تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اقوي تركيزي واركز في حياتي وعملي
27 ديسمبر 2020
1031
اشعر بخمول في عقلي ما اقدر اتكلم باريحيه وعفويه تركيزي ضعيف ودايما اراقب نفسي وتصرفاتي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2020-12-27T01:30:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك
الخمول الجسدي او العقلي بحاجة الى فحوصات سريرية ومخبرية للتاكد من الحالة العضوية قبل التفكير في الاسباب النفسية
0
2020-12-27T18:11:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%B9%D9%82%D9%84%D9%8A-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%82%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%D8%AA%D9%83%D9%84%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AD%D9%8A%D9%87-%D9%88%D8%B9%D9%81%D9%88%D9%8A%D9%87-1482734#answer-0
سلامتك
الخمول الجسدي او العقلي بحاجة الى فحوصات سريرية ومخبرية للتاكد من الحالة العضوية قبل التفكير في الاسباب النفسية اقرأ المزيد
سلامتك
الخمول الجسدي او العقلي بحاجة الى فحوصات سريرية ومخبرية للتاكد من الحالة العضوية قبل التفكير في الاسباب النفسية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 ديسمبر 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 50
في أمراض نفسية
ابكي كثير واحس انه ناقصه عن الناس ما عندي ثقه ولا اقدر ادافع علي نفسي التزم الصمت ورجع ابكي وحدي
ابدأ من تعزيز ثقتك بنفسك والايمان بمميزاتك وتطويرها... اعيد التفكير بايجابية واتزان.. طور مهارات التواصل عندك
سؤال من ذكر سنة 22
في أمراض نفسية
دائماً اكلم نفسي واتخيل نفسي اكلم اشخاص وافقد الاستيعاب واشعر احياناً كره للناس ما احب اتكلم معهم ما السبب ؟
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف، وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
انا فقدت اللذة في الحياه تماما ونسيت حتى طعم السعادة واصبحت عصبيه بشكل غير طبيعيي لايمكنني السيطرة على اعصابي وتصرفاتي...
يجب المتابعة مع معالج نفسي للتشخيص والتدخل العلاجي
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نفسية
انا اتكلم مع نفسي كثيرا ولااقدر ان اسيطر على نفسي في الكلام هذه الحالة تشعرني بالاكتأب وتؤثر على حياتي وعملي...
انت بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نفسية
صاير منفعله طول الوقت ومتوتره ومندفعه في ردودي،دايم ما استمتع باللحظات طول الوقت متوتره وقلقه دايم احس اني مرهقه ومشدوده...
حالة عدم تكيف بسببب التوتر المستمر والذى يعود لاسباب كثيرة منها وراثى او خلل بكمياء المخ او عوامل النمو وغيرها ومن الممكن ان تتطور لحاله اكتئاب وانواع من الصداع او اضطراب المعدة عليك بتفريغ طاقاتك الفكريه بالكتابه والبحث عن اسباب القلق مع الاسترخاء وترتيب الأولويات
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
اعاني من تشتت الذهن بابسط الامور يعني الاحظ اني اشعر بالملل في الدراسة مثلا وداءما اسيب دروسي و اروح اسمع...
هذا لا يعتبر تشتت بل سوء توزيع للوقت فلا بد ان تخصص وقت للدراسه ووقت لأي نشاط اخر والملل اذا سيطر عليك قد يتطلب العلاج
سؤال من أنثى سنة 28
في أمراض نفسية
اشعر بحزن احيأن ع نفسي واشعر بأني ليس لدي قريب شخص او اصدقاء علاقاتي سطحيه لا استطيع ان اكون صدقات؛...
انت بحاجه لمساعدة من الطبيب النفسي
سؤال من ذكر سنة 31
في أمراض نفسية
مشكلتي أنني لا أجيد التكلم وفتح المواضيع والحديث مع الناس أرغب بشدة أن أكون شخص اجتماعي محبوب بين الناس لكن...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثفوتدريب على الاسترخاء مع التركيز.
سؤال من ذكر سنة 38
في أمراض نفسية
انا شخص طبيعي وصحتي النفسية تمام .. ولكن لا اعرف مايجري معي امام الناس .. افقد جميع قدراتي ولا استطيع...
من المهم التدرب على مهارات التعامل مع الضغوط النفسية وخصوصا التفكر الارتقائي والاسترخاء
وفي حال لم تجد تحسن تحتاج الى مراجعة متخصص ليقوم بالتشخيص الدقيق وتدريبك عل اثبات الذات
سؤال من أنثى سنة 24
في أمراض نفسية
دائمااحس نفسي مخنوقة حتى لو اضحك ومرات بتخطر في بالي ااذي نفسي واعاني من قلة الفهم وبطأ الاستيعاب ومستواي الدراسي...
السن؟نحتاج إلى علاج نفسي وتدريب على الاسترخاء والتركيز.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين