ما افهمني وما ابي اشوف احد او احد يشوفني واغلب الوقت اكون خايفه ولكن ما اعرف من ايش مرات اكرهني وكثيرة سرحان على مواضيع تافهه حتى مو موضوع معين احس بشعور اني معصبه

هذه أعراض اكتئاب يلزمها تقيم نفسي لتحديد شدتها وتحديد العلاج المناسب

السلام عليكم عندي سؤال اتوقع بيتعلق مع علم النفس هو ان يجيني احساس سيء عن نفسي مو عن اسب نفسي لا بس شعور غريب و حتى ما صرت اعرف كيف اتكلم مع الناس يعني اتوقع له علاقه بالثقه و صايره مره اخذ راي الناس بجديه لدرجه انسى عن رائي

هذا شعور بالدونيه انك اقل من الناس ولاتثقي بنفسك بشكل كافي وهذه من اعراض الاكتئاب تحتاجين علاج نفسي اونلاين

اني ما اعرف شنو بيه بس اعتقد بيه مرض نفسي تجيني اوقات اخذ ايام وحيدة قليله الكلام اذكر للناس مواقف ما صايرة ويايه بس اني اتخيل هي صايرة ابجي على اتفه الشغلات اريد اسولف كلشي

التشخيص لابد ان يكون من خلال متخصص ولابد من معاينه الحالة واستكمال البيانات اللازمة للتشخيص مباشرة اما ما تصفينه فهو عام وفي سنك هذه يمكن ان يكون طبيعيا ومرحليا ما لم يعيق تطور حياتك لذا من المفيد في هذه الحالة مراجعة متخصص في العلاج السلوكي المعرفي بالقرب منك لتقرير ما هي التدخلات العلاجية اللازمة

مرات يكون عندي وسواس اني ممكن اذي او اقتل الشخص اللي قدامي بدون وعي مني مع ان اعرف ماراح اسويها بس ما اضمن نفسي لان انقهر ولازم اسويها كاني اتحدى نفسي احاول ابعد هالافكار عني بس الاكتئاب يزيدها علي

حالتك تستدعي استشارة طبيب نفسي

اعاني من مزاجيه مو طبيعي لدرجة تؤثر في علاقاتي واللي حولي واحس مو قادره افهم نفسي ولا قادره اعرف انا وش ابغا بالضبط واحس في فراغ جواتي مو قادره اسيطر على مزاجي وتناقضي

السيطرة على النفس تحتاج الى تنظيم للنشاطات اليومية وفق جدول متوازن ومحدد ومتابعة الجدول من خلال مراقبة ذاتية ووضع اهداف يومية والعمل على تحقيقها

انا اعاني من خوف وتوتر شديد للغاية لا اعرف ان كان رهاب او اكتئاب كل مااعلمه هو مرض نفسي حياتي كلها منعزل على الناس وكل ما اخرج من المنزل اتوتر ولااعرف اتحكم في تصرفاتي، ساعدوني

سلامتك. من الأفضل أن تراجع طبيبا نفسيا بشكل مباشر لمزيد من التقييم والتشخيص وتقديم المعالجه راجيا لكِ موفور الصحه

السلام عليكم ، انا عادة ما اقوم بحك اماكن معينة في جسمي وتكون مخفية لأقوم بجروح صغيرة لأنني احس بالارتياح واليوم بعدما حزنت جدا وبدأت بالبكاء لا اعرف كيف رغبت في جرح وجهي بأضافري اصبحت ابكي واجرح في وجهي حتى صار في ندوب وبلش ينزل شوية دم هل هدا مرض نفسي ؟

إيذاء النفس أو جرح النفس عادة يكون متعمّد دون وجود نيّة للإنتحار. يجب الخضوع لجلسات العلاج النفسي

سؤال من أنثى 102 سنة

أمراض نفسية

توتر نفسي وضيق ما ابي اقابل حد

Q: احس دايم كسلانه ومالي خلق ومن داخلي حزينه ومتوتره وقلقه ورده فعلي على الأشياء البسيطه اوفر وما اعرف اتحكم بنفسي وثقتي صفر ما اعرف نفسي زين

سلامتك. سؤالك عن هل عندك اكتئاب ام لا ؟ من الصعب مهنيا وطبيا ان يتم الاجابه عليه بدون تفاصيل كثيره وتقييم وفحص. ان كانت هذه الأعراض متزايده وترافقها اعراض أخرى ومؤثره على حياتك بشكل سلبي وواضح فالانسب ان تراجعي طبيب نفسي بشكل شخصي لمزيد من دقة التقييم والتشخيص

Q: عندما اتحدث مع احد غريب وجهي يصير احمر ححيل وتصير فيني فيني حراره ويبين حق الناس وجهي احمر

لا بد من التحدي والاختلاط اكثر والطبيب النفساني يساعدك

Q: يصعب علي التركيز مع اي احد بسبب التفكير الزائد بأمور غير مرتبطه بحياتي و عدك التحكن بتعابير وجهي عند التفكير كالبكاء و ضحك و الخجل ..الخ مما يضعني ف موقف محرج

انت في مقتبل العمر والتغيرات كثيرة في هذه المرحلة ولكن في حال استمرار الحالة يمكنك مراجعة مختص بالعلاج النفسي لاستكمال ما يفيدك بالتشخيص الدقيق ومن ثم تحديد العلاج واولوياته

8 أكتوبر 2024

206

أعاني من مرض نفسي غريب ما أعرف إيش هو بالضبط بس لمن أسولف مع أي أحد ما أعرف أتفاعل مع السالفة وجهي ينقلب وما أعرف أتحكم بتعابير وجهي، ويجيني توتر مو طبيعي حتى من الشخص القرب مني