تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عنوان السوئال عن النوم
31 ديسمبر 2020
536
اعاني بتفكير قبل النوم وهدا لا يسعدني على النوم
بعض الاحيان اتدكر اشخاص قد ماتو او انا اجعل اشخاص ميتين وبدا بل ببكاء واتدكر كل ما حصل في يومي من افكار واشياء اخرى
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-12-31T03:32:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اذا كان اجترار الافكار الذي تتكلم عنه مرتبط بفترة ماقبل النوم
فيوصى فنحن أما حالة أرق
ينصح لتجنبها الابتعاد عن المنبهات و تقليل كميتها بالفترة المسائية
و اذا استمرت يمكن اللجوء إلى خيارات دوائية
2
2020-12-31T11:08:08+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A8%D8%AA%D9%81%D9%83%D9%8A%D8%B1-%D9%82%D8%A8%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D9%88-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B3%D8%B9%D8%AF%D9%86%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-1483669#answer-0
اذا كان اجترار الافكار الذي تتكلم عنه مرتبط بفترة ماقبل النوم
فيوصى فنحن أما حالة أرق
ينصح لتجنبها الابتعاد عن المنبهات و تقليل كميتها بالفترة المسائية
و اذا استمرت يمكن اللجوء إلى خيارات دوائية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
31 ديسمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 33
في أمراض نفسية
اعاني من النوم المتقطع وعدم التمييز بين الواقع والاحلام حيث انني كلما استيقظ ارى افاعي بجانبي او عقارب... وكذلك ارى...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نفسية
انا انثي عمري 26 سنه أشعر دائما بصوت يتكلم معي داخل دماغي لا يرد ان يعمل اي شي يشعر بثقل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اخي يعاني من تهيؤات قبل النوم بحيث انه يرى اشخاص او اشيا لا وجود لها احيانا او مواقف قبل النوم...
سؤال من أنثى سنة 6
في أمراض نفسية
لكني احب ان يهتم في الغرباء ويعتنوا بي ودائما ما احلم في النوم اني مصاب او مريض وينقذني اشخاص لا...
سؤال من ذكر سنة 40
في أمراض نفسية
السلام عليكم دكتور اخى يعنى من مرض نفسى يري ويسمع اشخاص لا وجود ويتحرك حركات لا ايرديه فى بعض الاحيان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا فتاه عمري 20 اعاني من حالات نفسيه احيانا تأتيني افكار اني سأموت في هذا اليوم وهذا يشعرني بالتوتر الشديد...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
اعاني من قلق وتوتر زائد عن حده .. ورهاب اجتماعي ولكن من اشخاص معينين .. لا استطيع تعبير بوضوح ..عندي...
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
عندي صعوبه في النوم ونا استخدم حبوب Quetiapine200لكني اعاني من صعوبه في النوم هذ الدواء اخذته دون وصفه طبيه تم...
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
السلام عليكم هذه الايام أشعر بالخوف ولا استطيع النوم ليلا انام فقط بعد الفجر واشعر كأن اشخاص معنا غيري انا...
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
صعوبة في ابقاء العينين مغلقة النوم اخر الليل رغم الاستيقاظ على عملي 8ص او 10ص لا توجد اي افكار مقلقة...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17762
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8692
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين