اسباب الفزع اثناء النوم بدون سبب وكيفية علاجه

2013-06-08
1 إجابة السؤال 2019-06-25
غالباً ما يكون بسبب التوتر والقلق أثناء النهار فبتجنب ذلك وعدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام سيتلاشى ويمكن ممارسة الرياضة بشكل يومي خاصة تمارين الاسترخاء , مع الحرص على تجنب متابعة البرامج التي تتضمن رعب أو عنف 1 2013-06-09 13:07:58
الدكتور انور سالم العواودة
الدكتور انور سالم العواودة
القلب والاوعية الدموية
star star star star ic_star 140 تقييم
غالباً ما يكون بسبب التوتر والقلق أثناء النهار فبتجنب ذلك وعدم النوم مباشرة بعد تناول الطعام سيتلاشى ويمكن ممارسة الرياضة بشكل يومي خاصة تمارين الاسترخاء , مع الحرص على تجنب متابعة البرامج التي تتضمن رعب أو عنف

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-07 00:27:18

وسواس في الموت وفزع من النوم المخاوف من الخروج من البيت في سياره. وقلق وقلة النوم

وسواس في الموت وفزع من النوم المخاوف من الخروج من البيت في سياره وقلق وقلة النوم

1

وسواس في الموت وفزع من النوم المخاوف من الخروج من البيت في سياره وقلق وقلة النوم
من الأفضل متابعة جلسات علاج نفسي
0
2020-08-08 13:50:15
see-answer-arrow

2020-07-25 02:45:04

وسواس في الموت عدم القدره ع النوم الفزع وقت النوم. القلق وتوقع خدوث مكروه اثناء الخروج بسياره

وسواس في الموت عدم القدره ع النوم الفزع وقت النوم القلق وتوقع خدوث مكروه اثناء الخروج بسياره

1

وسواس في الموت عدم القدره ع النوم الفزع وقت النوم القلق وتوقع خدوث مكروه اثناء الخروج بسياره
هنالك العديد من التفاصيل التي يجب معرفتها لمساعدتك على تخطي هذا الوسواس والقلق، لذلك من الأفضل أن تتابعي جلسات علاج نفسي من أجل الوصول إلى التحسن المطلوب. ومن الأفضل الإبتعاد عن التوتر في حياتك والإبتعاد عن كل الأمور التي تزعجك، لأنه كلما زاد التوتر والقلق كلما حفّز ذلك الأفكار المزعجة التي تتعلق بالموت، والإقتراب من الأشخاص الذين تشعرين معهم بالراحة والإطمئنان.
0
2020-07-25 19:47:07
see-answer-arrow

2019-06-08 09:21:51

اصبحت لا استطيع النوم يمسكني الرهاب والفزع وتزداد نبضات القلب والبطن ويسخن جسمي وراسي

اصبحت لا استطيع النوم يمسكني الرهاب والفزع وتزداد نبضات القلب والبطن ويسخن جسمي وراسي

1

اصبحت لا استطيع النوم يمسكني الرهاب والفزع وتزداد نبضات القلب والبطن ويسخن جسمي وراسي
يحتاج الرهاب الاجتماعي الى معالجة سلوكيه معرفية راجع اقرب متخصص اليك
0
2019-06-08 12:33:53
see-answer-arrow

2018-11-27 14:16:24

كيف يمكن علاج عدم النوم الناتج عن نوبات الهلع او الفزع طبيعيا بدون ادوية؟؟

كيف يمكن علاج عدم النوم الناتج عن نوبات الهلع او الفزع طبيعيا بدون ادوية

2

كيف يمكن علاج عدم النوم الناتج عن نوبات الهلع او الفزع طبيعيا بدون ادوية
يجب أن تتعافى من نوبات الهلع وهذا لا يكون إلا بالعلاج النفسي والدواء
0
2018-11-28 10:22:08
see-answer-arrow

2017-04-12 16:29:20

السلام عليكم لدي فزع عند النوم لا اراديا عدة مرات وقبل النوم عندما يكون كل جسمي في وضع الاسترخاء ماهوا السبب

لدي فزع عند النوم لا اراديا عدة مرات وقبل النوم عندما يكون كل جسمي في وضع الاسترخاء ماهوا السبب

1

لدي فزع عند النوم لا اراديا عدة مرات وقبل النوم عندما يكون كل جسمي في وضع الاسترخاء ماهوا السبب
السبب والتشخيص النهائي والعلاج يكون بعد رؤية الطبيب النفساني
0
2017-04-13 06:59:57
see-answer-arrow

2016-10-28 23:20:50

كيف اتخلص من الاحلام المزعجه اثناء النوم واضطربات النوم ?

كيف اتخلص من الاحلام المزعجه اثناء النوم واضطربات النوم

1

كيف اتخلص من الاحلام المزعجه اثناء النوم واضطربات النوم
اضطرابات النوم الأحلام تتطلب بداية ان تتأكد من تنظيم أوقات الوجبات الثلاث والابتعاد عن المنبهات والصحو دائما في وقت مبكّر وبعد هذا اذا استمرت المشكله تستشير طبيب نفساني
0
2016-10-29 07:10:52
see-answer-arrow

2016-05-26 02:34:31

السلام عليكم اخوكم علي عمري 23 ومدخن انا مرت علي فتره هلع بسيطه الفزع من النوم والقلق وتذكر الموت وبعدها او اثناء هذه المده اتى معي فيروس في الاذن الداخل

اخوكم علي ومدخن انا مرت علي فتره هلع بسيطه الفزع من النوم والقلق وتذكر الموت وبعدها او اثناء هذه المده اتى معي فيروس في الاذن الداخل

1

اخوكم علي ومدخن انا مرت علي فتره هلع بسيطه الفزع من النوم والقلق وتذكر الموت وبعدها او اثناء هذه المده اتى معي فيروس في الاذن الداخل
في بعض الحالات نعم اذا تم تعاطي الدواء الخاطئ او جرعات اعلى مما يجب لمرجو مراجعة طبيب نفسي
0
2016-06-01 18:23:22
see-answer-arrow

2016-04-13 11:09:34

فزع من النوم بدون تنفس حتى نرى النور

فزع من النوم بدون تنفس حتى نرى النور

1

فزع من النوم بدون تنفس حتى نرى النور
تنظيم نمط الحياة اليومية والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين الحالة والنوم بشكل معتدل ومن المفيد الدعاء والذكر في لحظة الصحو فان ذلك يفك عنك ما انت فيه وعند التكرار من المفيد مراجعة المعالج النفسي لتستفيد من تشخيصه الدقيق ومن ثم تستفيد من العلاج
0
2016-04-14 07:55:09
see-answer-arrow

2010-03-31 09:21:58

ما هو السبب الرئيسي وراء التحدث اثناء النوم؟ وكيف يمكن علاج هذه الحالة لانها مزعجة جدا

ما هو السبب الرئيسي وراء التحدث اثناء النوم وكيف يمكن علاج هذه الحالة لانها مزعجة جدا

1

ما هو السبب الرئيسي وراء التحدث اثناء النوم وكيف يمكن علاج هذه الحالة لانها مزعجة جدا
لا يعتبر الحديث أثناء النوم مشكلة طبية وهو حالة شائعة بشكل كبير بين الأطفال بشكل خاص. والحديث أثناء النوم غير مؤذي وقد يحدث مرة واحدة أو عدة مرات في الليلة الواحدة وقد تصدر الأصوات على شكل همس أو صراخ مما يزعج الاخرين الذين يتشاركون غرف نومهم مع هؤلاء الأشخاص. يعتقد البعض بأن الحديث أثناء النوم وراثي ويشك الخبراء بان للحديث علاقة بالاحلام . وأحيانا يكون الحديث أثناء النوم إشارة لمشكلة اكبر من مشاكل اضطرابات النوم، أو لمشكلة صحية، أو نتيجة لتناول ادوية معينة أو بسبب ارتفاع حرارة الشخص أو نتيجة الإصابة بأحد الإضطرابات النفسية والشعور بالتوتر. لا يحتاج الحديث أثناء النوم عادة الى علاج، وليس هناك من طريقة معروفة للتقليل من الحديث، إلا أن تجنب التوتر والحصول على قسط كافي من النوم يقلل من إحتمالية هذا الحديث بالإضافة إلى عدم تناول الأكل قبل النوم مباشرة وعدم تناول الكحول. ونوماً هنيئاً
0
2010-04-05 04:28:26
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة