ورمضان كريم اعاني من الام شديدة في فترة الحيض الصغر و دائما اتناول حبو

لا يمكن الجزم إن كانت الحبوب التي تتناولينها تسبب العقم أم لا, يجب تزويدنا بالاسم التجاري أو العلمي للأدوية التي تستخدمينها. ومن الجدير بالذكر أن الآلام الشديدة أثناء الحيض تعود لأحد الأسباب الآتية:

• صغر السن (أقل من 20 سنة).
• وجود تاريخ عائلي لآلام الدورة الشهرية.
• التدخين.
• وجود نزيف حاد أثناء الدورة الشهرية.
• عدم انتظام الدورة الشهرية.
• عدم الحمل والولادة من قبل.
• البلوغ قبل سن 11 سنة.
• بطانة الرحم المهاجرة.
• الأورام الليفية في الرحم.
• مرض الحوض الالتهابي.
• تضيق عنق الرحم.

ولتخفيف آلام الدورة الشهرية يمكن اتباع النصائح التالية:

- استخدام وسائد مدفئة منطقة الحوض والظهر وأخذ حمام دافئ.

- تدليك منطقة البطن.

- ممارسة الرياضة البدنية بانتظام ومحاولة الاسترخاء واليوغا.

- تناول وجبات خفيفة ومغذية.

-رفع الساقين مع ثني الركبتين.

المرجع: What Causes Painful Menstruation?