أسئلة واجابات طبية

هذا من مضاعفات الإمان على العادة السرية، ويفضل التوقف عنها وممارسة الرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك والله معك!!

حالتك في البداية، وعليك تجربة وقف التطور وذلك بالامتناع عن الممارسة وممارسة والرياضة والمشي وهوايات تشغل وقتك، ومراجعة طبيبك بعد ٣ أشهر لتقييم الحالة.

أتمنى لك العافية والسلامة، هذه الأعراض يمكن أن تكون لها عدة أسباب محتملة، منها:

• مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الظهر أو الساقين.
• نقص في الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين D، فيتامين B12، أو البوتاسيوم قد يسبب هذه الأعراض.
• مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشاكل في تدفق الدم إلى الساقين.
• مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على العضلات والأعصاب.
• الإرهاق والضغط النفسي: قد يؤدي الإجهاد الشديد إلى ظهور هذه الأعراض.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الأعراض:

• الراحة: حاول أن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة وتجنب الوقوف لفترات طويلة.
• التغذية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
• التمارين الخفيفة: ممارسة تمارين خفيفة لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات، مثل المشي القصير أو التمدد.
• الترطيب: شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.

من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ساءت.
• إذا ظهرت أعراض أخرى مثل فقدان الإحساس في الساقين، ألم شديد، أو صعوبة في التحكم في البول أو البراز.
• إذا كنت تعاني من حالات مرضية مزمنة مثل السكري أو مشاكل في القلب.

نعم يجب ازالتها وهناك عدة طرق لذلك كما أنها معدية

لا يوجد علاج نهائي لجلد الوزة حالة وراثية شائعة، لكن توجد طرق لتحسين مظهر البشرة بشكل كبير وتخفيف الأعراض يشمل ذلك استخدام المرطبات بانتظام، وتقشير الجلد بلطف باستخدام مكونات مثل حمض الساليسيليك، والريتينويدات الموضعية يمكن للعلاجات بالليزر أن تقلل من النتوءات والاحمرار، بينما تُعد تغييرات نمط الحياة، مثل شرب الماء وتناول نظام غذائي صحي، مفيدة أيضًا.

اي دم في الحمل يقلق لكن انصح لو تكرر توقفي عن الكلكسان لى ان يتوقف الدم و بعدها ارجعي للكلكسان و لو تكرر اعملي سونار للتاكد من سلامة الحمل

سلامتك، أتمنى لك العافية والشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لألم الكتف والذراع، وقد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق دون فحص طبي شامل، وفيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعاً:

• التهاب الأوتار: التهاب أو تهيج الأوتار حول الكتف، مثل التهاب الكفة المدورة.
• التهاب الجراب: التهاب الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن المفاصل.
• متلازمة انحشار الكتف: تحدث عندما تضغط العظام والأنسجة الرخوة في الكتف على الأوتار.
• الكتف المتجمدة: حالة تتسبب في تصلب وألم في الكتف، وقد تستغرق سنوات للتحسن.
• التهاب المفاصل: التهاب المفاصل في الكتف، مثل التهاب المفصل التنكسي أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
• مشاكل في الرقبة: قد تسبب مشاكل الرقبة ألمًا ينتشر إلى الكتف والذراع.
• أسباب أخرى نادرة: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن أورام أو مشاكل أخرى أكثر خطورة، ولكن هذا الاحتمال أقل شيوعًا.

هناك بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف من الألم، وتتضمن:

• الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
• الثلج: ضع كمادات ثلج على الكتف لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
• الحرارة: بعد بضعة أيام، يمكنك تجربة كمادات دافئة أو حمام دافئ لتخفيف التصلب.
• تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة للكتف والذراع، ولكن تجنب أي شيء يسبب ألمًا حادًا.
• الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب، ولكن يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى أو تتناول أدوية أخرى.

من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

• إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أسابيع ولم يتحسن مع العلاج المنزلي.
• إذا كان الألم شديدًا ويمنعك من القيام بالأنشطة اليومية.
• إذا كان لديك أعراض أخرى مثل الحمى، أو التنميل، أو الضعف في الذراع أو اليد.
• إذا كان لديك تاريخ من الإصابة أو الصدمة في الكتف.