تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اسمع اصوات و عقلي شغال طول الوقت
6 سبتمبر 2023
549
اتنمى حد يرشحلي باللي امر فيه، احيانا لما انام كاني صاحية في نفس الوقت اعاني من بيت فيه مشاكل و اصوات عالية طول الوقت ولما انام اسمع اصواتهم ترتفع بس لما اقوم و اشوف ما احصل حد نفس الموقف يصيرلي بين كل شهر و شهر و مو متطمنة تعبت نفسيا و هذا غير الهلاوس اللي اسمعها وانا واعية
1
7 سبتمبر 2023
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك.
على اغلب الأحوال فإن اعراض التوتر والقلق بسبب ردة فعل لهذه الظروف الضاغطه هي السبب في معظم الأعراض Stress related disorder
والأفضل النأي قدر المستطاع عن مثيرات هذا القلق وممارسة تمارين الاسترخاء والمحافظه على نوم صحي ما أمكن والانشغال بنشاطات متنوعه بعيدا عن هذا الصخب ما أمكن ذلك
راجيا لكِ الصحة والتوفيق
1
2023-09-07 15:42:58
![الاستشاري نبيل الحمود]()
الاستشاري نبيل الحمود
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AA%D9%86%D9%85%D9%89-%D8%AD%D8%AF-%D9%8A%D8%B1%D8%B4%D8%AD%D9%84%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B1-%D9%81%D9%8A%D9%87-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%84%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%83%D8%A7%D9%86%D9%8A-1734412
الاستشاري نبيل الحمود
معالج نفسي
سلامتك.
على اغلب الأحوال فإن اعراض التوتر والقلق بسبب ردة فعل لهذه الظروف الضاغطه هي السبب في معظم الأعراض Stress related disorder
والأفضل النأي قدر المستطاع عن مثيرات هذا القلق وممارسة تمارين الاسترخاء والمحافظه على نوم صحي ما أمكن والانشغال بنشاطات متنوعه بعيدا عن هذا الصخب ما أمكن ذلك
راجيا لكِ الصحة والتوفيق
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 سبتمبر 2023
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 17
في أمراض نفسية
اعاني من اعراض مزعجة كل ما اطلع برا البيت احس الناس كلها ضدي ورح تقتلني ويراقبوني حتى لما اتكلم مع...
لا يمكن تحديد تشخيص هنا ولكن من الأسباب هو التعرض للصدمات النفسية والمشاكل والتراكمات لذلك يجب المتابعة مع معالج نفسي لعلاج الأسباب الكامنة والتحسن التدريجي والمتابعة مع طبيب نفسي في حال كانت الحالة تحتاج إلى العلاج الدوائي مع جلسات العلاج النفسي
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نفسية
أنا فتاه حساسة ولكن بعد صدمات أو عتاب من اقرب الناس ولكن كنت احزن وامشي في حياتي وعادي وبعض الأحيان...
اعتقد بأن مراجعة الطبيب والبحث عن الأسباب في شعورك بالصداع والآلام في جانبك الأيسر أمر هام قبل توجيه الإهتمام للحالة النفسية لديك ، أما إن قام الطبيب بإجراء الفحوصات اللازمة ولم يجد مشكلة صحية لديك عندها فقط يمكن أن نفترض معاناتك من الإكتئاب. على كل حال، عليك محاولة القيام بعدد من الأمور لتحسين مزاجك مثل ممارسة الرياضة، القراءة، قضاء وقت أطول مع الصديقات وأفراد العائلة ، ممارسة هواية ما كالطبخ والأشغال اليدوية، بالإضافة الى الجزء الأهم وهو تغيير حديثك الذاتي السلبي من حيث وهمية الحياة والصدمات التي تلقيتها من أقرب الناس والخوف من الندم، الى حديث ايجابي تقولين فيه لنفسك بأنك بخير وأن تعرضك للصدمات والحزن والعتاب لن يوقف حياتك بل سيزيد من قوتك وخبراتك التي ستساعدك في التعامل مع ضغوط الحياة في المستقبل.
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
صارلي شهر نفسيتي تعبانه ما اقدر انام الا بوقت متأخر بعد التفكير وطول الوقت قلقانه لما اكون مع اللي حولي...
الطول؟الوزن؟نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات كلاميةمع الاهتمام بالجوانب الاجتماعية .. بعد العرض على الزميل أخصائي الباطنة
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نفسية
هذه الحاله تأتي من فتره ل فتره. استيقظ فجاءه بليل و افكار تاتي الى راسي. هذه افكار عاديه جدا ولكن...
يمكنك المتابعة مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نفسية
لي كم اسبوع يجيني قلق وخوف وتفكير افكر فحاجات ما ودي افكر فيها او اذكرها وفكل مرا اترك التلفون ابي...
سلامتك.
معظم هذه الأعراض تتماشى وأعراض التوتر النقسي.
قد تكون عابره لظرف ما وبخاصه في فئتك العمريه هذه.
ولكن ان استمرت وهي مؤثره سلبيا على مجرى حياتك فالأفضل مراجعة الطبيب النفسي لأخذ المزيد من التفصيلات الهامه واستثناء الأسباب العضويه والوصول لتشخيص وتقديم المساعده والمعالجه المناسبه.
راجيا لكِ موفور الصحه والسعاده
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
احس بغضب و حزن بنفس الوقت وهذا شيء دائم ما يروح من اصحى من النوم إلى أن وقت النوم تجيني...
الطول؟الوزن؟ينصح بالعلاج النفسي المكثف في جلسات كلامية، وربما علاج أسري أيضًا
سؤال من أنثى سنة 19
في أمراض نفسية
دكتور قبل سنه بدات عندي هذي المشكلة انو تكلم في خيالي طول الوقت لكن شوي شوي وبعد فترة صرت اتكلم...
الطول؟الوزن؟لا مشكلةإلا في حالة وجود شكوى وربما نحتاج إلى علاج نفسي مكثف في جلسات -حضورية أو أونلاين- مع التدريب على الاسترخاء والتركيز.
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
يجيني خوف مو طبيعي من كل شي ارتجف ومااقدر اتنفس وتزيد نبضات قلبي بس تطور وفجأه صرت اخاف من نفسي...
هذه اعراض قلق عام تحتاجين لمقابلة طبيب نفسي لتقييم شدته وينصح بالمشي لمدة نصف ساعه يوميا و النوم لفترات كافيه و التقليل من السكريات و الشاي و القهو للمساعده على تهدئة الأعراض
سؤال من أنثى سنة 21
في أمراض نفسية
احس بضيق كل يوم من دون سبب وحتى اذا صحيت من النوم احس بضيقه وماقد مر يوم وماكنت فيه متضايقه...
يمكنك التحدث مع معالج نفسي
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نفسية
طول الوقت احس اكتئاب مثلا طلعت سوق مايتغير شي وصايره انطوائيه مره واعصب وازعل ع اتفه الاسباب ويجيني ملل ع...
سلامات.
طالما ان لديك هذا الشعور طوال الوقت وانك انطوائيه ومعصبه وتزعلين وعندك ملل وتتضايقين... فمنذ متى هذا (ماهي مدة هذه الأعراض) فهذا مهم للتشخيص؟
وايضا ما مدى تأثير ذلك عمليا على حياتك بشكل عام؟
وهل هذه هي المرة الأولى؟
وهل سبق هذه الأعراض أحداث مؤثره؟
ما هي وضع صحتك العامه؟
اما نصيحتي حول انك لا تعرفين (شتسوي) فإنه ان استمرت هذه الأعراض ولم تكن عابره فالأفضل هو زيارة اختصاصي الطب النفسي ليشخص الحاله بشكل شامل ودقيق ويضع الخطه العلاجيه المناسبه باشكالها الدوائيه والنفسيه.
راجيا متمنيا لكِ دوام الصحة والعافية.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره