اهم الفيتامينات في فترة الرضاعة الطبيعية

اهم الفيتامينات في فترة الرضاعة الطبيعية
icon 9 أغسطس 2020
icon 227
عمري ٢٧ سنة والدة من 5شهور ومرضع ممكن اهرف اهم الفيتامينات اللي يجب علي اخذها خلال هذه فترة لاحافظ على جسمي هل تناول الفبتامينات في وقت واحد له تأثير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أحسن فيتامينات هي التي تجدينها في السلاطة الخضراء والفواكه ولكن إذا أردتي فيتامينات خارجية فإن المطلوب هو فيتامينات ألف ودال وكالسيوم وب12 وب6 وب1 يعتبر اللبن الحليب والجبنة القريش مصادر مهمة 1 2020-08-10 10:50:46
الدكتور جمال ماضي
الدكتور جمال ماضي
نسائية وتوليد
أحسن فيتامينات هي التي تجدينها في السلاطة الخضراء والفواكه ولكن إذا أردتي فيتامينات خارجية فإن المطلوب هو فيتامينات ألف ودال وكالسيوم وب12 وب6 وب1 يعتبر اللبن الحليب والجبنة القريش مصادر مهمة

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض نسائية

أنا حامل في أواخر شهري الثاني وما عندي أعراض حمل غير الدوخة ووزني نزل ٣ كيلوات خلال ٢٠ يوم ما...

أولآ اعملي سونار للتاكد من سلامة الحمل اعراض الوحم مثل القيء ليس بالضروره أن يتواجد مع كل الحوامل نزول الوزن اول ١٣ اسبوع لا قلق منه ركزي على اكل البروتينات ممكن تتناولي اي فيتامينات تناسب الحمل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
أطعمة خالية من الجلوتين مقالات طبية
فراش ذكي لمرضى الصرع أخبار طبية
أطعمة خالية من البوتاسيوم مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً