السلام عليكم أنا أعاني من اضطرابات القلق العام و ده الي شخصني بيه الدكتور من ثلاث سنوات عانيت من ضيق شديد في الصدر مع ضيق تنفس دائم ووصف لي الدكتور مودابكس و استمريت عليه حتى انهيت 3 أشرطة و مجابش نتيجة و الى الآن بعاني من ضيق التنفس الارتجاع و ضيق الصدر تحاليل القلب و الصدر سليمة

سلامتك .راجعي طبيبا اخر اكثر خبره لاغراض التقييم الشامل العضوي والنفسي ...وبجميع الاحوال ان كان السبب نفسيا فالاسمترار بالعلاج شيئ ضروري ولا يكفي لفتره محدده وحتى ان ظهر تحسنا في البدايه. والأمر الآخر فإن العلاج النفسي السلوكي هو ضروره أخرى ومهمه راجيا لكم الصحة والعافية

اعاني من القلق و التوتر منذ الشهر الثاني للحمل و الان انا في منتصف الثالث.. زاد الارق و التوتر و الخوف و لا استطيع ممارسة ايامي بشكل طبيعي.. اريد اي علاج لا يؤثر على جنيني..

يمكن استخدام حبوب ال cranberry

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

اضطرابات نفسية مثل القلق و التوتر و ضيق و خنقة في الصدر بعد ممارسة العادة السرية و سرعة القذف علنا انني لست متزوج

Q: انا مراهقة اعاني من اضطرابات نفسية و ضيق في الصدر و كثرة البكاء و انعدام النوم و كثرة التحسر على الماضي و التخوف منه ماذا عليا فعله للتخلص منه

تتميز مرحلة المراهقة ببعض التغيرات الانفعالية، فهل تم تشخيصك من قبل طبيب متخصص وقال أنك تعانين من اضطرابات نفسية أم أنك وضعتي تشخيص حالتك، أنصح في حال عدم زيارتك لطبيب سابقاً أن تقومي بعرض نفسك على مختص، وسيقوم بعمل اللازم. أما إذا كان من يتابع حالتك فتابعي معه لأنه الأكثر معرفةً بطبيعة أعراضك تمنياتي بالشفاء

Q: اعاني من اضطرابات نفسية و اعاني من القلق والاكتئاب وكذلك الهيجان عندما اتعصب

اضطراب القلق الاكتئابي Mixed Anxiety and Depression Disorder ، يطلق هذا التشخيص على كل حالة تتواجد فيها أعراض قلق واكتئاب دون سيطرة لأحدهما على الآخر ويفيد في مثل هذه الحالات العلاج السلوكي المعرفي CBT يحتاج الانسان الى التخطيط لنمط الحياه بشكل متوازن والى الاسترخاء و التفكر الارتقائي وتضمين ذلك ضمن نمط الحياه والتدرب على هذا النمط الصحي وتدعيمه

Q: هل إدمان العادة السرية لمدة 8 سنوات من خلال مشاهدة الأفلام الإباحية يؤدي لأمراض نفسية كالاكتئاب و القلق و الوسواس القهري و الدهان ؟

ممكن يؤدي إلى اكتئاب وقلق اذا صاحبه احساس بالذنب

Q: صديقي يشكي من الام نفسية و اضطرابات مزاج ووهن و اضطرابات في النوم وعدم المقدرة على استيعاب الاخرين

انت تصف اعراض لاشياء كثيره.لذا عليك التوجه مباشره للطبيب

Q: علاج التوتر و القلق

التوتر و القلق من سمات العصر و لكن مدي شدته و تأثيره على الشخص و المحيطين به هو ما يسستدعي العلاج. العلاج يشتمل على علاج نفسي و علاج دوائي او الاثنين حسب شدة الاعراض. مزاولة الرياضة خاصة في الهواء الطلق , بعض الاغذية الصحية و الفتيامينات و المكملات الغذائية قد يفيد, تنظيم ساعات النوم و الاختلاط بالاخرين , تعديل النمط الحياتي بما يملأ الفراغ في شىء مفيد, الجلسات النفسية الفردية او الجماعية , مضادات القلق من مثل بعض الانواع الحديثة من مضادات الاكتئاب بجرعات قليلة مفيد , يجب مراجعة اخصائي علم نفس او طبيب نفسي للتشخيص فقد لا يحتاج الشخص اكثر من تلك النصائح و قد يحتاج لعلاج دوائي

Q: عمرى21 اصبحت اعانى من التوتر،القلق الدائم منذ فترة احيانا يمنعنى من النوم و زيادة فى التفكير كثيرا وصف لى طبيب نفسى دواء لنوبات القلق و الاكتئاب و اوقفتهم لكنى لست بخير

لا توقفي الدواء من نفسك واستمري غلي جلسات العلاج المعرفي وتمارين الاسترخاء

Q: الشعور بالتعب و الام في كامل جسدي مع اضطرابات نفسية التفكير بالموت و الخوف و المرض

ما تصفين قد يكون من اعراض الاكتئاب النفسي فهذه الاعراض لو استمرت بشكل متواصل و يومي لمدة اكثر من اسبوعين تعد اكتئابا. الافضل مراجعة طبيب نفسي للاستبيان اكثر عن الاعراض الاخرى مثل اضطراب الشهية و اضطراب النوم و مشاعر الذنب و غيره من الاعراض الاكتئابية. و قد يكون ذلك عرض لبعض الاضطرابات الهرمونية المصاحبة لقرب انقطاع الطمث. مراجعة طبيب امراض نساء و الطبيب النفسي قد يكون ذو فائدة عظيمة لكي سيدتي

Q: انا عندي خوف و سرعة دقات القلب و وسواس الموت بعد ممارسة الجنس علما انني مريض بالقولون العصبي منذ 6 سنوات

انت بحاجه للتقييم من الطبيب النفساني

27 سبتمبر 2018

2073

اضطرابات نفسية مثل القلق و التوتر و ضيق و خنقة في الصدر بعد ممارسة العادة السرية و سرعة القذف علنا انني لست متزوج

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ياسمين حسن

معالج نفسي

هذا يتطلب البعد عن الممارسة حيث ان الإحساس بالذنب هو ما يجعلك تختنق وتتوتر مارس الرياضه مارس تمارين الاسترخاء واتباع تمرين اليقظة اشترك في أنشطه جماعية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

28 سبتمبر 2018