مع اخبار الكورونا بقا يحصلي نوبات هلع كأني محبوسة في اصانصير والهوا هيروح مني مع ضربات قلب عالية ودا بيحصلي من الخوف والموضوع بجد بيبقي مرعب اوي بالنسبالي وبحس اني هموت ولما بهدا الموضوع دا بيروح عاوزا اعرف اتعامل ازاي مع الموضوع دا

لا تتابع اخبار كورونا الا 10 دقائق في اليوم التزم بنظام حياه يومي ثابت وان لم تنتهي المشكله راجع الطبيب النفسي

مشكلتي باختصار بإني تعرضت للإهانة بالجامعة بسبب اني عملت شيء سيء والي هو اني عملت حساب باسم فتاة بهدف جلب الأضواء لي وجلب الشهرة لي بدفعتي لكن أحد الاشخاص كشف الموضوع وفضحني أمام الجميع وللأسف بعدها صرت اكره نفسي واكره الجامعة واكره كل اشي لأني أول مرة بحياتي بعمل هيك اشي غبي وصرت بحس اني مريض نفسي

الأخطاء موجودة لنتعلم منها وليس لكي نكون عقدة ذنب المهم أن نستفيد من الدرس ونسامح أنفسنا كما نسامح غيرنا إذا لم يحدث هذا فربما تحتاج إلى علاج نفسي

مرحبا يا دكتور انا احس اني شخص طبيعي وافكر وناحج ولست غبي وتفكير جيد لكن لما تعارطت مع صديقي قال لي ان لدي نقص شخصيه وعقلي عقل طفل وانا فقدت ذقتي بنفسي من هاذا كلام وبلعكس لم اعاني من شئ وفهمي جيد وكلامي جيد واجتماعي

لا يمكن تحديد أي تشخيص هنا، يجب زيادة ثقتك بنفسك والإبتعاد عن الأشخاص السلبيين والضغوطات ويمكنك المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر عن المشكلات أو المواقف التي تواجهها أو واجهتها ولعلاجها

اناتعبت فترة لاتقل عن شهرين ومازلت تعبانه وجالي حاجات كتير مرة واحده ومحدش عارف سبب ده سببلي بوسواس دايما اني هموت لو حد دخل قالي وحشتيتي احس اني هموت وبيودعني اتغلب ازاي عليه

نحتاج نعرف موضوع تعب الشهرين ومازال والحاجات الكثير ومن خلال العلاج النفسي يمكن التغلب على أسباب الوسواس وعلاجه

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

ازاي اني غبي

Q: انا احس اني غبي لا ادري لماذا اصبحا اكره القرائه وبطيئ الفهم والاستيعاب لم اكن هكذا من قبل تقريبن من سنه ونا هيك هل هناك ادويا اتبعها او علاج اجو رد

بطء الفهم والاستيعاب، مع الابتعاد عن عادات كانت ممتعة قبلا (كالقراءة)، هذه الاعراض ترجح اصابتك باحد الاضطرابات المزاجية، كالاكتئاب. فالاكتئاب يؤثر على التركيز والفهم والقدرات المعرفية عموما. أنصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويعطيك العلاج اللازم

Q: كيف اعرف اني لدي انفصام

كي نطلق على المريض مرض الفصام نحتاج لامور عديدة وليس سهلا ان نطلق تشخيص الفصام وذلك قد يعكس على اداء الشخص في حياته وكيفية التعامل مع من حوله ننصحك باستشارة طبيب نفسي ومناقشة ماتعانيه معه وعافاك الله