اريد حلا ارجوكم بدون الذهاب لطبيب نفسي
اعانى من الخوف الشديد عند الخروج من المنزل او التفكير فقط فى الأمر وعند الحديث مع أحد لا استطيع النظر فى عينه حتى امى وابى ولا استطيع فعل أى شئ بمفردى أريد أن اعمل ولكن خائف من نظرات الناس ودائما انظر إلى نفسي كثيرا فى المرآة وأرى السلبيات فى وجهى واسأل نفسي دائما هل انا جميل ام قبيح
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.