اخاف من الاماكن المزدحمه وانا ادرس ادخل المحاضرات قبلهم واخرج بعدهم ارغب في ان اكون لامريئه واشعر بعدم بالراحه في الساحه الخارجيه اذهب للاماكن الفارغه كيف اتخلص من هذا الشعور

2020-05-14 22:22:26

عندي مشكله نفسيه وابغى اتخلص منها انا عندي وسواس متعبني ومشكله الخجل الزايد اللي مالو داعي على كل شي لدرجه اخاف اخرج او اشيل هم الخرجه واذا خرجت اقعد متوتره واعرق وساكته طول الوقت ما اتكلم اخاف اني أواجه الناس واخاف اتكلم قدام الناس واخاف من الفشل ثقه بنفسي معدومه اي كلمه سلبيه تأثر فيا

عندي مشكله نفسيه وابغى اتخلص منها انا عندي وسواس متعبني ومشكله الخجل الزايد اللي مالو داعي على كل شي لدرجه اخاف اخرج او اشيل هم الخرجه واذا خرجت اقعد متوتره واعرق وساكته طول الوقت ما اتكلم اخاف اني اواجه الناس واخاف اتكلم قدام الناس واخاف من الفشل ثقه بنفسي معدومه اي كلمه سلبيه تاثر فيا

1

2019-12-24 02:47:33

اعاني من ضيق تنفس واحس بالاختناق وتاتيني نوبات هلع احس فيها بعدم القدرة على التنفس لقد أصبحت اخاف من كل شيء حتى أن اكل او اخرج من المنزل ولا ادري ماذا افعل لا اعيش حياة طبيعية أشعر بالحزن والاكتئاب لا احس ب الأمان ولا الراحة

اعاني من ضيق تنفس واحس بالاختناق وتاتيني نوبات هلع احس فيها بعدم القدرة على التنفس لقد اصبحت اخاف من كل شيء حتى ان اكل او اخرج من المنزل ولا ادري ماذا افعل لا اعيش حياة طبيعية اشعر بالحزن والاكتئاب لا احس ب الامان ولا الراحة

1

2018-06-11 22:59:55

اعاني من مزاجية وقلق وتفكير وعدم الشعور بالراحة وكائيبة اغلب الاوقات ولا اشعر بطعم الحياة واخاف من خوض تجارب جديدة وافضل البقاء بمفردي

اعاني من مزاجية وقلق وتفكير وعدم الشعور بالراحة وكائيبة اغلب الاوقات ولا اشعر بطعم الحياة واخاف من خوض تجارب جديدة وافضل البقاء بمفردي

1

2017-06-22 18:06:03

انا مصابة بالاكتءاب الشديد صرت اخاف ان اجن في اي لحضة عندما اخرج للشارع اقول في نفسي ربما ساجن وافقد السيطرة ما سبب هذا الاحساس و هل سيتطور الى جنون انا خاءفة

انا مصابة بالاكتءاب الشديد صرت اخاف ان اجن في اي لحضة عندما اخرج للشارع اقول في نفسي ربما ساجن وافقد السيطرة ما سبب الاحساس و هل سيتطور الى جنون انا خاءفة

1

2016-10-14 02:37:15

اعاني من حالة خوف وهلع من الموت بأستمرار ,تجعلني اشعر بالخوف الشديد واصاب بها عندما ادخل في الاماكن المزدحمة ,اشعر بسرعة في ضربات القلب وشعور بالاغماء. ما حل هذه المشكلة ؟

اعاني من حالة خوف وهلع من الموت باستمرار تجعلني اشعر بالخوف الشديد واصاب بها عندما ادخل في الاماكن المزدحمة اشعر بسرعة في ضربات القلب وشعور بالاغماء ما حل هذه المشكلة

1

2016-10-01 01:11:22

كيف اتخلص من الشعور بالوحدة و من بكاء الزائد والاحباط و ان لا امل لي بانجاز ما اريد، اخاف كلام الناس، اشعر بالاكتآب كل الوقت لا اشعر بالفرح حتى مع عائلتي...

كيف اتخلص من الشعور بالوحدة و من بكاء الزائد والاحباط و ان لا امل لي بانجاز ما اريد اخاف كلام الناس اشعر بالاكتآب كل الوقت لا اشعر بالفرح حتى مع عائلتي

1

2016-04-17 11:05:04

انا مشكلتي اخاف من اماكن المغلقة اريد حل شكرا

انا مشكلتي اخاف من اماكن المغلقة اريد حل

1

2016-01-29 13:34:16

انا احمد ابلغ من العمر 14 سنة وانا اخاف من اي شئ كيف يمكنني ان لا اخاف واكون قوي القلب

انا احمد وانا اخاف من اي شئ كيف يمكنني ان لا اخاف قوي القلب

1

2015-12-27 20:06:23

اكتب السؤال بطريقة مختصرة و واضحة و باللغة الفصحى ...السلام عليكم انا احمد مهندس خريج اعاني من مشكله الخجل في اماكن العمل والاماكن الغريبه غلي والتردد واحس باني متوتر واخاف من الانتقاد لدرجه اني اخاف ان اعمل اي شي قدام مدرائي في العمل حتي لا اكون مربوك وان لا اعرف ان اودي عملي وشكرا ارجو افادتي

اكتب بطريقة مختصرة و واضحة و باللغة الفصحى انا احمد مهندس خريج اعاني من مشكله الخجل في اماكن العمل والاماكن الغريبه غلي والتردد واحس باني متوتر واخاف من الانتقاد لدرجه اني اخاف ان اعمل اي شي قدام مدرائي في العمل حتي لا اكون مربوك وان لا ان اودي عملي و

1

2015-01-25 01:16:44

ما تفسيركم لهذه الحالة:عندما اخرج مع اصحابي الى مكان ما احس بانني في الطريق الخطا اني اهملت دراستي و عصيت والدي رغم انني في عطلة و لا اذهب الي الاماكن المشبوهة .انا لم اخرج منذ مدة احس بضيق و مزاجي مضطرب اعاني مثيرا

ما تفسيركم لهذه الحالة عندما اخرج مع اصحابي الى مكان ما احس بانني في الطريق الخطا اني اهملت دراستي و عصيت رغم انني في عطلة و لا اذهب الي الاماكن المشبوهة انا لم اخرج مدة احس بضيق و مزاجي مضطرب اعاني مثيرا

1