طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الخوف من الاختبارات

icon 1 مارس 2022
icon 1730
اعاني من خوف شديد من الفشل في الدراسه و الإختبارات بشكل عام و الشعور بالخفقان و التعرق الشديد مع رجفه اثناء اداء الإختبارات و عدم القدره على النوم بسبب التوتر و القلق الشديد
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلساتلعلاج التوتروالتدريب على الاسترخاء والتركيز 0 2022-03-07T11:59:04+00:00
نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلساتلعلاج التوتروالتدريب على الاسترخاء والتركيز اقرأ المزيد
نحتاج إلى العلاج النفسي المكثف في جلساتلعلاج التوتروالتدريب على الاسترخاء والتركيز
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 مارس 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من أنثى سنة 53

في أمراض نفسية

قلق شديد و عدم القدة على النوم مصاحب لحالة من التعرق و الخوف مع ضيق في التنفس و البكاء و...

القلق وعدم القدرة على النوم والتعرف والخوف كلها لها أسباب كامنة، يمكنكِ مثلا لتخفيف ذلك تحديد أو كتابة الأمور التي تخافين منها، تحدثي مع أحد المقربين منكِ حول الأمور التي تخافين منها، ممارسة تقنيات الإسترخاء يوميا، كما أنه من الأفضل أيضا متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة التي تؤدي للخوف
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تتغلبين على خوف طفلك من عيادة طب الأسنان؟ مقالات طبية
كيف تتغلبين على خوف طفلك من عيادة طب الاسنان
child4y2m
العصائر تسبب السكري أخبار طبية
العصائر تسبب السكري
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة