تسجيل الدخول 
تسجيل الدخول 
مستخدم جديد 
اريد شيئا يساعدني بدون الادمان...على الهدوء اثناء الغضب فأنا سريعه الغضب ودائما متوترة وقلقة باستمرار
27 مارس 2015
1007
اريد شيئا يساعدني بدون الادمان...على الهدوء اثناء الغضب فأنا سريعه الغضب ودائما متوترة وقلقة باستمرار
سرعة الاستثارة و الغضب قد تنتج عن التوتر و القلق المستمر , الحل الأمثل هو العلاج السلوكي المعرفي , حاولي ممارسة تمارين الاسترخاء كبداية و انصحك بزيارة الطبيب النفسي للاستفادة من التقنيات المعمقة للعلاج النفسي
2
2015-04-02 00:40:44
![الدكتور فضل عفانه]()
الدكتور فضل عفانه
/اسئلة-طبية/امراض-نفسية/اريد-شيئا-يساعدني-بدون-الادمانعلى-الهدوء-اثناء-الغضب-382611
الدكتور فضل عفانه
الطب النفسي
سرعة الاستثارة و الغضب قد تنتج عن التوتر و القلق المستمر , الحل الأمثل هو العلاج السلوكي المعرفي , حاولي ممارسة تمارين الاسترخاء كبداية و انصحك بزيارة الطبيب النفسي للاستفادة من التقنيات المعمقة للعلاج النفسي
2
2 أبريل 2015
شكراً
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نفسية
هل في طبيب نفسي هنا اريد استشارته بالحساسية المفرطة التي لدي تجاه اي مشكلة وبعدها التفكير الشديد بها وتضخيم المشكلة والنرفزة بشكل سريع مع الغضب
هذه الاعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة 30
في أمراض نفسية
عصبي جدا وبتعصب من اقل موقف ويرتفع صوتي ويصدر مني كلام بدون تفكير بمجرد الهدوء اشعر واني قد اخطات واعتذر عما بدر مني اثناء عصبيتي
انت بحاجه الى جلسات نفسيه للتعبير عن مشاعرك وأفكارك والتعلم كيف تتعامل معها وتنظم مشاعرك.. ويمكن بعد الكشف اضافه دوائي للتقبيل من القلق
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
زوجتي تعاني من هلوسة وقلق وخوف اثناء النوم خصوصا بالبداية بسبب عدم الانجاب بعد الزواج و بسبب ضغوط اجتماعية اريد دواء يزيل القلق ومنوم وبدون
لا يتم العلاج دون تقييم وإشراف الطبيب النفساني
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
لاحظت مؤخرا اني ابحث عن الهدوء دائما اصوات اطفالي و حركتهم تزعجني اشعر دوما باني متوتر كثير اغضب زوجتي و دي احبهم ولكني اشعر باني
نعم تحتاج للطبيب النفساني العلاج
سؤال من ذكر
في أمراض نفسية
اشعر باني محل مراقبة واصبح متوتر ويسبني الخوف من المجتمع لا استطيع تكوين علاقة مع الجنس الآخرلاخر سريع الغضب
راجع معالج نفسي بهدف التشخيص الدقيق ومن ثم يساعدك في تقرير المعالجة المناسبة
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
ماطريقه التحكم بالشخصيه المتوتره والقلقه جدا
الشخصيه القلقه يجب ان يتم تشخيصها ومعرفة تأثيرها على الانسان ثم تقديم النصيحه
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
٣٧ لدي٤بنات كنت امتلك ذاكره قويه وذكيه وسريعه البديهه ومتفوقه جدا الان اعاني من ضعف التركيز التشتت سرعه التوتر والقلق شده العصبيه وسرعه الغضب والصراخ
ان ماتعانين منه هو نوع من القلق النفسي نتيجة ضغوط الحياة لذا تحتاجين لتعلم مهارات التعامل مع الضغوط النفسية ومن ثم ممارسة العادات الصحية وتنميه المهارات الاجتماعية وهذا يهدئ من حياة الانسان
والتدرب على مماسة الاسترخاء والتفكر الارتقائي مفيد جدا في تحسين الشخصيات العصبية
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
ماهي افضل الطرق للسيطرة على النفس وظبطها لمنع العصبية لاني سريعة الغضب حيث الجا الى القيام بافعال واصدار كلمات عند الغضب وفيما بعد يراودني الندم
لا نعرف إن كان ذلك من ضمن سماتك الشخصية أم أن ظهوره جديد ولا نعرف مدى حديته وأسبابه وهل يترافق مع أعراض أخرى أم لا, وهل جرت تمارين الاسترخاء , مع ذلك الأفضل قبل وصف أي علاج معاودة الخصائي النفسية لتوضيح كل هذه الأمور وقد يتم وصف يعض الأدوية خاصة في البداية للحد من العصبية وآثارها لحين التخلص منها بشكل كامل
سؤال من أنثى
في أمراض نفسية
ممكن تشخص لي حالتي ومصابه بالسكري ولكني عصبيه جدا جدا جدا واحيانا من اتفه الاسباب مشكلتي انه ليس لدي ثقة بالناس واشك دائما في تصرفاتهم
هذا سببه القلق وهو شعور نفسى يشترك فيه جميع البشر وهو احساس معروف للجميع ، و القلق بحد ذاته استجابة طبيعية عند معظم الاشخاص تجاه التهديدات الواقعية التي تهدد استقرار حياته المعتادة، وفى معظم الحالات فان القلق له وظيفه دفاعية مهمة عند الفرد ، أما اذا زاد عن حده فينبغي معاودة اخصائي نفسي الذي بدوره سيحدد نوعه وسبب ومن ثم سيكون من السهل وضع خطة علاجية تمكنك من السيطرة عليه
أحدث الفيديوهات الطبية
16459 
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره