انا حامل و لدي عصبيه مفرطه بنتي عمرها سنتين و شهر تبكي و تصرخ كثيرا بسبب و بدون سبب و لا تنام طبيعي يمكن ف اليوم تنام ٧ ساعات فقط لا اعرف لماذا و مشكلتي اني اضربها كل يوم

يجب عدم إستخدام العنف مع الطفلة لأنه يؤثر على الصحة النفسية للطفلة

اشعر برغبة شديدة بالموت ولا تغادر راسي فكرة الانتحار لا استطيع ان استمتع باي شي لا رغبة لدي بالحياة ابدا انام طول اليوم ولا استيقظ سوا 4 او 5 ساعات ليست متواصلة واستيقظ ابكي

لا نستسلم لهذا الشعور. العلاج ممكن. ‫الوقاية من الانتحار د. سماح جبر Suicide Prevention Dr. Samah Jabr‬&lrm; - YouTube

انا اشعر بالاكتئاب اغلب الوقت فانا بعلاقة حب وخلافات وبنفس الوقت اعاني من المشاك العائليه و اغضب بسرعه وعلى كل شياء ولا استطيع ان اسيطر على مشاعرري فقد اغضب لاتفه الاسباب وابكي من غير سبب لا اعرف ما افعل ؟؟

السبب واضح ويتطلب العمل على حل هذه المشاكل أولاً وتلقائياً سيتلاشى الاكئاب

اشعر بالارق ولا استطيع النوم و بالقلق الشديد وبدون سبب فقط اشعر باليأس بأني لن انام و ان عدم النوم سيؤثر علي مستواي في العمل فلا انام فعلا و كل هذا وانا اشعر بالتعب و النوم و تتسارع دقات قلبي و اشعر بالتوتر والعصبية و في النهاية لا انام ..اريد حل ارجوكم ؟

نحتاج إلى علاج نفسي في جلسات وتدريب على الاسترخاء والتركيز

اعاني من الارق لا استطيع النوم في الليل نهائيا ولا استطيع النوم لمده ثلاث ايام او اربعه ايام اواصل بدون ان انام ولا ولا اشعر اني متعب ولا اشعر بنفسي اني احتاج ان انام

سلامتك راجع طبيب نفسي ليقيم حالتك العضويه والنفسيه وبمزيد من التفاصيل ويقدم لك المشوره بشكل مباشر وشخصي. راجيا لك الصحة

انا طالب في ١٥ من عمري عندي اللامبالاه و اشعر دائما اني سبب الحزن في بيتي و اصبحت اشعر اني عباُ علي اهلي ولا استطيع التركيز في واجباتي اليوميه و لا اعرف لماذا

لازلت في مقتبل العمر ومرحلة المراهقة التي تمربها تحتاج منك الى ان يكون لديك رغبة في التغيير والتطويروتحمل المسؤليه عمليا وتحتاج لتنظيم نمط حياتك وتطوير التفكير الايجابي (التفاؤلي ) في حياتك والمثابرة عليه بشكل متوازن وعليك الاهتمام بتطوير هواياتك ومهاراتك والتدرب على التعامل مع الضغوط وتدريبات الثقة بالنفس وفقك الله

انام اكثر من 14 ساعة عندما استيقظ ارغب في النوم ايضا واذا لم انم اشعر بصدااع رهييب و دوخة لدي الكثير من الضغوطات والمذاكرة لذلك بدات في البكاء المستمر بدون سبب والمتكرر علي حالي واشعر بالضيق والخنقة .

من المهم معرفة المزيد من المعلومات حول الحالة للمساعدة، فقد يكون الصداع والنوم المستمر ناتج عن الضغوطات النفسية، من الأفضل المتابعة مع معالج نفسي للتحدث أكثر والمساعدة

أمر هذه الفترة بتوتر وقلق وحزن شديد قد يؤدي بعض الأحيان إلى ارتفاع ضربات القلب ليس لدي شهيه للطعام والشراب وان اكلت بعض الطعام أشعر بالغثيان لا انام جيدا من كثرة التفكير

يجب متابعة جلسات علاج نفسي

سؤال من ذكر سنة

أمراض نفسية

الزعل بدون سبب و الاحساس بالتعب و الارهاق

Q: احس بكتمة و ضيق في صدري احساس بالحزن طول اليوم ما سبب هذه الكتمة التي احس بها يوميا لا استطيع التحمل

هذه أعراض اكتئابيه تتطلب التقين ثم العلاج

Q: أنا انام في اليوم لمدة 8 ساعات ولكن لا أشعر براحة كثيراً هل هناك سبب معين وهل ينصح بتناول الكافيين ؟؟

لا مشكله من اخذ الكافيين بالجرعه المقبوله.وبالنسبه للنوم يحتاج للتوضيح اكثر... سلامتك

10 فبراير 2023

529

احساس بالضيق و الالم طول الوقت و انام لمده 4 ساعات فقط في اليوم و ليس لدي شهيه للطعام و لا اعرف لماذا اشعر بالاكتئاب بدون سبب او هناك اسباب ولكن لا استطيع شرح ما بداخلي