اريد شيئا يساعدني بدون الادمان...على الهدوء اثناء الغضب فأنا سريعه الغضب ودائما متوترة وقلقة باستمرار

2015-03-27
1 إجابة السؤال 2019-10-06
سرعة الاستثارة و الغضب قد تنتج عن التوتر و القلق المستمر , الحل الأمثل هو العلاج السلوكي المعرفي , حاولي ممارسة تمارين الاسترخاء كبداية و انصحك بزيارة الطبيب النفسي للاستفادة من التقنيات المعمقة للعلاج النفسي 2 2015-04-02 00:40:44
فضل عفانه
فضل عفانه
الطب النفسي
star star star star ic_star 114 تقييم
سرعة الاستثارة و الغضب قد تنتج عن التوتر و القلق المستمر , الحل الأمثل هو العلاج السلوكي المعرفي , حاولي ممارسة تمارين الاسترخاء كبداية و انصحك بزيارة الطبيب النفسي للاستفادة من التقنيات المعمقة للعلاج النفسي

اتصلوا مع اطباؤنا بأي وقت على الخط الساخن

111

واسأل عن كل ما يتعلق بكورونا

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-06-15 06:37:36

هل في طبيب نفسي هنا اريد استشارته بالحساسية المفرطة التي لدي تجاه اي مشكلة وبعدها التفكير الشديد بها وتضخيم المشكلة والنرفزة بشكل سريع مع الغضب مما سبب اضطرابات النوم

هل في طبيب نفسي هنا اريد استشارته بالحساسية المفرطة التي لدي تجاه اي مشكلة وبعدها التفكير الشديد بها وتضخيم المشكلة والنرفزة بشكل سريع مع الغضب مما سبب اضطرابات النوم

1

هل في طبيب نفسي هنا اريد استشارته بالحساسية المفرطة التي لدي تجاه اي مشكلة وبعدها التفكير الشديد بها وتضخيم المشكلة والنرفزة بشكل سريع مع الغضب مما سب...
هذه الاعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
0
2019-06-15 07:58:09
see-answer-arrow

2019-04-30 15:27:37

عصبي جدا وبتعصب من اقل موقف ويرتفع صوتي ويصدر مني كلام بدون تفكير بمجرد الهدوء اشعر واني قد اخطأت واعتذر عما بدر مني اثناء عصبيتي . ووقت العصبية اشعر برعشة في جسمي

عصبي جدا وبتعصب من اقل موقف ويرتفع صوتي ويصدر مني كلام بدون تفكير بمجرد الهدوء اشعر واني قد اخطات واعتذر عما بدر مني اثناء عصبيتي ووقت العصبية اشعر برعشة في جسمي

1

عصبي جدا وبتعصب من اقل موقف ويرتفع صوتي ويصدر مني كلام بدون تفكير بمجرد الهدوء اشعر واني قد اخطات واعتذر عما بدر مني اثناء عصبيتي ووقت العصبية اشعر بر...
انت بحاجه الى جلسات نفسيه للتعبير عن مشاعرك وأفكارك والتعلم كيف تتعامل معها وتنظم مشاعرك.. ويمكن بعد الكشف اضافه دوائي للتقبيل من القلق
0
2019-04-30 19:41:48
see-answer-arrow

2018-10-05 10:34:16

مرحبا زوجتي تعاني من هلوسة وقلق وخوف اثناء النوم خصوصا بالبداية بسبب عدم الانجاب بعد الزواج و بسبب ضغوط اجتماعية اريد دواء يزيل القلق ومنوم وبدون ادمان و متقطع الاستخدام

زوجتي تعاني من هلوسة وقلق وخوف اثناء النوم خصوصا بالبداية بسبب عدم الانجاب بعد الزواج و بسبب ضغوط اجتماعية اريد دواء يزيل القلق ومنوم وبدون ادمان و متقطع الاستخدام

1

زوجتي تعاني من هلوسة وقلق وخوف اثناء النوم خصوصا بالبداية بسبب عدم الانجاب بعد الزواج و بسبب ضغوط اجتماعية اريد دواء يزيل القلق ومنوم وبدون ادمان و م...
لا يتم العلاج دون تقييم وإشراف الطبيب النفساني
0
2018-10-05 11:46:09
see-answer-arrow

2017-05-13 22:16:46

صديق أرسل لي صور شخصية خاصة بي بدون سبب واضح و ذلك عبر البريد الالكتروني هذه البادرة لم أفهم منها شيئا السؤال هل هذا الصديق شاذ بصورة سرية شخصيا تملكني القلق

صديق ارسل لي صور شخصية خاصة بي بدون سبب واضح و ذلك عبر البريد الالكتروني هذه البادرة لم افهم منها شيئا هل الصديق شاذ بصورة سرية شخصيا تملكني القلق

2

صديق ارسل لي صور شخصية خاصة بي بدون سبب واضح و ذلك عبر البريد الالكتروني هذه البادرة لم افهم منها شيئا هل الصديق شاذ بصورة سرية شخصيا تملكني القلق
الوصول الى هذا الاستنتاج غير واقعي لماذا لا تسأله عن سبب ارسال الصور
0
2017-05-14 08:41:09
see-answer-arrow

2017-03-31 09:53:11

لاحظت مؤخرا اني ابحث عن الهدوء دائما. اصوات اطفالي و حركتهم تزعجني. اشعر دوما باني متوتر. كثير اغضب. زوجتي و اولادي احبهم ولكني اشعر باني اؤذيهم بتصرفاتي. هل احتاج طبيب نفسي؟

لاحظت مؤخرا اني ابحث عن الهدوء دائما اصوات اطفالي و حركتهم تزعجني اشعر دوما باني متوتر كثير اغضب زوجتي و دي احبهم ولكني اشعر باني اؤذيهم بتصرفاتي هل احتاج طبيب نفسي

1

لاحظت مؤخرا اني ابحث عن الهدوء دائما اصوات اطفالي و حركتهم تزعجني اشعر دوما باني متوتر كثير اغضب زوجتي و دي احبهم ولكني اشعر باني اؤذيهم بتصرفاتي هل ا...
نعم تحتاج للطبيب النفساني العلاج
0
2017-04-01 15:42:43
see-answer-arrow

2017-03-14 07:05:02

اشعر باني محل مراقبة واصبح متوتر ويسبني الخوف من المجتمع لا أستطيع تكوين علاقة مع الجنس الآخرلاخر سريع الغضب

اشعر باني محل مراقبة واصبح متوتر ويسبني الخوف من المجتمع لا استطيع تكوين علاقة مع الجنس الآخرلاخر سريع الغضب

1

اشعر باني محل مراقبة واصبح متوتر ويسبني الخوف من المجتمع لا استطيع تكوين علاقة مع الجنس الآخرلاخر سريع الغضب
راجع معالج نفسي بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم يساعدك في تقرير المعالجة المناسبة
0
2017-03-14 09:20:41
see-answer-arrow

2016-02-09 00:09:03

عمري ٣٧سنه لدي٤بنات كنت امتلك ذاكره قويه وذكيه وسريعه البديهه ومتفوقه جدا الان اعاني من ضعف التركيز التشتت سرعه التوتر والقلق شده العصبيه وسرعه الغضب والصراخ شدبالاعصاب مالحل

٣٧ لدي٤بنات كنت امتلك ذاكره قويه وذكيه وسريعه البديهه ومتفوقه جدا الان اعاني من ضعف التركيز التشتت سرعه التوتر والقلق شده العصبيه وسرعه الغضب والصراخ شدبالاعصاب مالحل

1

٣٧ لدي٤بنات كنت امتلك ذاكره قويه وذكيه وسريعه البديهه ومتفوقه جدا الان اعاني من ضعف التركيز التشتت سرعه التوتر والقلق شده العصبيه وسرعه الغضب والصراخ...
ان ماتعانين منه هو نوع من القلق النفسي نتيجة ضغوط الحياة لذا تحتاجين لتعلم مهارات التعامل مع الضغوط النفسية ومن ثم ممارسة العادات الصحية وتنميه المهارات الاجتماعية وهذا يهدئ من حياة الانسان والتدرب على مماسة الاسترخاء والتفكر الارتقائي مفيد جدا في تحسين الشخصيات العصبية
0
2016-02-09 07:04:34
see-answer-arrow

2013-01-19 15:54:53

ماهي افضل الطرق للسيطرة على النفس وظبطها لمنع العصبية لاني سريعة الغضب حيث الجا الى القيام بافعال واصدار كلمات عند الغضب وفيما بعد يراودني الندم على كل مابدر مني من فعل وقول ؟ ماهي افضل الطرق للسيطرة على الغضب ومنعه

ماهي افضل الطرق للسيطرة على النفس وظبطها لمنع العصبية لاني سريعة الغضب حيث الجا الى القيام بافعال واصدار كلمات عند الغضب وفيما بعد يراودني الندم على كل مابدر مني من فعل وقول ماهي افضل الطرق للسيطرة على الغضب ومنعه

2

ماهي افضل الطرق للسيطرة على النفس وظبطها لمنع العصبية لاني سريعة الغضب حيث الجا الى القيام بافعال واصدار كلمات عند الغضب وفيما بعد يراودني الندم على ك...
لا نعرف إن كان ذلك من ضمن سماتك الشخصية أم أن ظهوره جديد ولا نعرف مدى حديته وأسبابه وهل يترافق مع أعراض أخرى أم لا, وهل جرت تمارين الاسترخاء , مع ذلك الأفضل قبل وصف أي علاج معاودة الخصائي النفسية لتوضيح كل هذه الأمور وقد يتم وصف يعض الأدوية خاصة في البداية للحد من العصبية وآثارها لحين التخلص منها بشكل كامل
0
2013-01-21 15:54:48
see-answer-arrow

2012-07-25 05:54:47

مرحبا دكتور ممكن تشخص لي حالتي عمري 23 ومصابه بالسكري ولكني عصبيه جدا جدا جدا واحيانا من اتفه الاسباب مشكلتي انه ليس لدي ثقة بالناس واشك دائما في تصرفاتهم واحب اتاكد من الاشياء التي اقوم بها اكثر من مره واغلب الاحيان انا قلقه ومتوتره وعصبيه مما يسبب لي الصداع وابكي كثيرا واحب الجلوس لوحدي واحيانا تصيبني حالات من الخوف فانا اخاف على زوجي كثيرا واتخيل حوادث مرعبه واشعر دائما اني غير محظوظه وتعيسه ساعدني ارجوك اريد ان اعيش مرتاحه وراضيه

ممكن تشخص لي حالتي ومصابه بالسكري ولكني عصبيه جدا جدا جدا واحيانا من اتفه الاسباب مشكلتي انه ليس لدي ثقة بالناس واشك دائما في تصرفاتهم واحب اتاكد من الاشياء التي اقوم بها من مره واغلب الاحيان انا قلقه ومتوتره وعصبيه مما يسبب لي الصداع وابكي كثيرا واحب الجلوس لوحدي واحيانا تصيبني حالات من الخوف فانا اخاف على زوجي كثيرا واتخيل حوادث مرعبه واشعر دائما اني غير محظوظه وتعيسه ساعدني ك اعيش مرتاحه وراضيه

1

ممكن تشخص لي حالتي ومصابه بالسكري ولكني عصبيه جدا جدا جدا واحيانا من اتفه الاسباب مشكلتي انه ليس لدي ثقة بالناس واشك دائما في تصرفاتهم واحب اتاكد من...
هذا سببه القلق وهو شعور نفسى يشترك فيه جميع البشر وهو احساس معروف للجميع ، و القلق بحد ذاته استجابة طبيعية عند معظم الاشخاص تجاه التهديدات الواقعية التي تهدد استقرار حياته المعتادة، وفى معظم الحالات فان القلق له وظيفه دفاعية مهمة عند الفرد ، أما اذا زاد عن حده فينبغي معاودة اخصائي نفسي الذي بدوره سيحدد نوعه وسبب ومن ثم سيكون من السهل وضع خطة علاجية تمكنك من السيطرة عليه
0
2012-07-31 02:57:08
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

أحجز موعد مع طبيبك الان

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة