اعانى من ارق مزمن من حوالى سنوات لم يفلح معه الطب النفسى ولا الاع الطب

أعانى من أرق مزمن من حوالى 6 سنوات لم يفلح معه الطب النفسى ولا الأعشاب الطبية المهدئة واتناول عقار كالمبيام 3 منذ حوالى 3سنوات هل فيه ادمان وهل من اعراضه الجانبية النسيان وما البديل