ارى كوابيسا مزعجة ومخيفة جدا، بعدها بفترة قليلة، حين كنت جالسا مع زوجتي اثناء الليل، تحول وجهها لشكل مخيف وبدات بالصراخ، ومنذ ذلك الوقت اشعر بخوف كبير ولا استطيع النوم

لا بد من اخبار اهلك لعرضك على الطبيب النفساني

حاول أن تجعل نومك صحي بأن لا تتناول وجبة دسمة والإبتعاد عن المنبهات قبل النوم.

هذا البخاخ?

هذا احد اضطرابات النوم لا بد من مراجعة طبيب نفساني وياجبذا ان يقوم احد أفراد العائله بتصويرك عند حدوث الحاله

لا يستعمل هذا الدواء لهذا الغرض الا اذا وصفه الطبيب لك اضطراب النوم يتطلب الانتباه لعدم تناول المنبهات وتنظيم الاكل وممارسة الرياضه واستشارة الطبيب النفساني

الكوابيس في حد ذاتها ليست مرضاً وإنما عرض لمرض، ولم تحدثنا عن محتوى هذه الكوابيس أو طبيعتها (أشياء تهددها هي في الحلم أم تهدد أشخاص آخرين ..الخ) ثم مسألة أنها لا تريد أن تنظر إليك مسألة تحتاج إلى توضيح أكثر هل العلاقة بينكما فيها أي نوع من المشاكل المزمنة أم لا، كما أنك لم تحدد لنا طبيعة الخوف الشديد الذي ينتابها، هل هو خوف من شيء محدد أم تقصد حالة من القلق العام.... بادر بعرضها على طبيب مختص لاستكشاف الحالة وتشخيصها وتقديم العلاج المناسب

بالرغم من أن اضطراب الفزع الليلي Night terror و هو أحد اضطرابات النوم عادة ما يصيب الأطفال من سن 3 الى 12 سنة الا ان البالغين قد يصابون به كذلك بنسبة أقل (2.2. %) , هذا الاضطراب يتميز بحدوثه أثناء الثلث الأول من وقت النوم, الصراخ بشكل عنيف, الاحساس بالخوف الشديد مع زيادة عدد ضربات القلب و التنفس, عدم التمكن من تهدئة المريض بسهوله, في العادة عدم تمكن المريض من تذكر تفاصيل احلام او كوابيس قد شاهدها وقت النوبة ( بعكس اضطراب الكوابيس الليلية التي يتذكر بعدها المريض تفاصيل الكابوس). لا يجب ان ننسى ان علينا اولا استثناء أي امراض عصبية عضوية او نفسية اخرى قد تؤدي الى حدوث الاعراض

لا يعتبر الحديث أثناء النوم مشكلة طبية وهو حالة شائعة بشكل كبير بين الأطفال بشكل خاص. والحديث أثناء النوم غير مؤذي وقد يحدث مرة واحدة أو عدة مرات في الليلة الواحدة وقد تصدر الأصوات على شكل همس أو صراخ مما يزعج الاخرين الذين يتشاركون غرف نومهم مع هؤلاء الأشخاص. يعتقد البعض بأن الحديث أثناء النوم وراثي ويشك الخبراء بان للحديث علاقة بالاحلام . وأحيانا يكون الحديث أثناء النوم إشارة لمشكلة اكبر من مشاكل اضطرابات النوم، أو لمشكلة صحية، أو نتيجة لتناول ادوية معينة أو بسبب ارتفاع حرارة الشخص أو نتيجة الإصابة بأحد الإضطرابات النفسية والشعور بالتوتر. لا يحتاج الحديث أثناء النوم عادة الى علاج، وليس هناك من طريقة معروفة للتقليل من الحديث، إلا أن تجنب التوتر والحصول على قسط كافي من النوم يقلل من إحتمالية هذا الحديث بالإضافة إلى عدم تناول الأكل قبل النوم مباشرة وعدم تناول الكحول. ونوماً هنيئاً