اعانى من الخجل الشديد الذى يمنعنى حتى من مغادرة المنزل نتيجة العتياد على البقاء فى البيت

2013-08-01
1 إجابة السؤال 2019-06-25
علاج هذه الحالة لا يمكن أن يتم دون الاختلاط بالآخرين ويمكنك ذلك بالبدأ مع المقربين وزيادته بشكل تدريجي مع محاولة المشاركة في أي نشاط اجتماعي يصادفك 3 2013-09-29 10:27:33
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
علاج هذه الحالة لا يمكن أن يتم دون الاختلاط بالآخرين ويمكنك ذلك بالبدأ مع المقربين وزيادته بشكل تدريجي مع محاولة المشاركة في أي نشاط اجتماعي يصادفك

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-02-17 13:44:21

عمرى21 اصبحت اعانى من التوتر،القلق الدائم منذ فترة احيانا يمنعنى من النوم و زيادة فى التفكير كثيرا وصف لى طبيب نفسى دواء لنوبات القلق و الاكتئاب و اوقفتهم لكنى لست بخير

عمرى اصبحت اعانى من التوتر القلق الدائم فترة احيانا يمنعنى من النوم و زيادة فى التفكير كثيرا وصف لى طبيب نفسى دواء لنوبات القلق و الاكتئاب و اوقفتهم لكنى لست ب

2

عمرى اصبحت اعانى من التوتر القلق الدائم فترة احيانا يمنعنى من النوم و زيادة فى التفكير كثيرا وصف لى طبيب نفسى دواء لنوبات القلق و الاكتئاب و اوقفتهم ل...
لا توقفي الدواء من نفسك واستمري غلي جلسات العلاج المعرفي وتمارين الاسترخاء
0
2019-02-17 23:13:34
see-answer-arrow

2017-01-27 01:50:42

احس بضيق شديد ورغبة ملحة في البكاء مع ان مشاكلي بسيطة لكني احس بنفسي غير قادرة على التحمل واريد مغادرة البيت الى وجهة لا يعرفني فيها احد هل هذا اكتئاب ام مذا وماذا افعل

احس بضيق شديد ورغبة ملحة في البكاء مع ان مشاكلي بسيطة لكني احس بنفسي غير قادرة على التحمل واريد مغادرة البيت الى وجهة لا يعرفني فيها احد هل اكتئاب ام مذا وماذا افعل

1

احس بضيق شديد ورغبة ملحة في البكاء مع ان مشاكلي بسيطة لكني احس بنفسي غير قادرة على التحمل واريد مغادرة البيت الى وجهة لا يعرفني فيها احد هل اكتئاب ام...
الاكتئاب احد الاحتمالات ولكن الطبيب النفساني سيشخص الحاله ويعالجها
0
2017-01-27 11:42:16
see-answer-arrow

2017-01-21 00:02:20

هاذا يومي الثالث لإستعمال "اميتربتالين" لكني أشعر بوسواس و رهاب شديد.. و لا أريد التحدث مع أحد هل البقاء في المنزل حتى التحسن حل جيد

هاذا يومي الثالث لاستعمال اميتربتالين لكني اشعر بوسواس و رهاب شديد و لا اريد التحدث مع احد هل البقاء في المنزل حتى التحسن حل جيد

1

هاذا يومي الثالث لاستعمال اميتربتالين لكني اشعر بوسواس و رهاب شديد و لا اريد التحدث مع احد هل البقاء في المنزل حتى التحسن حل جيد
مفعول هدا الدواء يبدأ بين الاسبوع الثالث والسادس وليس هناك داعي للبقاء بالمنزل
0
2017-01-22 15:58:22
see-answer-arrow

2015-09-18 01:54:30

ازاى اتخلص من الاكتئاب ؟ هل الخروج من البيت ممكن يساعد ولا البقاء بالمنزل افضل ؟

ازاى اتخلص من الاكتئاب هل الخروج من البيت ممكن يساعد ولا البقاء بالمنزل افضل

1

ازاى اتخلص من الاكتئاب هل الخروج من البيت ممكن يساعد ولا البقاء بالمنزل افضل
الاكتئاب مرض، ولا يمكن التخلص منه إلا بالعلاج. انصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويدلك على العلاج المناسب
0
2015-09-19 04:08:30
see-answer-arrow

2014-09-06 14:58:14

اعاني من خجل شديد لم استطع التخلص منه

اعاني من خجل شديد لم استطع التخلص منه

1

اعاني من خجل شديد لم استطع التخلص منه

يوجد درجات مختلفة من الخجل، حيث يمكن أن يكون الخجل طبيعي في بعض المواقف خصوصاً إذا كانت جديدة، ولكن يمكن أن يكون الخجل الشديد مرضياً ويسبب تعطيل لحياة الشخص وطريقة قضائه لنشاطاته اليومية، كما يمكن أن يؤدي الخجل الشديد لتطور الحالة لقلق واكتئاب. لذلك ينصح بالوعي بأهمية المشكلة ومعرفة أنها أمر منتشر ضمن مرحلة عمرية معينة. ثم التوجه لطلب العلاج النفسي المناسب والذي يكون غالباً عن طريق العلاج السلوكي من خلال:

  • التدرب على الاسترخاء عند مواجهة مواقف جديدة.
  • التدريب على التأقلم مع التغيير.
  • التعامل مع الغضب والانزعاج المرافق للخجل الشديد.
  • تجنب الانسحاب والانعزال عن المجتمع والتدرب على الانخراط بشكل تدريجي مريح للشخص.

للمزيد:

المرجع:

0
2014-09-29 17:24:58
see-answer-arrow

2012-06-05 17:48:29

السلام عليكم ورحمة الله اختي عمرها 27 سنة وهي تعاني من الخجل الشديد حتى انها لا تستطيع التكلم مع الناس وليست لديها صديقات ولا تحب الخروج من البيت بماذا تنصحوها للتغلب على هذه المشكلة

عمرها وهي تعاني من الخجل الشديد حتى انها لا تستطيع التكلم مع الناس وليست لديها صديقات ولا تحب الخروج من البيت بماذا تنصحوها للتغلب على هذه المشكلة

1

عمرها وهي تعاني من الخجل الشديد حتى انها لا تستطيع التكلم مع الناس وليست لديها صديقات ولا تحب الخروج من البيت بماذا تنصحوها للتغلب على هذه المشكلة
الخجل الشديد كمفهوم، يمكن وصفه كنوع من أنواع القلق الاجتماعي الذي يؤدي إلى حدوث مشاعر متنوعة تتراوح بين القلق والتوتر البسيط إلى مشاعر رعب وهلع واضحة وهو عادة يعود لثلاثة أسباب متفاعلة هي: - الوراثة. - فقدان المهارات الاجتماعية. - نظرة سلبية للنفس والذات. والعلاج عادة يتوقف على ارادة الشخص وعلى متابعته ومُثابرته في تطبق سلوكيات قد تبدو مُزعجة في البداية ولكنها تُمكنه من التخلص من هذه الحالة إلى الأبد ولكن هذا يتطلب متابعة من قبل أخصائي نفسية للوقوف على السبب وتحديد طبيعة الحالة والتواصل مها خطوة بخطوة خلال العلاج الادراكي السلوكي
0
2012-06-06 06:37:33
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة