بعد وفاه جدتي رحمها الله صرت اخاف من كل شي واخاف من الموت وانه الاجل يكون قريب ومو قادره اعيش طبيعي بدون ما افكر واحس واحلم بذا الموضوع تعبت مره

جلسات علاج معرفي سلوكي لدى مختص تساعدك كثيرا

انا بعد كل يوم اقول يارب انا مش عايزه اموت وبدعي ان عمري كون طويل بعد ما جاني خوف من الموت وبحاول اتخلص منه بديت احس بضيق تنفس وما كنت اشتكي منه من قبل

نحتاج إلى التدريب على الاسترخاءوكذلك العلاج النفسي المكثف في جلسات

منذ شهر اصبت بنوبة هلع و اشعر دائما انني في حلم بعد ذلك تملكني الوسواس صرت اخاف النوم اعتقادا منني انني ساموت و صرت اخشى السفر خوفا من ان اموت انا و عائلتي دائما احس بالخوف

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

انا معتز توفي اخي الصغير و كنت في حالة صدمة و بعد فترة قصيرة صرت اعاني من اطرابات القلق من الموت برودة في الأطراف انهيار القوة الدوخه عدم التركيز الأم في البطن كيف اتخلص منها

من المفيد مراجعة الطبيب والتاكد من خلوك من الامراض العضوية ومن ثم مراجعة المعالج السلوكي المعرفي وذلك للتدرب على التعامل مع القلق والفوبيا

دايم افكر ان اهلي يموتون واكثر شي امي وخواتي واخاف عليهم من الموت ودايم لما اقولهم لا يجيني تأنيب ضمير وصراع مع نفسي بسبب ندم ودايم اخاف عليهم وافكر كثيير خوف وقلق احتاج مساعد

يجب المتابعة مع معالج نفسي

قبل ١٥يوم تقريباً صرت افكر في الموت كثير واخاف منه وفقدت شهيتي في الأكل وما اقدر انام إلا بعد ما يتقفل عيني عشان لا افكر وما صرت أمارس الأشياء اللي احبها وصار يعورني قلبي سبب؟

هذه اعراض نفسية تتطلب تقييم الطبيب والعلاج

لي كم اسبوع يجيني قلق وخوف وتفكير افكر فحاجات ما ودي افكر فيها او اذكرها وفكل مرا اترك التلفون ابي انام يزيد نبضي واتوتر واخاف وافكر كثير اقعد ساعات احاول انام وما ارتاح اعاني عشان انام يجيني ارق واخاف من فكرة النوم واذا نمت انام ساعات طويله وكوابيس ومرات اسمع اصوات تناديني بس مافي احد مو عارفه ليه

سلامتك. معظم هذه الأعراض تتماشى وأعراض التوتر النقسي. قد تكون عابره لظرف ما وبخاصه في فئتك العمريه هذه. ولكن ان استمرت وهي مؤثره سلبيا على مجرى حياتك فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي لأخذ المزيد من التفصيلات الهامه واستثناء الأسباب العضويه والوصول لتشخيص وتقديم المساعده والمعالجه المناسبه. راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

توفي قريب انا اخاف وافكر في الموت دايما اقيس نبضي كنت اشيش يوميا بعد الوفاه صرت كل اسبوع مرتين عند التدخ افكر ان قد اموت وترتفع نبضات ١٢٠ حتى بعد ان انتهي بالعاده نبضي طبيعي

Q: عندي مشكله اني دايما بحس اني راح اموت قريب ودايما ببقي قلقانه وبيظهر لي اعراض نفسجسديه مثل نوبات الهلع مابقيت عايشه طبيعي دايما يجلي احساس اني راح اموت حالا

الأعراض التي تصفينها ترجح إصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق، أنصحك بأن تتوجهي لزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك بدقة، ووصف العلاج المناسب إن كان علاجا دوائيا أو عن طريق جلسات العلاج النفسي

Q: احس بضعف نبضي لكن بدون اعراضه و كل الفحوصات طلعت سليمة وأصبحت اراقب قلبي كل دقيقة هل هذا طبيعي ام وسواس

الوزن منخفض جدًا؟نتوقف عن التدخين قبل بدء العلاج نمنع الهدد قبل بدء البناء نحتاج إلى:علاج نفسي مكثفوعلاج إدمان النيكوتين وتدريب على الاسترخاء والتركيز

26 فبراير 2017

1256

توفي قريب انا اخاف وافكر في الموت دايما اقيس نبضي كنت اشيش يوميا بعد الوفاه صرت كل اسبوع مرتين عند التدخ افكر ان قد اموت وترتفع نبضات ١٢٠ حتى بعد ان انتهي بالعاده نبضي طبيعي