ما سبب شعوري وكانني في حلم

أتمنى لك استعادة الشعور الطبيعي بالواقع، ويمكنني أن أقدم لك بعض الاحتمالات التي قد تكون مرتبطة بما تشعر به:

• اضطراب تبدد الشخصية/تبدد الواقع: هذا الاضطراب يتميز بشعور مستمر أو متكرر بالانفصال عن الذات "تبدد الشخصية" أو عن الواقع المحيط "تبدد الواقع"، وقد تشعر بأنك تراقب حياتك من الخارج أو أن العالم من حولك غير حقيقي.
• اضطرابات القلق: القلق الشديد والمستمر يمكن أن يؤدي إلى مشاعر بالانفصال عن الواقع أو عدم الإحساس بالحياة بشكل كامل.
• اضطرابات المزاج: في بعض الحالات، يمكن أن يصاحب الاكتئاب شعور بالانفصال العاطفي وعدم القدرة على الاستمتاع بالحياة أو التواصل مع الآخرين.
• اضطرابات مرتبطة بالتوتر والصدمات: إذا كنت قد مررت بتجربة مؤلمة أو ضغط نفسي كبير، فقد تكون هذه الأعراض مرتبطة بذلك.
• أسباب أخرى: في حالات نادرة، قد تكون هناك أسباب طبية أخرى تساهم في هذه الأعراض.

الخطوة الأهم الآن هي استشارة طبيب نفسي لإجراء تقييم شامل لحالتك، بما في ذلك التحدث معك عن مشاعرك وتاريخك الطبي والنفسي، ومن ثم تقديم تشخيص دقيق وخطة علاج مناسبة لك، كما يمكنك الآن التحدث مع أخصائي نفسي معتمد من منزلك، بجلسة آمنة وسرية تمامًا، وفي الوقت الذي يناسبك عبر منصة الطبي.

للمزيد:

• الفروق بين الذهان والعصاب
• ما هي أعراض الاكتئاب الذهاني؟