ازاى اتخلص من الاكتئاب ؟ هل الخروج من البيت ممكن يساعد ولا البقاء بالمنزل افضل ؟

2015-09-18
1 إجابة السؤال 2019-06-25
الاكتئاب مرض، ولا يمكن التخلص منه إلا بالعلاج. انصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويدلك على العلاج المناسب 1 2015-09-19 04:08:30
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
الطب النفسي
star star star star ic_star 107 تقييم
الاكتئاب مرض، ولا يمكن التخلص منه إلا بالعلاج. انصحك بزيارة طبيب نفسي ليقيم حالتك بدقة ويدلك على العلاج المناسب

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-07-29 02:17:32

عدم القدرة علي الخروج من المنزل والخوف من مقابلت الناس وعدم قدرتي علي الجلوس ف تجمع مع اقاربي تحت منزلي حرفيا وافضل البقاء وحدي في الشقه بالمنزل وحتي لو جاء احد لزيارتنا بيكون عندي رهبه و لا استقبله حتي وافضل الجلوس ف الشقه

عدم القدرة علي الخروج من المنزل والخوف من مقابلت الناس وعدم قدرتي علي الجلوس ف تجمع مع اقاربي تحت منزلي حرفيا وافضل البقاء وحدي في الشقه بالمنزل وحتي لو جاء احد لزيارتنا بيكون عندي رهبه و لا استقبله حتي وافضل الجلوس ف الشقه

1

عدم القدرة علي الخروج من المنزل والخوف من مقابلت الناس وعدم قدرتي علي الجلوس ف تجمع مع اقاربي تحت منزلي حرفيا وافضل البقاء وحدي في الشقه بالمنزل وحتي...
من الممكن أنك تشعر بالقلق والتوتر من مقابلة الناس ويزداد القلق عندما تكون الأفكار المسبقة السلبية أيضا موجودة جول جلوسك مع الناس، بالعكس يجب أن لا تتجنب الناس، ومن المفضل أن تبدأ تدريجيا بالإنخراط مع الآخرين مثلا الجلوس مع شخص أو شخصين، تحاول التحدث بالأشياء التي تعرفها، زيادة ثقتك بنفسك وتقديرك لذاتك، وتجنب الأشخاص الذين يقولون لك عبارات سيئة، وإن لم تستطع تخطي ذلك يجب أن تذهب لمعالج نفسي لمساعدتك على تخطي هذا الخوف.
0
2020-07-29 13:20:44
see-answer-arrow

2019-11-02 21:41:02

اعانى من اكتئاب شديد وقمت بمحاوله الانتحار مرتين وفشلت والان اريد ان اهرب من البيت او ان اسم جمبع من فى البيت حياتى ومستقبلى ادمرو ومش عارفه انا عايشه ازاى ولا بعمل ايه ومش عارفه انام ولا اكل بقالى اكتر من 3اسابيع كده ممكن حد يفدنى بحاجه

اعانى من اكتئاب شديد وقمت بمحاوله الانتحار مرتين وفشلت والان اهرب من البيت او ان اسم جمبع من فى البيت حياتى ومستقبلى ادمرو ومش عارفه انا عايشه ازاى ولا بعمل ايه ومش عارفه انام ولا اكل بقالى اكتر من اسابيع كده ممكن حد يفدنى بحاجه

1

اعانى من اكتئاب شديد وقمت بمحاوله الانتحار مرتين وفشلت والان اهرب من البيت او ان اسم جمبع من فى البيت حياتى ومستقبلى ادمرو ومش عارفه انا عايشه ازاى ول...
انت في مقتبل العمر ومن المهم مراجعة طبيبك النفسي في اسرع فرصة ، ,عدم الاستسلام للأفكار السلبية ، وتذكري أهمية ان لا تؤذي نفسك ففي ذلك تعقيد لمشكلتك ، فمشكلتك مهما كانت لها حل بإذن الله، ومن الضروري جدا زيارة طبيب نفسي في اسرع وقت لتقييم الحالة وتقديم المساعدة
0
2019-11-03 18:30:34
see-answer-arrow

2019-06-27 23:57:56

كيف اتوقف عن عمل cutting مع العلم ان الاكتئاب سيطر علي ف اصبحت اكره نفسي وعائلتي وحياتي ومحيطي وبيتي وليس ب امكاني زيارة طبيب نفسي نظرا للظروف المادية وانني لا استطيع الخروج من المنزل لحُكم العادات

كيف اتوقف عن عمل cutting مع العلم ان الاكتئاب سيطر علي ف اصبحت اكره نفسي وعائلتي وحياتي ومحيطي وبيتي وليس ب امكاني زيارة طبيب نفسي نظرا للظروف المادية وانني لا استطيع الخروج من المنزل لحكم العادات

1

كيف اتوقف عن عمل cutting مع العلم ان الاكتئاب سيطر علي ف اصبحت اكره نفسي وعائلتي وحياتي ومحيطي وبيتي وليس ب امكاني زيارة طبيب نفسي نظرا للظروف المادية...
شاوري المرشده الطلابيه في المدرسه هناك تدريبات في هذه المرحلة العمرية على اثبات الذات والمهارات الاجتماعية
0
2019-06-28 14:56:43
see-answer-arrow

2019-05-12 10:12:19

هو ممكن الشخص يتولد بالرهاب الاجتماعى ولا بيكون سبب التربيه الغلط انا بعانى منه من وانا طفل ممكن حد يقلى ازاى اتخلص من هذه المرض

هو ممكن الشخص يتولد بالرهاب الاجتماعى ولا بيكون سبب التربيه الغلط انا بعانى منه من وانا طفل ممكن حد يقلى ازاى اتخلص من هذه المرض

1

هو ممكن الشخص يتولد بالرهاب الاجتماعى ولا بيكون سبب التربيه الغلط انا بعانى منه من وانا طفل ممكن حد يقلى ازاى اتخلص من هذه المرض
أساسه التربيه وارتباطات شرطيه والعلاج يكون دوائي تحت إشراف الطبيب وجلسات علاج معرفي سلوكي
0
2019-05-12 11:20:14
see-answer-arrow

2016-08-08 15:28:29

كيف اتخلص من الاكتئاب بعد فراق الحبيب

كيف اتخلص من الاكتئاب بعد فراق الحبيب

2

كيف اتخلص من الاكتئاب بعد فراق الحبيب
مرحبا, احترم مشاعرك جدا. يجب عليكي إضافة تغييرات في جدولك اليومي كالرياضة والقراءة. محادثة أصدقائك في مواضيع مختلفة والمشاركة معهم ..تقلل من مشاعرك الحالية. بإمكانك زيادة حصيلتك وقراءتك في الدين,,الاذكار,,ورفع مستوي روحانياتك. كل التوفيق
0
2016-08-09 05:16:01
see-answer-arrow

2015-09-24 19:19:21

صديقتي انطوائيه.. لا تحب افراد اسرتها..وتقع في حب اي شاب يعطف عليها او يساعدها وتطلب منهم الزواج وتهرب من المنزل ل ليالي دون ان ترتدي ملابس للخروج..يعني بلبس البيت..ماتشخيصكم؟

صديقتي انطوائيه لا تحب افراد اسرتهاوتقع في حب اي يعطف عليها او يساعدها وتطلب منهم الزواج وتهرب من المنزل ل ليالي دون ان ترتدي ملابس للخروجيعني بلبس البيتماتشخيصكم

1

صديقتي انطوائيه لا تحب افراد اسرتهاوتقع في حب اي يعطف عليها او يساعدها وتطلب منهم الزواج وتهرب من المنزل ل ليالي دون ان ترتدي ملابس للخروجيعني بلبس ال...
لا يتم تشخيص الحالات المرضية عن طريق الانترنت، خصوصا إذا لم تكن الحالة هي التي تتحدث. بالناسبة للحالة المذكورة، فيجب عرضها على طبيب نفسي لفحص حالتها وتقييمها بدقة، ثم وضع خطة علاجية مناسبة لها
0
2015-09-28 19:02:59
see-answer-arrow

2014-04-21 23:57:51

انا اعاني من إكتئاب من بعد الولاده خلقي ضيق لا اتحمل احد يكلمني حتي زوجي اهلي وجيران ما سبب كل وقت افضل اجلس في البيت لا اريد الخروج حتي لا اسبب لاحدا اسئه انصحةني ماذا افعل مي اتخلص من حزن وتعب والكتئاب

انا اعاني من اكتئاب من بعد الولاده خلقي ضيق لا اتحمل احد يكلمني حتي زوجي اهلي وجيران ما سبب كل وقت افضل اجلس في البيت لا اريد الخروج حتي لا اسبب لاحدا اسئه انصحةني ماذا افعل مي اتخلص من حزن وتعب والكتئاب

1

انا اعاني من اكتئاب من بعد الولاده خلقي ضيق لا اتحمل احد يكلمني حتي زوجي اهلي وجيران ما سبب كل وقت افضل اجلس في البيت لا اريد الخروج حتي لا اسبب لاحدا...
هذا النوع من الاكتئاب بحاجة الى مراجعة طبيب نفسي لوضع الخطة العلاجية المناسبة فهو كثير ما يتكرربدون الولادة ويؤثر على علاقتك واهتمامك باطفالك وزوجك والعلاقات الاجتماعية حاولي الخوج من العزلة فهي تكرس الاكتئاب ومارسي الرياضة خاصة المشي والقراءة والصلوات وابتعدي عن المنبهات والتدخين وتناولي غذاء متوازن
0
2014-04-26 08:37:15
see-answer-arrow

2013-08-01 19:27:14

اعانى من الخجل الشديد الذى يمنعنى حتى من مغادرة المنزل نتيجة العتياد على البقاء فى البيت

اعانى من الخجل الشديد الذى يمنعنى حتى من مغادرة المنزل نتيجة العتياد على البقاء فى البيت

1

اعانى من الخجل الشديد الذى يمنعنى حتى من مغادرة المنزل نتيجة العتياد على البقاء فى البيت
علاج هذه الحالة لا يمكن أن يتم دون الاختلاط بالآخرين ويمكنك ذلك بالبدأ مع المقربين وزيادته بشكل تدريجي مع محاولة المشاركة في أي نشاط اجتماعي يصادفك
0
2013-09-29 10:27:33
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة