اشعر بأكتئاب شديد

Q: اشعر باكتئاب شديد وكان الجميع يكرهوني لا اثق باحد ولا اشعر بالخوف من خساره نفسي

نعم - تحتاجين إلى علاج نفسي

Q: احس بضربات سريعة و باكتئاب شديد و الم في القلب

حددي ما الأسباب التي تدفعك للغضب، لا تأخذي أي قرار في لحظة الغضب، حاولي تجنب الموقف الذي يسبب لك الغضب، يجب تجنب التشنجات والتوتر، ممارسة الرياضة بشكل يومي، ويجب الإهتمام بأمور جديدة بعيدة عن الأسباب التي تسبب لك الغضب، وإن كان هذا الغضب يؤثر على حياتك اليومية من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي

Q: اشعر بخوف شديد يلازمني كثيراً وعند الاستيقاظ يزيد واخاف من الاضوات المرتفعه .. ولدي نقص في فيتامين د هل من الممكن ان يكون هذا السبب اشعر باكتئاب ورعشه وتفكير مرهق

من المفيد تعلم مهارات التعامل مع الضغوط وخصوصا الاسترخاء والتفكر الارتقائي وفي حال انه لم يتم السيطرة عليها فمن المهم مراجعة المعالج النفسي بهدف التشخيص الدقيق ووضع خطة متكاملة للعلاج وتنفيذها

Q: ارجوك يا دكتور تحكيلي ايش مشكلتي انا بقضم لثتي كتير وبقضم ما حول اظافري واشعر باكتئاب شديد وعصبية شديدة ارجو الرد السريع

هذه الأعراض ترجح إصابتك بأحد اضطرابات التوتر والقلق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويصف لك العلاج المناسب

Q: انا اشعر باكتئاب وحزن ونوبات بكاء وخوف من الناس والخجل وعزله وعدم تقبل شكلي وملامحي واكره نفسي واعاني من القلق الشديد والتوتر

هذه الاعراض تتطلب التقييم ثم العلاجمن الطبيب النفساني

Q: اشعر وكأن احداث السنه الماضيه بالآمها تكررت وكأني ادور في دائرة ، واشعر باكتئاب دائم ، ساعدوني لاخرج من هذه الحلقه المفرغه وشكراً لكم

هذا دوره من الاكتئاب لا بد من معالجتها من قبل طبيب نفسان

Q: اشعر باكتئاب شنيع مهمله سرت في دراستي مااستوعب شي ولا انتبه وقت المحاضره وانا اصلا بطبعي شاطره وكمان اشعر بخوف وبس طول الوقت معصبة لدرجة طل الناس تنفر مني

الاكتئاب في حالات معينه يظهر في صورة تدهور في الوظائف المعرفيه في صورة ضعف القدرة على التركيز و الإنتباه مع فقدان الدافعية الاستمرار في الانشطه اليوميه المختلفة

Q: انا مرّت علي فترة ضغط نفسي شديد، أحس بالقلق والخوف، وأحيانًا أفكر إني بموت قريب. سبق مررت باكتئاب وطلعت منه، لكن الوضع متعب حاليًا.

من الواضح أن الضغط النفسي والقلق يؤثران عليك بشكل كبير الآن، وهذا أمر مرهق جدًا. أنتِ لستِ وحدك في هذه المشاعر، والكثير من الأشخاص يمرون بمواقف مشابهة. عندما نمر بفترات من التوتر أو الضغط المستمر، يمكن أن تظهر مشاعر القلق والخوف بشكل مكثف، وقد تعيد مشاعر الاكتئاب السابقة الظهور في هذه الفترات الصعبة. من المهم أن تعرفي أن مشاعر مثل هذه يمكن أن تكون عابرة، ولكنها تحتاج إلى دعم ورعاية للمرور منها. من الأفضل في هذه الحالة أن تتحدثي مع مختص مثل طبيب نفسي أو معالج، لأنه قد يساعدك في فهم مشاعرك بشكل أعمق وتقديم الدعم المناسب. يمكن أن يكون العلاج النفسي فعالًا في مساعدتك على التعامل مع هذه الأفكار والمشاعر السلبية. كما أن بعض التغييرات الصغيرة في نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة، أو الاهتمام بالنوم، أو تناول الطعام الصحي، قد تساعد في تخفيف القلق وتوفير بعض الراحة. لا تترددي في طلب المساعدة عند الحاجة، فأنتِ تستحقين الدعم. تذكري دائمًا أنه بالرغم من صعوبة اللحظات التي تمرين بها الآن، يمكنكِ التغلب على هذا والتقدم نحو حالة أفضل.

Q: اشعر باكتئاب حالتي النفسية في الفترة الاخيرة متقلبة كما انه يوجد اشتباه في القولون منذ مدة طويلة ولم اكمل الفحوصات هل ازور طبيب باطنية ام دكتور نفسية؟

قد تكون الاعراض التي لديك من ضمن الامراض الجسدية التي منشأها نفسي لذا انصحك بمراجعة طبيب باطنية بداية ثم اللجوء لاخصائي نفسي ان استدعى الامر ذلك

Q: شخصت باكتئاب حاد قبل 6شهور والان اشعر بارتجافة خفيفة في اطرافي حتي لاحظ ذلك اصدقائي و بدرجة اقل تقلصات عضلية لاارادية . طبيبي نفى تسبب دوائي sertraline100 افيدوني

الsertraline دواء مضاد للاكتئاب جيد ومناسب قد يسبب ارتجاف خفيف في الأطراف مع الجرعات العاليه أو حسب حساسيه المريض للدواء. وهي عرض جانبي لا يقلق ويحتاج الي مراجعه طبيبك مره اخري ببساطه ودون الشعور بالقلق من الدواء .

6 يناير 2015

1310

اشعر بأكتئاب شديد

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور ربيع روحي صالح

الروماتيزم والمفاصل

اذا كانت هذه الحالة منذ فترة طويلة عليك استشارة طبيب نفسية واذا كانت طارئة نتيجة لمشكلة او حدث في حياتك عليك بالرياضة والابتعاد عن المنبهات والنوم بشكل كاف , لابد من الفحص السريري وعمل بعض الفحوصات المخبرية من قوة الدم , الحديد , فيتامين ب12 وفيتامين د ووظائف الغدة الدرقية

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

6 يناير 2015