اريد دواء لتنشيط الذاكرة

icon 29 مارس 2014
icon 1120
اريد دواء لتنشيط الذاكرة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تنشيط الذاكرة بالتغذية المتوازنة التي تحوي العناصر الاساسية والفيتامينات خاصة ب12 وممارسة الرياضة والاستماع للموسيقى الهادئة 4 2014-03-30 08:06:27
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
معالج نفسي
تنشيط الذاكرة بالتغذية المتوازنة التي تحوي العناصر الاساسية والفيتامينات خاصة ب12 وممارسة الرياضة والاستماع للموسيقى الهادئة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نفسية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

هل مكملات hydroxytryptophan -5(5-htp) ذو فائده لتحسين مستوى السيروتونين في الدماغ ( علاج للاكتئاب بدون اثار جانبيه ؟

نعم يمكن أن يفيد ولكن في بعض الحالات تنشأ بعض الآثار الجانبية وخاصة ما أشارت إليه بعض الدراسات من تأثيلر المدر المحتمل على صممات القلب, ولذلك لا ينصح باستخدامه إلا تحت رقابة ومتابعة طبية متواصلة

سؤال من ذكر سنة

في أمراض نفسية

أريد دواء عشبى متوفر وفعال وآمن لعلاج الرهاب الاجتماعي

للرهاب الاجتماعي اسباب متعددة والحالة التي ذكرت تحتاج الى تشخيص اكثر دقة وعادة المعالجة لا تحتاج الى ادوية وانما تحتاج الى تدريبات نفسيه وسلوكية مالم يكن هناك اعراض اخرى من المهم مراجعه اقرب معالج نفسي منك

سؤال من أنثى سنة 18

في أمراض نفسية

زوجي يستخدم دواء ليفيتيراسيتام لعلاج الصرع ولكنه يؤدي إلى القلق والأرق وفقدان الشهية فهل يمكن التخفيف من هذه الآثار الجانبية؟

نعم، هناك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في تخفيف الآثار الجانبية مثل القلق والأرق وفقدان الشهية الناتجة عن دواء ليفيتيراسيتام، منها:
  • التحدث إلى الطبيب: يمكن للطبيب مساعدتك في تحديد سبب الآثار الجانبية ومناقشة خيارات العلاج. قد يوصي الطبيب بتغيير جرعة الدواء أو إضافة دواء آخر للمساعدة في تخفيف الآثار الجانبية.
  • تغيير نمط الحياة: يمكن أن تساعد بعض التغييرات في نمط الحياة في تخفيف الآثار الجانبية، مثل:
    • الحصول على قسط كافٍ من النوم.
    • ممارسة الرياضة بانتظام.
    • اتباع نظام غذائي صحي.
    • تجنب الكافيين والكحول.

فيما يلي بعض النصائح المحددة التي قد تساعد تخفيف الآثار الجانبية المذكورة:

  • القلق: يمكن أن تساعد تمارين التنفس العميق وتمارين الاسترخاء في تخفيف القلق.
  • الأرق: يمكن أن يساعد توفير بيئة نوم مناسبة في التخفيف من المشكلة، مثل إنشاء روتين نوم منتظم واستخدام غرفة نوم مظلمة وهادئة.
  • فقدان الشهية: يمكن أن تساعد الأطعمة الغنية بالبروتين والألياف في تعزيز الشهية، يمكن لزوجك أيضًا تجربة تناول الطعام في أوقات منتظمة وتناول وجبات صغيرة متعددة طوال اليوم.

للمزيد:

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً