اشعر برغبة شديدة بالموت ولا تغادر راسي فكرة الانتحار لا استطيع ان استمتع باي شي لا رغبة لدي بالحياة ابدا انام طول اليوم ولا استيقظ سوا 4 او 5 ساعات ليست متواصلة واستيقظ ابكي

لا نستسلم لهذا الشعور. العلاج ممكن. ‫الوقاية من الانتحار د. سماح جبر Suicide Prevention Dr. Samah Jabr‬&lrm; - YouTube

اعاني من الارق لا استطيع النوم في الليل نهائيا ولا استطيع النوم لمده ثلاث ايام او اربعه ايام اواصل بدون ان انام ولا ولا اشعر اني متعب ولا اشعر بنفسي اني احتاج ان انام

سلامتك راجع طبيب نفسي ليقيم حالتك العضويه والنفسيه وبمزيد من التفاصيل ويقدم لك المشوره بشكل مباشر وشخصي. راجيا لك الصحة

انا عمري 18 سنة اعاني من القلق كتيراا والتوتر وعندما اشعر باي شيئ يؤلمني في جسمي اشعر بالخوف ابدا بالتعرق في اليدين ورجلين ولا انام وافكر. كتيرا في امور سلبية ما الحل؟

هذه أعراض قلق قد يكون مصاحب لها خوف من المرض حيث أن الأعراض تزداد شدتها بعد إحساسك بألم فى جسمك تفيدك تمارين الاسترخاء كما يفيدك العلاج المعرفي السلوكي

اشعر بالخوف والرهاب الشديد عند الذهاب الي النوم في الليل اخاف من اغلاق عيوني على الرغم من نعاسي الشديد واذا غفيت ارى كوابيس مزعجة واشعر كان شخص يراقبني لذلك اصبحت انام بعد طلوع الفجر ، وغير ذلك اشعر دائما بحزن ورغبة في البكاء ولا استطيع بأن أكون متفائلة باي شئ ولا اشعر بالسعادة ابدا

يجب المتابعة مع معالج نفسي

عندي وسواس الموت ودائما اشعر بضيق في التنفس والام في جميع جسدي لا استطيع العيش هكذا لاني دائما اشعر انني ساموت الانر واشعر بتعب والام ولا اعرف ماذا افعل اريد المساعدة

هذه الاعراض هي أقرب لاعراض نوبات الهلع، وهي أحد اضطرابات التوتر والقلق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي، فالأمر علاجه سهل، لكن يفضل مواجهته مبكرا

احساس بالضيق و الالم طول الوقت و انام لمده 4 ساعات فقط في اليوم و ليس لدي شهيه للطعام و لا اعرف لماذا اشعر بالاكتئاب بدون سبب او هناك اسباب ولكن لا استطيع شرح ما بداخلي

من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض نفسية

اشعر بالخوف من وجود ورم في راسي

Q: منذ اسبوع اصبحت كل ما اريد النوم تأتيني حالة من الخوف والذعر مع ان نفسيتي جيدة ودائما اقرأ الادعية فما السبب؟ ارجوا الجواب عليه

الأدعية في بعض الأحيان تجعلنا نتذكر العالم الآخر والجن والعفاريت والقبر وعذاب القبر وكل خوف ورعب الدنيا والأخرة..نوقفها أسبوعًا ونلاحظ الفارق.ونحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.

Q: اشعر كثير بالخوف والقلق والتوتر والخوف من الليل والخوف من المرض وعدم استحمالى للصدمات ودائما المعدة لدى والكولون العصبي دائما عند سماعى اى خبر مما يؤثى على بالتوتر الدائم

من الضروري مراجعة طبيب متخصص للتشخيص الدقيق ، الاسترخاء والتفكر الارتقائي يساعدك

Q: انام ما بين 7-8 ساعات يوميا و دائما احس ب النعاس يوم كامل كأنني بدي انام لاكن لا استطيع الرجوع الى النوم فهذا من سن المراهقة او؟

النعاس المتواصل يتطلب اعادة النظر في نظام الوجبات وأوقات النوم وأوقات الدراسه وممارسة الرياضه

Q: اشعر بالخوف وافكر في المجانين دائما في مخيلي ولا استطيع النوم طوال اليوم وعندي اكتئاب

اعملي على تنظيم يومك بشكل متوازن قوي الجوانب الروحانية في حياتك نظمي الانشطة الرياضية بحيث تكون عند الشروق وستتحسن الحالة باذن الله

22 يوليو 2024

291

أشعر بالخوف من وجود ورم في رأسي، ولا أستطيع زيارة طبيب؛ لأن نفسيتي ليست جيدة وأي خبر سيئ سيزيد تدمير نفسيتي دائما أشعر برأسي مضغوط وكأنه ينقصه الأكسجين ملاحظة: أنا لا أنام بالليل أنام بالنهار وأنام ساعات قليلة ودائما متوتر بدأت عيني اليسرى بالوخز وبعض المرات تصبح مضببة لا أعرف ما السبب بالضبط