اعاني من مشكلة عندما استيقظ من النوم اكون متوترة ولدي خفقان مالسبب؟

2019-02-27
2 إجابة السؤال 2019-03-04
يا ابنتي هناك سؤال يحتاج إلي الإجابة علية ..هل هذة الحالة تشعري بها قبل وأثناء الدورة الشهرية فقط ومنذ متي بدأت هذة الأعراض وهل تعرضتي لظروف ضاغطة في الأسرة تو خارج الأسرة ..فنصيحتي يا ابنتي أن أمكن تكتبي تفصيلا حتي يمكن تقيم الحالة بصورة جيدة .. مبدئيا لا تخافي فهذة الحالة ما تناب المراهقين. . 0 2019-03-04 05:51:33
الدكتور مجدي محمد رفاعي
الدكتور مجدي محمد رفاعي
الطب النفسي
star star star star ic_star 115 تقييم
يا ابنتي هناك سؤال يحتاج إلي الإجابة علية ..هل هذة الحالة تشعري بها قبل وأثناء الدورة الشهرية فقط ومنذ متي بدأت هذة الأعراض وهل تعرضتي لظروف ضاغطة في الأسرة تو خارج الأسرة ..فنصيحتي يا ابنتي أن أمكن تكتبي تفصيلا حتي يمكن تقيم الحالة بصورة جيدة .. مبدئيا لا تخافي فهذة الحالة ما تناب المراهقين. .
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة علي الاعراض فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها 2 2019-02-27 11:45:11
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
الدكتور محمد ايمن عرقسوسي
معالجة نفسية
star star star star ic_star 105 تقييم
من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا مهارة الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة علي الاعراض فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة