اعاني من الخوف المرض وتاتي الحالة كثيرا وارتاح عند سماع اخبار مفرحةويشتد في اوقات كثيرة ارجو الحل لجهودكم

2009-11-13
1 إجابة السؤال 2019-06-25
يستوجب زيارة طبيبك لعمل فحص طبي عام بعد طرح كافة الأسئلة التب تخطر في ذهنك حول أي مرض تعتقديت أنك قد تكوني مصابة به وبعدها العودة إلى بيتك وتثبتي على دفتر ملاحظاتك النتائج التي توصلت إليها، وتضعي في اعتبارك خطة للإنتصار على الخوف وفق خطة تعتمد على الأفكار التي تراودك حول أي مرض يرد في خاطرتك ، فتسجليه على الفور وتقومين بتحليل مكوناته وآثاره المفترضة وطريقة مواجهته افتراضياً وفق قدراتك الذاتية واذا شعرت في لحظة ما بعجز أو قصور عليك الإستعانة بمرشد أو بطيب نفسية ليختار لكي طرق أكثر ملائمة تستطيعين استخدامها في مثل هكذا ظروف، ورويداً رويداً ومع الوقت ستتمكنين من التغلب على هذا الشعور المزعج 0 2009-11-15 07:53:31
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
يستوجب زيارة طبيبك لعمل فحص طبي عام بعد طرح كافة الأسئلة التب تخطر في ذهنك حول أي مرض تعتقديت أنك قد تكوني مصابة به وبعدها العودة إلى بيتك وتثبتي على دفتر ملاحظاتك النتائج التي توصلت إليها، وتضعي في اعتبارك خطة للإنتصار على الخوف وفق خطة تعتمد على الأفكار التي تراودك حول أي مرض يرد في خاطرتك ، فتسجليه على الفور وتقومين بتحليل مكوناته وآثاره المفترضة وطريقة مواجهته افتراضياً وفق قدراتك الذاتية واذا شعرت في لحظة ما بعجز أو قصور عليك الإستعانة بمرشد أو بطيب نفسية ليختار لكي طرق أكثر ملائمة تستطيعين استخدامها في مثل هكذا ظروف، ورويداً رويداً ومع الوقت ستتمكنين من التغلب على هذا الشعور المزعج

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-09-18 21:14:00

السلام عليكم انا عبد الله عمري 21 عام اعاني من مرض نفسي يدعى هيموفوبيا اعاني من خلاله من الاغامء في حال اخذ عينة دم من الوريد وعند رؤية دم اشخاص اخرين . واعاني من توتر كبير في حال سماع اصابات قوية وحرجة او سماع عن نزول دم مني

انا عبد اعاني من مرض نفسي يدعى هيموفوبيا اعاني من خلاله من الاغامء في حال اخذ عينة دم من الوريد وعند رؤية دم اشخاص اخرين واعاني من توتر كبير في حال سماع اصابات قوية وحرجة او سماع عن نزول دم مني

1

انا عبد اعاني من مرض نفسي يدعى هيموفوبيا اعاني من خلاله من الاغامء في حال اخذ عينة دم من الوريد وعند رؤية دم اشخاص اخرين واعاني من توتر كبير في حال س...
نحتاج إلى العلاج النفسي في جلسات وربما أيضاً إلى علاج دوائي
0
2020-09-27 11:52:08
see-answer-arrow

2019-03-02 23:07:25

سمعت اخبار وفاة كتيرة في العائلة و المعارف بصفة مفاجئة واسمع اخبار امراض حوادت بدأت احس باكتئاب وضيق في صدري وخوف من الموت واقول ما أهمية الفرح وان هناك المرض احس اني ضايعة

سمعت اخبار وفاة كتيرة في العائلة و المعارف بصفة مفاجئة واسمع اخبار امراض حوادت بدات احس باكتئاب وضيق في صدري وخوف من الموت واقول ما اهمية الفرح وان المرض احس اني ضايعة

2

سمعت اخبار وفاة كتيرة في العائلة و المعارف بصفة مفاجئة واسمع اخبار امراض حوادت بدات احس باكتئاب وضيق في صدري وخوف من الموت واقول ما اهمية الفرح وان ال...
من الطبيعي الشعور بالاستياء من سماع أخبار الموت والمرض ولكن إذا وصل الشعور للخوف والياس فلا بد من العلاج
0
2019-03-03 09:43:34
see-answer-arrow

2018-12-29 23:17:12

اعاني من خوف شديد من المرض اعاني من خفقان وزياده نبضات قلبي وضيق تنفس ورجفه في جسدي تاتي وتذهب مرتين او ثلاث في اليوم ماالسبب

اعاني من خوف شديد من المرض اعاني من خفقان وزياده نبضات قلبي وضيق تنفس ورجفه في جسدي تاتي وتذهب مرتين او ثلاث في اليوم ماالسبب

1

اعاني من خوف شديد من المرض اعاني من خفقان وزياده نبضات قلبي وضيق تنفس ورجفه في جسدي تاتي وتذهب مرتين او ثلاث في اليوم ماالسبب
رتبي نمط حياتك وفق اهداف وبشكل متوازن وتدربي على السيطرة على النفس فان وجدت صعوبه راجعي اقرب معالج نفسي اليك
0
2019-01-02 07:06:15
see-answer-arrow

2016-10-18 20:49:16

اعاني من الخوف والفزع و القلق من المرض و الموت ارجو مساعدتي لتخلص من هذا المرض .

اعاني من الخوف والفزع و القلق من المرض و الموت مساعدتي لتخلص من المرض

2

اعاني من الخوف والفزع و القلق من المرض و الموت مساعدتي لتخلص من المرض
بداية عليك التوقف عن زيارة الاطباء وإجراء الفحوصات ثم مقالة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج
0
2016-10-19 07:17:12
see-answer-arrow

2016-10-02 01:38:22

اعاني من تضخيم للامور وتقلب في المزاج وشعور بالخوف الشديد وعدم ثقه في النفس وسماع اصوات تاتي من بعيد لايسمعها احد غيري وتاتيني حالات اسمع فيها كلام الناس مع بعضهم كانه موجه لي

اعاني من تضخيم للامور وتقلب في المزاج وشعور بالخوف الشديد وعدم ثقه في النفس وسماع اصوات تاتي من بعيد لايسمعها احد غيري وتاتيني حالات اسمع فيها كلام الناس مع بعضهم كانه موجه لي

2

اعاني من تضخيم للامور وتقلب في المزاج وشعور بالخوف الشديد وعدم ثقه في النفس وسماع اصوات تاتي من بعيد لايسمعها احد غيري وتاتيني حالات اسمع فيها كلام ال...
هذه اعراض ذهانيه بحاجه لمراجعة طبيب نفساني وانصحك بالابتعاد عن القات
0
2016-10-02 11:48:47
see-answer-arrow

2016-03-04 19:43:33

انا بنت عمري 15 سنة اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي هذا مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا ارجو المساعدة

انا بنت اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا المساعدة

1

انا بنت اعاني من حالة خوف شديدة عند اقتراب الامتحانات او النتائج ولقد انعدمت الثقة بالنفس لدي مايجعلني استيقظ من النوم باكية اخاف من الفشل كثيرا المسا...
هذا الامر شائع اختي الطالبه. ولكن تذكري ان هناك فنون للمذاكره الفعاله... واليك بعض النصائح.قرائه الموضوع قرائه سريعه لاخذ فكره عامه عن مضمون الموضوع. ولكي نفهم الصوره العامه لابد من تقسيمه لاجزائ صغيره.وفهم كل جزئ بتعمق.. وبعد الانتهائ من كل الاجزائ. اعملي اختبار ذاتي للتاكد من مدي حفظ الموضوع. حاولي ان تتعلمي الاجزائ التي تكون محور وضع الاسئله.. وحولي عناوين المواضيع الي اسئله...دائما ضعي ملاحظات علي هامش كل موضوع وما يركز عليه المحاضر...حاولي ان تضعي وقت زمني محدد للاجابه علي الاسئله..وعودي نفسك علي الوقت...وتذكري ان كل انسان لديه طريقه خاصه للمذاكره فهناك طريقه كليه او جزئيه.... كل التوفيق
0
2016-03-07 13:23:58
see-answer-arrow

2016-01-03 00:50:32

كيف اتخلص من دواء باروتين مع العلم انني اخذته اكثر من سنة وكنت ارتاح كثيرا وكل مااريد ان اتركه اعاني نفس حالات بدايه الاكتأب

كيف اتخلص من دواء باروتين مع العلم انني اخذته من وكنت ارتاح كثيرا وكل ما اتركه اعاني نفس حالات بدايه الاكتاب

1

كيف اتخلص من دواء باروتين مع العلم انني اخذته من وكنت ارتاح كثيرا وكل ما اتركه اعاني نفس حالات بدايه الاكتاب
هذا دواء مضاد للاكتئاب ويؤخذ باشراف وكذلك سحب الدواء يحتاج لاشراف ورأي طبي مباشر من المهم المتابعة مع طبيب بقربك
0
2016-01-03 10:39:49
see-answer-arrow

2015-10-22 13:29:13

السلام عليكم لو سمحتو تفيدوني الله يجزيكم الخير انا اعاني من خوف من كل شيئ او حتى اسمع اي اخبار غير جيده وبسب الخوف بيصير عندي تعب في جسمي وشد وتقلصات بالراس ما الحل

لو سمحتو تفيدوني يجزيكم ال انا اعاني من خوف من كل شيئ او حتى اسمع اي اخبار غير جيده وبسب الخوف بيصير عندي تعب في جسمي وشد وتقلصات بالراس ما الحل

1

لو سمحتو تفيدوني يجزيكم ال انا اعاني من خوف من كل شيئ او حتى اسمع اي اخبار غير جيده وبسب الخوف بيصير عندي تعب في جسمي وشد وتقلصات بالراس ما الحل
الأعراض التي تعاني منها من أعراض اضطراب القلق العام. و اذا كان ما تعانيه مؤثر على ادائك الوظيفي او الاجتماعي و لمدة طويلة فيمكنك مراجعة الطبيب لوصف العلاج المناسب
0
2015-10-22 20:58:15
see-answer-arrow

2015-08-31 11:41:24

اني اعاني من مرض ضيق تنفس في ظلام, خاصة عندما يحين وقت ظهر وكثير ملل في بعض اوقات .....

اني اعاني من مرض ضيق تنفس في ظلام خاصة عندما يحين وقت ظهر وكثير ملل في بعض اوقات

1

اني اعاني من مرض ضيق تنفس في ظلام خاصة عندما يحين وقت ظهر وكثير ملل في بعض اوقات
ه1ه اعراض للقلق المرتفع تشبه نوبات الهلع يفضل ان تراجعي طبيب نفسي للمساعدة
0
2015-08-31 17:44:19
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة