اعانى من الخجل الشديد الذى يمنعنى حتى من مغادرة المنزل نتيجة العتياد على البقاء فى البيت

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

يفيدك التدرب على تماربن الاسترخاء والتفكر الارتقائي كما ان متابعة المعالج النفسي ستفيدك في تمارين اثبات الذات على ان تستمري مع اخصائي متخصص وتلتزمي بتعليماته وتنفيذي التمارين المطلوبة لحالتك

من نقص التدريب... أو غير ذلك

لا توقفي الدواء من نفسك واستمري غلي جلسات العلاج المعرفي وتمارين الاسترخاء

لا بد من المواجهه مع العلاج

الاكتئاب احد الاحتمالات ولكن الطبيب النفساني سيشخص الحاله ويعالجها

مفعول هدا الدواء يبدأ بين الاسبوع الثالث والسادس وليس هناك داعي للبقاء بالمنزل

الاكتئاب مرض، ولا يمكن التخلص منه إلا بالعلاج. انصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويدلك على العلاج المناسب

الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة وهو عادة يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد ولكن هذا يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية للوقوف على السبب وتحديد طبيعة الحالة والتواصل مها خطوة بخطوة خلال العلاج الادراكي السلوكي