سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض نفسية

اكتئاب حاد اعاني منه من مدة قد تبدو طويلة

icon تم إنشاؤها في 14 يونيو 2020
icon تم تعديله في 20 يونيو 2021
icon 537
أعاني من اكتئاب منذ مدة قرابة ٣ أشهر، يصطحب ذلك صداع في الرأس قلة النوم والتركيز قلة الأكل..إضافة الى نبضات القلب تكون مزتف جدًا في أوقات ومنخفضة في اوقات أخرى

إجابات الأطباء على السؤال

د. رانيا عاشور
معالج نفسي
حاول معالجة طريقة التفكير من خلال تغير الافكار السلبية الى افكار موزونة اكثر ايجابية قاوم الاستسلام للاكتئاب وللخمول ابقى على... اقرأ المزيد
حاول معالجة طريقة التفكير من خلال تغير الافكار السلبية الى افكار موزونة اكثر ايجابية قاوم الاستسلام للاكتئاب وللخمول ابقى على تواصل مع الاخرين اكتب كل ماتفكر في وتشعر بالانزعاج اتجاهه واسمح لنفسك بذرف الدموع مارس اليوغا. خطط للمستقبل وارجع مارس هواياتك.

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً