشكل غير طبيعي اعاني من تخيلات جنسيه باستمرار باشخاص معينين واشعر بان جسدي يتفاعل مع الافكار وهذا مزعج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-04-07T23:14:33+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الشفاء التام من هذه الحالة المزعجة، ما تصفينه هو أحد أشكال الوسواس القهري، وقد يُصاحبه ما يُعرف بـ"الوساوس الجنسية" أو "الوساوس القهرية ذات الطابع الجنسي"، وهي أفكار مزعجة ومتكررة وغير مرغوبة على الإطلاق، تقتحم الذهن دون رغبة حقيقية، وتسبّب لكِ ضيقاً شديداً وإحساساً بالذنب.
من المهم جدًا أن تدركي أن هذه الأفكار هي جزء من الوسواس القهري، وهي أفكار دخيلة وغير إرادية ولا تعكس رغباتكِ الحقيقية أو أخلاقكِ أو ميولكِ، ومن الطبيعي أن تحدث استجابة جسدية بسبب التوتر أو تركيز الذهن على الفكرة، ولا يعني ذلك أبداً أنكِ توافقين على هذه التخيلات أو تستمتعين بها.
أنصحكِ بمراجعة أخصائية نفسية لمساعدتك على فهم هذه الأفكار وتحديد الطرق الصحيحة للتعامل معها، وقد يتضمن العلاج جلسات نفسية، مثل العلاج السلوكي المعرفي، أو علاجات دوائية، وقد تساعدك النصائح والتدابير التالية في التخفيف من حدة الأعراض التي تعانين منها:
- تعلمي المزيد عن الوسواس القهري وكيف يؤثر على تفكير الشخص.
- تجنبي محاولة مقاومة الأفكار، لأن ذلك قد يزيد من حدتها.
- مارسي تمارين الاسترخاء والتنفس عند شعوركِ بالضيق.
- دوّني أفكاركِ للمساعدة على تحليلها.
يمكنكِ أيضًا الآن التحدث مع معالج نفسي مختص عبر منصة الطبي بكل خصوصية وأمان في الوقت الذي يناسبكِ.
للمزيد:
0 2025-04-16T15:07:56+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-1824730#answer-0
أتمنى لكِ الشفاء التام من هذه الحالة المزعجة، ما تصفينه هو أحد أشكال الوسواس القهري، وقد يُصاحبه ما... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ الشفاء التام من هذه الحالة المزعجة، ما تصفينه هو أحد أشكال الوسواس القهري، وقد يُصاحبه ما يُعرف بـ"الوساوس الجنسية" أو "الوساوس القهرية ذات الطابع الجنسي"، وهي أفكار مزعجة ومتكررة وغير مرغوبة على الإطلاق، تقتحم الذهن دون رغبة حقيقية، وتسبّب لكِ ضيقاً شديداً وإحساساً بالذنب.
من المهم جدًا أن تدركي أن هذه الأفكار هي جزء من الوسواس القهري، وهي أفكار دخيلة وغير إرادية ولا تعكس رغباتكِ الحقيقية أو أخلاقكِ أو ميولكِ، ومن الطبيعي أن تحدث استجابة جسدية بسبب التوتر أو تركيز الذهن على الفكرة، ولا يعني ذلك أبداً أنكِ توافقين على هذه التخيلات أو تستمتعين بها.
أنصحكِ بمراجعة أخصائية نفسية لمساعدتك على فهم هذه الأفكار وتحديد الطرق الصحيحة للتعامل معها، وقد يتضمن العلاج جلسات نفسية، مثل العلاج السلوكي المعرفي، أو علاجات دوائية، وقد تساعدك النصائح والتدابير التالية في التخفيف من حدة الأعراض التي تعانين منها:
- تعلمي المزيد عن الوسواس القهري وكيف يؤثر على تفكير الشخص.
- تجنبي محاولة مقاومة الأفكار، لأن ذلك قد يزيد من حدتها.
- مارسي تمارين الاسترخاء والتنفس عند شعوركِ بالضيق.
- دوّني أفكاركِ للمساعدة على تحليلها.
يمكنكِ أيضًا الآن التحدث مع معالج نفسي مختص عبر منصة الطبي بكل خصوصية وأمان في الوقت الذي يناسبكِ.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أبريل 2025
إذا كان الأمر مستمر ويؤثر على الحياة اليومية لابد من مراجعة مختص والبدء فورا في جلسات علاج نفسي وسلوكي وقد يحتاج الأمر تدخل دوائي اذا كان شديد
0
2025-04-10T08:30:46+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B3%D9%88%D8%A7%D8%B3-%D9%82%D9%87%D8%B1%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%84%D9%87-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D8%A7%D8%AA-1824730#answer-1
إذا كان الأمر مستمر ويؤثر على الحياة اليومية لابد من مراجعة مختص والبدء فورا في جلسات علاج نفسي وسلوكي وقد... اقرأ المزيد
إذا كان الأمر مستمر ويؤثر على الحياة اليومية لابد من مراجعة مختص والبدء فورا في جلسات علاج نفسي وسلوكي وقد يحتاج الأمر تدخل دوائي اذا كان شديد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 أبريل 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
عندي وسواس من السكر هل السكر النوع الاول يصيبني وانا عمري ٣٠ الان مررت بحالة حزن قبل عامين وفحصت الحمدلله...
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نفسية
أعاني من وسواس وخوف ونوبات هلع عند أخذ الادوية كيف اتخلص من هذه الحالة ارجو المساعدة
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
ما اقدر بدون الشخص اللي احبه احس بموت بدونه حرفياً احس بشعور غريب اختنق و يضيق نفسي و احس بكتمه...
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نفسية
ما هو السبب بالشعور الدائم بالنعاس والارهاق بالرغم من نومي عدد ساعات كافية لراحة الجسم , وعندما اسيقظ اعود للنوم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
كثيرًا ما أحتاج إلى مشاهدة الأفلام الإباحية لتفريغ شهوتي الجنسية ويصعب عليّ منع نفسي من ذلك، فكيف أعالج هذه المشكلة...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أعاني من خفقان في القلب ورجفة وتنميل في الأصابع مع قلق واصفرار في الوجه وتعب، وقد أجريت الكثير من التحاليل...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
هل من الممكن التحدث الي طبيب نفسي عبر الانترنت علي أي شيء مثل الياهو او الاسكاي بي او الفيسبوك احتاج...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
أعاني من كثرة النسيان وعدم التركيز بشكل كبير جدًا، مما يلحق الضرر بحياتي الدراسية الجامعية بسبب عدم القدرة على التركيز...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
ما سبب شعوري بالغضب الشديد وبدون سبب وهل نقص فيتامين د يسبب الغضب؟
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
انا شخصية اجتماعية بحتة لدي العديد من الاصدقاءاتلقى العديد من المجاملات الايجابية لشخصيتي ولكن دائما ما اميل للعزلةوالوحده،احب البقاء صامتة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين