اريد التخلص من عادة كره الاشخاص بسبب اشياء تافهة فذلك اصبح يؤذيني لا استطيع التنفس جيدا ودائما ابكي ودائما اتذكر اصغر الاشياء التي مرت بي احقد اتجاه الشخص لمجرد كلمة قالها

الحساسيه للصوت العالي تتطلب استعمال سدادة إذن لتخفيف الصوت

هذا اكتئاب مصحوب باغماءات نفسيه بحاجه للتقييم والعلاج من قبل طبيب نفساني

هل قمت بزيارة الطبيب النفسي؟ أعراضه شبيهة بالوسواس القهري ليس بشيئ خطير لكن مزعج و علاجه متاح والحمد لله

اختي الكريمه. الايحائيه ليست امر سلبي.بالعكس هذه واحده من النقاط الايجابيه التي نعتمد عليها لتقديم النصح والارشاد. والانسان الذي يعاني من اي اضطراب في سمات الشخصيه.يجب ان يخضع لبعض المهارات الحياتيه في كيفيه السيطره والتكيف... الان لا نخلط الايحائيه بقلت الثقه بالنفس... بمعني الصراع الذاتوي في الادوار الاجتماعيه يجب ان يحسم... فالامان الذاتي ووضع اسس تعامل مع البيئه امر غايه في الاهميه... ومن هنا فانه يجب ان يكون لك سمائ خاصه في هذا الفضائ الامنتهي.... انصح بمراجعة اقرب معالج سلوكي للنصح والمشوره... سلامتك ولاهل تونس.... وحماك الله.

هذه الاعراض هي أقرب لاعراض نوبات الهلع، وهي أحد اضطرابات التوتر والقلق. أنصحك بزيارة طبيب نفسي، فالأمر علاجه سهل، لكن يفضل مواجهته مبكرا

هذه اعراض قلق نفسي يجب زيارة الطبيب للتقيم الصحيح

ينصح عرض المريض على اخصائي نفسية

لا داعي للقلق لكن ينبغي معاودة أخصائي نفسية للوقفوف على علامات ومعطيات أكثر تساعد في تحديد طبيعة الحالة ومن ثم تحديد السلوك العلاجي الطبي الأمثل

أما بالنسبة لما ورد في رسالتك فإننا ننصحك بالقيام بما يلي: 1 - إعادة التدريب على العادات الكلامية السليمة: إذ عليك أن تقرأ من كتابٍ مّا مناسب لمستواك العلمي ببطء شديد وبأسلوب هادئ مريح، وعندما تحدث التأتأه تتوقف عن القراءة وتسترخي، وتبدأ ثانية بأسلوب مريح. 2- الإطالة: أن تقوم بقراءة مقطع ما في حالة استرخاء بدني وعقلي، مع إطالة كل كلمة تقولها. مثلاً: بندقية: تقرأ: ب - - - - ن - - - - - د - - - - - قية. وينبغي استمرار التطويل حتى انتهاء النص دون توقفات خلال القراءة 3 - التحصين التدريجي: أن تتخيل المواقف التي ستثير قلقك وتقـــودك إلى التلــــعثم في الحياة – خارج العيادة – وعليك أن تتخيلها موقفاً تلو الآخر وأن تتكلم بصوت عالٍ عنها، مع ضرورة الاسترخاء أثناء التخيل.