اعاني من وسواس وتفكير مفرط وخوف من موضوع معين او حتى بشكل عام. كلما احاول ان اتخطى الموضوع فترة ويعود التفكير مجددا حتى انا دائما احاول ان اضع نفسي امام الامر الواقع او ارمي نفسي للموضوع لارى ماذا سيحدث لكن مشكلة هذا الموضوع يتعلق بالمستقبل واعرف اني سابقى افكر الى ان يحين موعد الموضوع يشكل لي قلق

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

بسبب انفي اعوج انا مرهقة ةتعبة جدا افكر في عملية لكن حالة مادية متدهورة لااستطيع عيش هكدا خجولة غير واثقة ويستهزيئون بي لا احد يفهمني كلما افكر في حالتي مادية وانفي اجن......

في مثل هذا الوضع الاولويه لعلاج الحاله النفسيه لان حالة الانف قد تضخم بسبب الحاله النفسيه

توفي قريب انا اخاف وافكر في الموت دايما اقيس نبضي كنت اشيش يوميا بعد الوفاه صرت كل اسبوع مرتين عند التدخ افكر ان قد اموت وترتفع نبضات ١٢٠ حتى بعد ان انتهي بالعاده نبضي طبيعي

هذه الاعراض تتطلب ترك التدخين وممارسة الرياضه ومراجعة الطبيب النفساني

قبل ١٥يوم تقريباً صرت افكر في الموت كثير واخاف منه وفقدت شهيتي في الأكل وما اقدر انام إلا بعد ما يتقفل عيني عشان لا افكر وما صرت أمارس الأشياء اللي احبها وصار يعورني قلبي سبب؟

هذه اعراض نفسية تتطلب تقييم الطبيب والعلاج

من ٧ او ٨ شهور صرت اتصرف بلا وعي،ما اميز بين الواقع والخيال اعرف اني صاحية لكن حرفياً احس مخدرة ما افكر كالمعتاد كأني كيان جديد بالبداية قلت انا اوهم نفسي لحد لكن سببت مشاكل

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف و الحجز في مصحة لعلاج الأفكار الانتحارية

عندما كنت في 16 كانت تأتيني افكار وهواجس في العقيدة وتسبب لي الحزن والضيق اما الان باتت تأتيني افكار وتخيلات ذات طابع جنسي واخرى غريبة كأن تعلق اغنية ما في رأسي او لقطة من فلم ما وتسبب تشتت تركيزي اثناء الدراسة والصلاة وتؤثر سلبا في حياتي فهل هذه اعراض الوسواس القهري؟

الوزن ناقص قليلًانحتاج إلى علاج نفسي مكثف حضوريا أو أونلاين، للسيطرة على الأفكار والاسترخاء والتركيز.

مرحبا انا فتاة في عمر 12 سنة و احس ان شخصيتي تغيرت كثيرا فقدت ثقتي بنفسي بسبب حب الشباب و صرت خجولة و تدنى مستواي الدراسي رغم اني ابذل مجهدات لكن بدون فائدة و صرت اغار من الاشخاص ومرات ابكي بدون سبب و صرت اضخم الامور و افكر في الماضي و اصبح عقلي مشوش بالافكار الغير مفيدة و شخصيتي ضعفت ساعدوني

الطول؟ الوزن؟ نحتاج إلى علاج نفسي مككثف في جلسات (حضورية أو أونلاين) مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.منذ ساعتين

لدي مشكلة وهي اني لا استطيع السيطرة على تفكيري بحيث اني افكر طوال الوقت سواء رضيت بحيث اشعر ان رأسي يضيق ويؤلمني في بعض الاحيان. لا استطيع ان اركز او اتخذ قرارات حاسمة في خصوص حياتي لان فكرة اليوم هي غير فكرة الغد وهكذا، كما اني مؤرق طوال الليل. ما الحل؟

أنت لا تستطيع السيطرة على أفكارك لأنك تعاني من القلق أو لأن هناك ما يشغل بالك ولا تجد له حلاً وليس العكس. يبدو أنك شخص متردد وليس من السهل عليك اتخاذ القرارات، لذا عليك تحديد المشكلة أولاً بالضبط، أي أن تحدد مشكلتي هي كذا، ثم تقوم بالتفكير واقتراح حلول وبدائل لها، وتحديد ايجابيات وسلبيات كل منها قبل أن تختار الحل الأمثل لتقوم بتنفيذه، ثم وأخيراً تقوم بتقييمه أي مدى نجاحه في حل مشكلتك، فإن كان مناسبا تنتهي المشكلة، أما ان اكتشفت أن الحل لم يكن مناسباً لأن المشكلة لم يتم حلها بالشكل المطلوب، تقوم باختيار حل آخر من الحلول المقترحة سابقا لتنفيذه بتكرار الخطوات السابقة. حلاً موفقاً.

سؤال من أنثى سنة

أمراض نفسية

التفكير لفترات طويلة في صحة العقيدة

Q: احس اني فيني اكتئاب يعني صرت ابكي من دون اسباب اكره اخواتي صرت احب العزله افكر بالموت وتدمير النفس صرت مااثق في نفسي

سلام عزيزتي من الواقع انه هناك مشاكل عائليه و ان هناك كره لنفسك عليك اولً معرفت اسبا الكره و من ثما يبدأ العلاج

Q: لان احساسي بالضغط والتوتر دايم يخليني مستعجله واحس اني اذا عصبت من احد اكيت فداخلي وم اعرف اعبر واتعامل بأسلوب مو زين وفنفس الوقت م ارتاح ولا اقدر اخذ راحه دايم افكر وم أنجز

نحتاج إلى علاج نفسي مكثف وتدريب على الاسترخاء والتركيز

6 سبتمبر 2023

312

أضع فرضيات مناقضة للعقيدة كلما أبطلت فرضية أرتاح وأعتقد أني صرت على يقين من صحة العقيدة لكن أفكر في فرضية أخرى ،وهكذا أظل أبطل الفرضيات الواحدة تلو الأخرى ولا أنتهي( لا أصل إلى يقين نهائي بصحة العقيدة). شكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الاستشاري نبيل الحمود

معالج نفسي

سلامتك. التفكير بأمور المعتقدات الدينيه والفكره هي جزء ضمن الطبيعي لنشاط فكري لأي شخص. اذا كان هذا التفكير متسلطا ومتطفلا واقتحاميا رغم ارادة الشخص يستحوذ على معظم وقته او انه يتناقض مع معتقداتهم الراسخه ويسبب توترا وقلقا ويحاول الشخص ان يقاوم ذلك ويؤثر كل هذا على مناحي حياته سلبيا فيصبح هذا الحال او الأمر وسواسيا وبحاجة للتقييم والتشخيصوالمساعده الطبيه

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

7 سبتمبر 2023