اعانى من حالات متنوعه حيث انه اذا نادى على شخص اشعر بالخضه(الخوف)بمعنى انى احاول تجنب الناس وفى كثير من الاحيان اشعر بغير ذلك اكلم الناس وعادى ولكنى تعرضت من قبل اصحابى من بعض الاشياء ومنها عندما كنا نصلى الظهر يضحكون على حيث اعانى الان من انى اشعر بالخوف وتغير فى نبره الصوت عندما اصلى

2011-01-11
1 إجابة السؤال 2019-06-25
لا داعي للقلق هذه تحدث كثيراً خاصة في حالات العزلة، وللخروج منها يتوجب عليك تطوير علاقاتك مع الآخرين من الأقارب والأصدقاء، وممارسة نشاط رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وصحتك خاصة رياضة المشي اليومي إن أمكن 0 2011-01-12 09:36:55
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
لا داعي للقلق هذه تحدث كثيراً خاصة في حالات العزلة، وللخروج منها يتوجب عليك تطوير علاقاتك مع الآخرين من الأقارب والأصدقاء، وممارسة نشاط رياضي يومي يتناسب مع رغباتك وصحتك خاصة رياضة المشي اليومي إن أمكن

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-15 11:30:30

دائماً اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائماً اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك

دائما اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائما اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك

1

دائما اشعر بالخوف عند التحدث الى الناس ودائما اشعر بالوحده والحزن والخوف ولا اعلم كيف اتخلص من ذلك
يجب أن تعرفي ما هي الأمور التي تسبب لك الحزن لتخطيها، زيادة الثقة بالنفس، الإبتعاد عن التشنجات، عدم الإستماع إلى الإنتقادات السلبية، التحدث مت نغسك بإيجابية، محاولة التحدث مع الناس في الأمور التي ترغبين الحديث عنها، التواصل مع الأصدقاء الذين ترتاحين لرفقتهم. إن كنت لا تستطيعين تخطي ذلك بمفردك وهذه الحالة تؤثر على حياتك اليومية وعملك أو دراستك من الأفضل اللجوء الى جلسات العلاج النفسي لمساعدتك على التحسن.
0
2020-08-15 14:13:53
see-answer-arrow

2020-07-07 17:50:09

اعانى من عدم الثقة بالنفس وبالغير والاضطرابات النفسية والعصبية والاجتماعية من اقل المواقف واشعر بالخوف والتوتر من اى شخص كما انى لل اجيد التعامل مع الغير

اعانى من عدم الثقة بالنفس وبالغير والاضطرابات النفسية والعصبية والاجتماعية من اقل المواقف واشعر بالخوف والتوتر من اى شخص كما انى لل اجيد التعامل مع الغير

1

اعانى من عدم الثقة بالنفس وبالغير والاضطرابات النفسية والعصبية والاجتماعية من اقل المواقف واشعر بالخوف والتوتر من اى شخص كما انى لل اجيد التعامل مع ال...
يجب أن تتجنب متابعة الأشياء التي تزيد من التوتر عندك، كما أنه من المهم تحديد الأشياء التي تُشعرك بالخوف ومواجهتها بدلا من تجنبها حتى تستطيع تدريجيا إكتساب الثقة بالنفس من خلال التجارب التي تواجهها والحفاظ على هدوئك ومرافقة الأشخاص الواثقين من أنفسهم. ومن المهم التأكيد على أنه هناك أسباب كامنة تؤدي إلى ظهور هذه الإضطرابات والعوارض لديك لذلك يجب متابعة جلسات العلاج النفسي.
0
2020-07-08 10:10:45
see-answer-arrow

2019-11-19 21:43:50

أصبت بالقولون العصبي منذ سنتين اصبحت اتجنب الناس بسبب ما تعرضت له من إحراج دخلت في حالة اكتئاب وتوتر وقلق اشعر بضيق وحزن شديد وخوف وتشنج في الأطراف

اصبت بالقولون العصبي سنتين اصبحت اتجنب الناس بسبب ما تعرضت له من احراج دخلت في حالة اكتئاب وتوتر وقلق اشعر بضيق وحزن شديد وخوف وتشنج في الاطراف

1

اصبت بالقولون العصبي سنتين اصبحت اتجنب الناس بسبب ما تعرضت له من احراج دخلت في حالة اكتئاب وتوتر وقلق اشعر بضيق وحزن شديد وخوف وتشنج في الاطراف
انت بحاجه الى كشف لدى الطبيب الباطني وعمل التحاليل اللازمه اولا
0
2019-11-20 12:04:50
see-answer-arrow

2019-04-04 13:56:43

انا اعانى من الوسواس لمرضي اشك ان قلبي مريض رعم انى اقوم باعمالى ليومية بشكل عادي والمشى بكل ارياحية لكنى اعانى ايضا من نوبات الهلع والخوف اكون في حالة اخاف ان يتوقف قلبي

انا اعانى من الوسواس لمرضي اشك ان قلبي مريض رعم انى اقوم باعمالى ليومية بشكل عادي والمشى بكل ارياحية لكنى اعانى ايضا من نوبات الهلع والخوف اكون في حالة اخاف ان يتوقف قلبي

1

انا اعانى من الوسواس لمرضي اشك ان قلبي مريض رعم انى اقوم باعمالى ليومية بشكل عادي والمشى بكل ارياحية لكنى اعانى ايضا من نوبات الهلع والخوف اكون في حال...
لا تلتفتي الي الفكره واكملي يومك.. أما نوبات الهلع فهي تؤدي إلى زياده ضربات القلب ولا تؤدي إلى اكثر من ذلك.. والهلع يلزمه علاج دوائي تحت إشراف الطبيب
0
2019-04-05 17:31:52
see-answer-arrow

2019-03-27 17:04:45

اعاني من الخوف الشديد من الناس واشعر دائما بأنهم سيأذوني واحاول ان ابتعد عنهم قدر الامكان بالهروب منهم ارجو حل لهذة المشكله لانني تعبت ولا استطيع الذهاب للطبيب حاليا

اعاني من الخوف الشديد من الناس واشعر دائما بانهم سياذوني واحاول ان ابتعد عنهم قدر الامكان بالهروب منهم حل لهذة المشكله لانني تعبت ولا استطيع الذهاب للطبيب حاليا

1

اعاني من الخوف الشديد من الناس واشعر دائما بانهم سياذوني واحاول ان ابتعد عنهم قدر الامكان بالهروب منهم حل لهذة المشكله لانني تعبت ولا استطيع الذهاب لل...
هذه الأعراض غير كافيه للتشخيص. لابد من الذهاب إلى الطبيب
0
2019-03-28 07:36:29
see-answer-arrow

2018-09-27 14:35:38

الخوف من الناس و الخوف من التحدث معهم احاول الندماج وتبادل اطراف الحديث ولكني لا استطيع لا استطيع الحديث مع الناس اعيش في مخيلتي اكثر من واقعي

الخوف من الناس و الخوف من التحدث معهم احاول الندماج وتبادل اطراف الحديث ولكني لا استطيع لا استطيع الحديث مع الناس اعيش في مخيلتي من واقعي

1

الخوف من الناس و الخوف من التحدث معهم احاول الندماج وتبادل اطراف الحديث ولكني لا استطيع لا استطيع الحديث مع الناس اعيش في مخيلتي من واقعي
هذا خوف اجتماعي ويتطلب ذلك العلاج السلوكي بالتعرض وعدم التجنب
0
2018-09-28 06:08:48
see-answer-arrow

2016-06-27 04:22:00

انا عندي مشكله الخوف حتى من ابسط الاشياء بحس اني فيا وان الناس تستهزأ بيا واعتبر نفسي مو رجال حتى في ببعض الاحيان اذا صارت مشكله احاول اهرب بشكل ودي لان بحس اني المقابل أقوى

انا عندي مشكله الخوف حتى من ابسط الاشياء بحس اني فيا وان الناس تستهزا بيا واعتبر نفسي مو رجال حتى في ببعض الاحيان اذا صارت مشكله احاول اهرب بشكل ودي لان بحس اني المقابل اقوى

1

انا عندي مشكله الخوف حتى من ابسط الاشياء بحس اني فيا وان الناس تستهزا بيا واعتبر نفسي مو رجال حتى في ببعض الاحيان اذا صارت مشكله احاول اهرب بشكل ودي ل...
قد تكون اعراض قلق اجتماعي ورهاب اجتماعي Social Phobia ينتج غالبا من الطفولة بسبب قسوة الوالدين مراجعة طبيب نفساني هو الحل الامتل
0
2016-06-27 17:29:18
see-answer-arrow

2015-07-16 02:24:17

عندى مشاكل كتير منعزل عن الناس عايش لوحدى مخاصم اصحابى لمشاكل عاوز اتكلم مع اى حد وخصوصا حبيبتى

عندى مشاكل كتير منعزل عن الناس عايش لوحدى مخاصم اصحابى لمشاكل عاوز اتكلم مع اى حد وخصوصا حبيبتى

1

عندى مشاكل كتير منعزل عن الناس عايش لوحدى مخاصم اصحابى لمشاكل عاوز اتكلم مع اى حد وخصوصا حبيبتى
كل الناس لديها مشاكل اجتماعية، أرجو توضيح مشكلتك أكثر، واذا كان هناك حرج، يمكنك التواصل عن طريق الرسائل الخاصة أو رقم التليفون
0
2015-07-16 10:24:40
see-answer-arrow

2012-09-23 23:22:44

السلام عليكم انا شاب عندى 22 سنة لكنى اعانى من نقص فى الهرمونات فشكلى صغير وجسدى صغير و ووجهى يدل على انى طفل فى ال14 من عمرى بالرغم من انى فى ال22 عام ... لكن ايمانى بالله جعلنى لا افكر فى هذا الامر لكن الى تاعبنى ان الناس والمجتمع يعاملونى على انى طفل صغير فكيف اتزوج والمجتمع يعاملنى على انى صغير فهل هناك زوجة سترضى بذلك؟؟

انا عندى لكنى اعانى من نقص فى الهرمونات فشكلى صغير وجسدى صغير و ووجهى يدل على انى طفل فى ال من عمرى بالرغم من انى فى ال لكن ايمانى ب جعلنى لا افكر فى الامر لكن الى تاعبنى ان الناس والمجتمع يعاملونى على انى طفل صغير فكيف اتزوج والمجتمع يعاملنى على انى صغير فهل زوجة سترضى بذلك

1

انا عندى لكنى اعانى من نقص فى الهرمونات فشكلى صغير وجسدى صغير و ووجهى يدل على انى طفل فى ال من عمرى بالرغم من انى فى ال لكن ايمانى ب جعلنى لا افكر فى...
بالتأكيد ولكن هذا يتطلب منك أن تكون نشيط اجتماعياً وتوسع دائرة علاقاتك التي من خلالها ستظهر مهراتك ومواهبك التي ستجلب آخرين على الانتباه لك والتقرب منك بغض النظر عن ما تراه أنت سلبية , فلا يوجد إنسان كامل وعادة سلبية ما يقابله ميزة أو خاصية إيجابية في جانب آخر
0
2012-09-24 08:23:55
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة