سؤال من غير معروف

أمراض نفسية

اعاني من كثرة التفكير فمثلا اذا كنت ادرس فقد تمر ساعات طويلة ولم ادرس حتى لدقيقة فقط افكر حتى وعندما احاول ان لا افكر اجد نفسي افكر في اتفه الاشياء كيف اتخلص من هذا المشكل

icon تم إنشاؤها في 20 أبريل 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1005
اعاني من كثرة التفكير فمثلا اذا كنت ادرس فقد تمر ساعات طويلة ولم ادرس حتى لدقيقة فقط افكر حتى وعندما احاول ان لا افكر اجد نفسي افكر في اتفه الاشياء كيف اتخلص من هذا المشكل

إجابات الأطباء على السؤال

بممارسة تمارين اليقظه الذهنيه فهي تساعدك ع التركيز وان تعيش اللحظه الحاليه 3 2019-04-20T19:19:28+00:00 2019-04-20T19:19:28+00:00
بممارسة تمارين اليقظه الذهنيه فهي تساعدك ع التركيز وان تعيش اللحظه الحاليه اقرأ المزيد
بممارسة تمارين اليقظه الذهنيه فهي تساعدك ع التركيز وان تعيش اللحظه الحاليه

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كثرة العطش مقالات طبية
واقي شمسي جديد لا يترك طبقة بيضاء على البشرة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع