اعاني من مشكلة عندما استيقظ من النوم اكون متوترة ولدي خفقان مالسبب؟

icon 27 فبراير 2019
icon 4194
اعاني من مشكلة عندما استيقظ من النوم اكون متوترة ولدي خفقان مالسبب؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يا ابنتي هناك سؤال يحتاج إلي الإجابة علية ..هل هذة الحالة تشعري بها قبل وأثناء الدورة الشهرية فقط ومنذ متي بدأت هذة الأعراض وهل تعرضتي لظروف ضاغطة في الأسرة تو خارج الأسرة ..فنصيحتي يا ابنتي أن أمكن تكتبي تفصيلا حتي يمكن تقيم الحالة بصورة جيدة .. مبدئيا لا تخافي فهذة الحالة ما تناب المراهقين. . 0 2019-03-04T03:51:33+00:00
يا ابنتي هناك سؤال يحتاج إلي الإجابة علية ..هل هذة الحالة تشعري بها قبل وأثناء الدورة الشهرية فقط ومنذ متي... اقرأ المزيد
يا ابنتي هناك سؤال يحتاج إلي الإجابة علية ..هل هذة الحالة تشعري بها قبل وأثناء الدورة الشهرية فقط ومنذ متي بدأت هذة الأعراض وهل تعرضتي لظروف ضاغطة في الأسرة تو خارج الأسرة ..فنصيحتي يا ابنتي أن أمكن تكتبي تفصيلا حتي يمكن تقيم الحالة بصورة جيدة .. مبدئيا لا تخافي فهذة الحالة ما تناب المراهقين. .
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة علي الاعراض فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها 2 2019-02-27T09:45:11+00:00
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة علي الاعراض... اقرأ المزيد
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة علي الاعراض فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ِشلل النوم play
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً