اعاني دائما من الذكريات احن للماضي كثيرا عودته كي اعيش سعادته واصحح اخ

الانسان يستطيع ان يتعرف على الكثير من خواص ذاته من خلال ملاحظة نفسه ملاحظة موضوعيه ومن خلال تفسير ذلك بحياد وشفافيه وهذا سيساعد بشكل اكبر لو اقترن بالمقاييس والاختبارات النفسية ونتائجها فالشخصية سمات وصفات ولمعرفة خواصها بشكل حقيقي يحتاج الانسان ان يخضع لاختبارات نفسيه يقوم بها تحت اشراف متخصص ليساعده في تحليلها وتفسيرها ومعرفتها .وانت لازلت في مقتبل العمر وهذه المرحلة التي تمرين بها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاجين لتنظيم نمط حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط وفقك الله

ذكريات لشيء لم يحدث لا تعطيها اهتمام وتنتهي

انتث في مقتبل العمر والتغيرات طبيعية في هذه السن ولكن عند وجود اعراض تعيق الحياة الطبيعية لابد من التشخيص من المفيد مراجعة متخصص في العلاج النفسي والـ EMDR

يمكنك العيش بحياة صحية بعد مراجعة المتخصص ومصارحته بكل مالديك ومن ثم ستحصلين على تشخيص دقيق ومعالجة ناجحة يفيدك العلاج بـ EMDR

هذه حالة من اضطراب الشخصية واحتياج غير ملبي يظهر في هذا الشكل لذا يلزمك تقيم نفسي وعلاج

لا بد من مراجعة الطبيب النفساني ومتوفر العلاج مجانا في المستشفيات الحكوميه والجامعيه

لا بد من تقييم حالتك من قبل الطبيب النفساني بعد ان تعلم اهلك بالموضوع

اضطراب ما بعد الصدمة بدأ الأعراضُ في غضون ثلاثة أشهر من الحادث عادة، ولكنَّها قد تظهر بعد عدَّة سنوات أيضاً. يشعر الشخصُ وكأنَّه يعيش الحادث ثانية مراراً وتكراراً؛ وهذا ما يُسمَّى بالترجيع. وقد يفكِّر الشخصُ بالحادث في أثناء النهار، وربَّما يعيشه ثانية في كوابيسه خلال الليل. كما قد تثير الصورُ أو الأصواتُ أو الروائح أو المشاعر عمليةَ التَّرجيع عليك بزيارة طبيب نفسي تشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب

الحاجة الجنسية حاجة عادية وفسيولوجية، ولكن الفرق بين الانسان والحيوان أن الانسان يستطيع السيطرة على مشاعره ورغباته، وهناك طرق كثيرة للمساعدة في في تحقيق ذلك منها الانشغال بهوايات أخرى مثل المطالعة والرياضة وغيرها من الهوايات،المهم إبعاد التفكير عن الجنس والتفكير في أمور الحياة المختلفة.وأتمنى لك التوفيق.

أفضل طريقة هي محاولة تذكر تفاصيلها وتدوينها أي ملاحقتها كلما تذكرتها وكلما أمعنت فيها أكثر ستجد نفسك قد سيطرت عليها ومن ثم ستتلاشى