احيان اصحى من النوم مفزوعه ونفسي سريع ؟ مالسبب ؟

2014-03-22
1 إجابة السؤال 2019-06-25
يبدو انك تعاني من الاجهاد والضغوطات الحياتية والنفسية او السهر وبما انها تاتي احيانا لا داعي للقلق وابحث عن المسبب الاجتماعي الضاغط نفسيا مع الاسترخاء والاستماع للموسيقى والقراءة والابتعاد عن الكفائين والنيكوتين والكحول 1
الدكتور محمد الشوبكي
الدكتور محمد الشوبكي
الطب النفسي
star star star star ic_star 110 تقييم
يبدو انك تعاني من الاجهاد والضغوطات الحياتية والنفسية او السهر وبما انها تاتي احيانا لا داعي للقلق وابحث عن المسبب الاجتماعي الضاغط نفسيا مع الاسترخاء والاستماع للموسيقى والقراءة والابتعاد عن الكفائين والنيكوتين والكحول

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-08-10 09:16:04

ابكي طول اليوم واحاول الا اصحى من النوم وعصبيه وابتعد عن التجمعات

ابكي طول اليوم واحاول الا اصحى من النوم وعصبيه وابتعد عن التجمعات

1

ابكي طول اليوم واحاول الا اصحى من النوم وعصبيه وابتعد عن التجمعات

كم استمرت الاعراض؟ وهل الحالة المزاجية لها تأثير على كل من.. النشاط والمهام اليومية/النوم/الطعام/الرغبة بالعزلة؟

0

2020-08-10 20:14:55

see-answer-arrow

2020-04-15 04:42:54

احس بنعس بس اجي انام اغفي ٥ دقايق او ربع ساعه واصحى فجأه واصير ارجف بدي اعرف سبب نومي المتقطع وانا انسانه بفكر بس مو لدرجة من صغري وانا بسرعه اصحى واحس واصحى برجفه بالجسم

احس بنعس بس اجي انام اغفي ٥ دقايق او ربع ساعه واصحى فجاه واصير ارجف بدي سبب نومي المتقطع وانا انسانه بفكر بس مو لدرجة من صغري وانا بسرعه اصحى واحس واصحى برجفه بالجسم

1

احس بنعس بس اجي انام اغفي ٥ دقايق او ربع ساعه واصحى فجاه واصير ارجف بدي سبب نومي المتقطع وانا انسانه بفكر بس مو لدرجة من صغري وانا بسرعه اصحى واحس واص...

مهم جدا تنظيم مواعيد النوم والطعام ... وتقليل التفكير السلبي .. والانشغال بأنشطة مختلفة... وربما تحتاجين غلى علاج نفسي

0

2020-04-24 19:40:43

see-answer-arrow

2019-12-04 15:01:04

شو لي يسبب الاكتئاب الصباحي انا كل يوم اصحى من النوم ما لي نفس اعمل شيء زهق وغم من دون سبب ؟؟؟؟؟؟

شو لي يسبب الاكتئاب الصباحي انا كل يوم اصحى من النوم ما لي نفس اعمل شيء زهق وغم من دون سبب

1

شو لي يسبب الاكتئاب الصباحي انا كل يوم اصحى من النوم ما لي نفس اعمل شيء زهق وغم من دون سبب

من الضروري مراجعة معالج سلوكي معرفي لاتمام المعالجة الدوائية التي تعطى لك تدرب على التفكر الارتقائي سيساعدك كثيرا

0

2019-12-05 06:21:24

see-answer-arrow

2019-07-13 20:20:59

عندما اكون متعب او مريض واذهب للنوم في بعض الاحيان ياتيني ضغوطات لا اقدر تحملها واتفزز واصحى من النوم وعند رغبتي بالعوده للنوم تتكرر معي نفس الضغوطات

عندما اكون متعب او مريض واذهب للنوم في بعض الاحيان ياتيني ضغوطات لا اقدر تحملها واتفزز واصحى من النوم وعند رغبتي بالعوده للنوم تتكرر معي نفس الضغوطات

1

عندما اكون متعب او مريض واذهب للنوم في بعض الاحيان ياتيني ضغوطات لا اقدر تحملها واتفزز واصحى من النوم وعند رغبتي بالعوده للنوم تتكرر معي نفس الضغوطات

تدرب على التفكر والاسترخاء

0

2019-07-13 20:31:37

see-answer-arrow

2018-01-02 17:30:59

عندي هموم عندما اذكرها يحصل عندي هلع. اصبحت اشحت النوم.اتفزز في النوم .أرق.انام متأخر واصحى بعدالفجر ولا استطيع الرجوع للنوم . اريد انسى الدنيا . انام بعمق . حالتي النفسية زفت

عندي هموم عندما اذكرها يحصل عندي هلع اصبحت اشحت النوماتفزز في النوم ارقانام متاخر واصحى بعدالفجر ولا استطيع الرجوع للنوم سى الدنيا انام بعمق حالتي النفسية زفت

1

عندي هموم عندما اذكرها يحصل عندي هلع اصبحت اشحت النوماتفزز في النوم ارقانام متاخر واصحى بعدالفجر ولا استطيع الرجوع للنوم سى الدنيا انام بعمق حالتي الن...

انت بحاجه لزيارة الطبيب النفساني للتقييم والعلاج والمتابعه

0

2018-01-03 07:37:05

see-answer-arrow

2016-08-08 08:11:53

أنهض من النوم مفزوعة وأحس بتوقف كل من قلبي ونفسي وأحس أيضا بدوخة ووهن والم في صدري وتتزايد حالتي تدريجيا. افيدوني

انهض من النوم مفزوعة واحس بتوقف كل من قلبي ونفسي واحس ايضا بدوخة ووهن والم في صدري وتتزايد حالتي تدريجيا افيدوني

1

انهض من النوم مفزوعة واحس بتوقف كل من قلبي ونفسي واحس ايضا بدوخة ووهن والم في صدري وتتزايد حالتي تدريجيا افيدوني

هذه نوبة فزع وهي حاله نفسيه بحاجه للتشخيص والعلاج من قبل طبيب نفساني

0

2016-08-09 09:01:01

see-answer-arrow

2016-05-13 03:57:07

اشعر لا استطيع التفكير بشكل سليم اشعر التوتر طوال اليوم في نوم لا ارتاح دائما ما اقوم مفزوعة

اشعر لا استطيع التفكير بشكل سليم اشعر التوتر طوال اليوم في نوم لا ارتاح دائما ما اقوم مفزوعة

1

اشعر لا استطيع التفكير بشكل سليم اشعر التوتر طوال اليوم في نوم لا ارتاح دائما ما اقوم مفزوعة

عندك اعراض قلق نفسي... أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك

0

2016-05-14 14:51:19

see-answer-arrow

2016-04-03 03:01:03

اصحى في منتصف نومي مفزوعه ع شخص أحبتته ولكني جرحته

اصحى في منتصف نومي مفزوعه ع شخص احبتته ولكني جرحته

1

اصحى في منتصف نومي مفزوعه ع شخص احبتته ولكني جرحته

تنظيم نمط الحياة اليوميه والتدرب على التفكر الارتقائي والاسترخاء يساعد على تحسين النوم وبامكانك الاستفاده من الاستغفار لك ولذلك الشخص فالايمانيات مفيده في تحسين الحالة وان استطعت الاعتذار واعادة الحق لاصجابه فهذا افضل

0

2016-04-03 07:53:14

see-answer-arrow

2015-11-09 19:00:10

زوجي يضرب نفسه وهو نائم واذا صحى لايذكر ذالك ولديه تقلبات في النوم واحيانا كانه يرى احد يراقبه يصحى مفزوع ويتطلع بنظرات غريبه ورافض الطب النفسي م الحل

زوجي يضرب نفسه وهو نائم واذا صحى لايذكر ذالك ه تقلبات في النوم واحيانا كانه يرى احد يراقبه يصحى مفزوع ويتطلع بنظرات غريبه ورافض الطب النفسي م الحل

1

زوجي يضرب نفسه وهو نائم واذا صحى لايذكر ذالك ه تقلبات في النوم واحيانا كانه يرى احد يراقبه يصحى مفزوع ويتطلع بنظرات غريبه ورافض الطب النفسي م الحل

اعتقد زيارتك الى طبيب نفسي وان تقولي له الاعراض يمكن ان يساعدك بحلول

0

2015-11-10 01:09:35

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics