اتخيل أشخاص و انا بمفردي و أتحدث معهم .. اما أكون اعرفهم أو مشاهير أو أحد رأيته .. و لكن انا افرق بين الخيال و الحقيقة وأخاف أن أصل لمرحلة عدم التفريق انا مرعوبة فليساعدني أحد

هذه احلام يقظه.. اندمجي بالمجتمع واشغلي وقتك لا تتركي فراغ

عندما اجد مجموعة اعرفهم واريد الجلوس معهم اتردد واتوتر لكني اجبر نفسي على ذلك واذهب لكن لا اجد ما اتحدث به واشاركه مما يسبب لي الخجل واتركهم واحيانا اتجنب الجلوس معهموهذا يعيق

لا تتجنبي واستمري معهم حتى لو كان كلام قليل مثل السؤال

عندما اكون في أماكن عامة و أمام أشخاص لا اعرفهم او عندما أشعر بقيل من التوتر فقط رقبتي تبدأ بالارتجاف و أحاول كبت حركتها ولا أستطيع النضر جيدا الي وجوه الناس او التصرف بطبيعتي ما هو هذا المرض و ما هو الدواء

هذا خوف اجتماعي ويحدث في نسبة عالية من الناس ..ممكن ان تتخيل الموقف وتعمل تمارين استرخاء قبل ان تكون في مكان به تجمع

اثناء النوم تصدر مني اصوات غريبه جدا واقوم بحك اعضائي التناسلية ايضا ،، ولكن ليس دائما ،، هذه الأصوات تكون كل يوم وكأنه زئير وكثيرا من قول اه اه ،، علي الرغم اني لا اكون احلم

تدريب على الاسترخاء

سؤال من أنثى 40 سنة

أمراض نفسية

هل ما اعانيه يعتبر مرض تفسي

Q: اتخيل أشخاص لا اعرفهم وتتكلم معهم يحدث كثيرا في يومي ولا استطيع السيطرة عليه و أحيانا اتخيل ناس احبهم واتكلم معهم و هذة اشياء لا تحصل في الحقيقة

هذا يكون عادي في بعض الاحيان وربما نحتاج إلى جلسات للعلاج النفسي

Q: لدي خوف شديد من الناس وبالاخص اللذي لا اعرفهم

لديك اعراض القلق العام المرجو مراجعة طبيب نفسي Social Phobia

Q: صرت لا احب الاجتماعات واخاف كثيرا ولا استطيع الرد على من لا اعرفهم

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف

Q: سلام عليكم عندي كم سؤال احيانا عندما اكون معا اشخاص اعرفهم وا عندما اكونو في التحدث عن شي ما يحمر وجهي وا اشعرو بي الخجل ما الحل

الحل العلاج من الطبيب النفساني

Q: تبلغ 18اخذت دواء بعد مروور مده اصبحت ترى خيالات وتتكلم معهم وتضحك وتتشاجر مع اوهام وفي الفتره الأخيره اصبح الامر يزداد مثلا الشجار وتحرك اعضائها كانه شجار حقيقي بدات من 3 عام

سي بي تي افضل علاج لهاته الحالة زوري طبيب نفسي

Q: اثناء النوم تصدر مني اصوات غريبه جدا واقوم بحك اعضائي التناسلية ايضا ،، ولكن ليس دائما ،، هذه الأصوات تكون كل يوم وكأنه زئير وكثيرا من قول اه اه ،، علي الرغم اني لا اكون احلم

تدريب على الاسترخاء

Q: ابلغ من العمر 18 عام اتخيل اشخاص دائما عند سيرى بالطريق بالاخص اولاد معينين اعرفهم بالمدرسه او بالجامعه الحاله عندى منذ الطفوله ماهذه الحاله ؟ وكيف اتعامل معه

هذه الحالة قد تحتمل أكثر من تشخيص وتحتاج لبعض التفاصيل أكثر من ذلك. نصيحتي بأن تتوجهي لزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويقوم بوصف العلاج المناسب لها

7 يونيو 2023

652

اعاني من خيالات لأناس اعرفهم واناس لا اعرفهم واقوم بالتحدث معهم كثيرا وكثيرا يأتيني الخيال عندما اكون جالسه بمفردي وعند الفراغ ايضاً حاولت اشغال تفسي بتعلم لغه جديده و قد تخلصت من تسعين بالمئه من الخيالات لكن بقي لدي خيالات قليله وكلام معه فكيف اتخلص منه

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. الانشغال بأحلام اليقطه والتخيلات علامة لعزلةٍ اجتماعيه وضعف نشاط واختلاط بالعمل او الانخراط بالعلاقات الاجتماعيه البناءه ووجود وقت فراغ كبير او الهروب من الواقع. ولكنها بالنهاية خيالات غير خلاقه وغير مفيده وغير منتجةزوعلى العكس تسلب الوقت والامكانيات لعمل واقعي ومفيد. وبما انك تخلصتي من هذه الظاهره فهذا شيئ ممتاز وعليكِ الاستمرار بذلك وتجنب وجود الفراغ واستبداله بنشاطات بعمل او هواية او انشغال بالتعامل الواقعي مع الاخرين والتركيز على إنجازات عمليه واقعيه ولو بسيطه. اما بقاء نوع من خيال فهذا لا بأس به مع معظم البشر على أن لا يكون مؤثرا على الوقت والإنجاز والحياه اليوميه العمليه وان يكون تحت ارادة وسبطرة الشخص وان لا يبالغ به. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 يونيو 2023