تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
اعاني من اضطرابات نفسية بسبب خيانة عشرة و الأن اعاني من مشكلة اضطرابات النوم الحزن االدائم الشعور بالذنب الاعياء الدائم و كيف ان اتخلص من هذا المرض؟
3 يناير 2014
865
اعاني من اضطرابات نفسية بسبب خيانة عشرة و الأن اعاني من مشكلة اضطرابات النوم الحزن االدائم الشعور بالذنب الاعياء الدائم و كيف ان اتخلص من هذا المرض؟
يمكن التخفيف من هذا الاضطراب النفسي من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة ,
-معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين
2
2014-01-07 12:30:35
![الصيدلانية ايناس القدومي]()
الصيدلانية ايناس القدومي
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/اعاني-من-اضطرابات-نفسية-بسبب-خيانة-عشرة-و-الان-اعاني-234700
الصيدلانية ايناس القدومي
صيدلاني
يمكن التخفيف من هذا الاضطراب النفسي من خلال :
- محاولة تغيير نمط و روتين الحياة ,
-معالجة المشاكل والضغوطات اليومية التي يعاني منها المريض أولا بأول
- ممارسة الاسترخاء و تجنب الارهاق والابتعاد عن المشاعر السلبية
- ممارسة أسلوب الحياة الصحي الذي يتضمن تناول طعام صحي متوازن وممارسة الرياضة وتجنب التدخين
- القيام بالنشاطات الترفيهية المفيدة التي من شأنها أن ترفع الروح المعنوية مثل القراءة والقيام بالرحلات والسفر والابتعاد عن الضوضاء وممارسة الرياضة.
- محاولة تجنب العزلة والإهتمام بالإختلاط بالآخرين
2
7 يناير 2014
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
اكتئاب شعور بالندم والذنب الوحده وارهاق جسدي ونفسي والانطواء وشعور بالحزن دائم وفي اوقات كثير يصاحبني نسيان وشرود ذهني لاتستطيع تركيز في دراستي
العلاج النفسي مهم جداوربما نحتاج إلى علاج دوائي
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
اعاني من الضيق وقله النوم وكثره السهر والتفكير في الموت بكثره والحزن الشديد الارهاق وعدم الشعور بالسعاده وعدم التركيز وتصفيه ذهني وعدم الثقه بالنفس وشعور
انت في مقتبل العمر والتشخيص الدقيق لايكون الا من خلال متخصص رأى الحالة وقام بفحصها
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
الحزن الدائم و القلق و التوتر و رغبه في التخلص من كل شئ و رغبه دائمه بالبكاء و قله الثقه بالنفس و الشعور الدائم بالتعب
بحاجه للتقييم والعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
فتره كبيره تصل الي اعاني من اضرابات نفسيه مزاج سئ حزن شبه دائم بلا سبب وهروب من الواقع بالنوم ووساوس دايما وشعور بالذنب ف اي
تحتاجى على معرفة ما الموقف او الصدمة او الاحباط الذى تعرضتى له منذ سنه - ابحثى فى اوراقك ماذا حدث منذ عام ماذا كان قبل هذا العام وافتقدتيه - لذلك يرجى مراجعة مختص نفسى حتى يقف على الاسباب الاساسية التى ادخلتك فى هذا المزاج او أنشات لديك هذه الأفكار - ان تم التعرف على الاسباب وتفنيدها وتمحيصها من قبل مختص وتصحيح تلك الأفكار - فهنيئا لك بالصحة النفسية والخروج من تلك الأزمة بأمر الله
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الشعور بالندم و الحزن طوال الوقت والرغبة في العزلة والابتعاد عن الكلوالخروج من الصمت و الكابة
هذا مرض ويعالج من الطبيب المفساني
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الوسواس القهري في الذات اللاهيه والشعور بالذنب
عن طريق علاج دوائي وجلسات علاج معرفي سلوكي
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
الشعور بالحزن الاكتئاب والضيق والياس والملل واللامباله والنسيان وعدم التكيز والشعور بالذنب وفقدان القدرة على الاستمتاع بمباهج الحياة واضطراب الشهية للاكل وفقدان للوزن
الاعراض نفسيه واضحه تتطلب تقييم الطبيب النفساني والعلاج
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
كيف اتخلص من الاكتئاب الحاد عندي مشاكل نفسيه واعاني من تعب شديد وحالة حزن غير طبيعه مساعدتي اصبحت افكر بالموت متزوجه اطفال ولااعلم سبب الاكتباب
يمكن القول مبدئيا انها اعراض القلق العام منذ متى تعاني من هدا الامر
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
اعاني من تغير مزاجي كبير وعدم استقرار نفسي ولا استطيع تحديد ا في كما انني في حاله حزن مستمر بسبب وبدون سبب واشعر احيانا كثيره
يفضل في حالتك هذه مقابلة اخصائي نفسي لاخذ جلسات علاجية
أحدث الفيديوهات الطبية
4360 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره