طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

نصائح لتحسين فرص الحمل

icon 23 فبراير 2022
icon 6317
اتناول حمض الفوليك 500 واوميجا 3 لزيادة فرص الحمل هل يوجد فيتامينات أخرى تساعد على الحمل لأنى أحاول الحمل منذ 6 أشهر ولم يحدث حمل ولا يوجد عائق مرضي بحسب الطبيبة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

  • فيتامين د: يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم من الطعام، وهو ضروري لصحة العظام والأسنان، كما أنه قد يساعد على تنظيم الدورة الشهرية وزيادة فرص الحمل.
  • الزنك: يساعد الزنك على إنتاج الحيوانات المنوية والبويضات، كما أنه قد يساعد على تحسين الخصوبة لدى النساء.
  • فيتامين ب12: يساعد فيتامين ب12 على إنتاج خلايا الدم الحمراء، وهو ضروري لصحة المشيمة.
  • فيتامين هـ: يساعد فيتامين هـ على حماية خلايا الجسم من التلف، كما أنه قد يساعد على تحسين جودة البويضات.

يمكنك تناول هذه الفيتامينات كجزء من فيتامينات ما قبل الولادة، أو يمكنك تناولها بشكل منفصل، ومن يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي من المكملات الغذائية، وفيما يلي بعض النصائح الأخرى التي قد تساعدك على الحمل:

  • حافظي على وزن صحي.
  • مارسي الرياضة بانتظام.
  • تجنب التدخين والكحول.
  • تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا.

للمزيد:

 0 2022-02-26T21:26:55+00:00
  • فيتامين د: يساعد فيتامين د على امتصاص الكالسيوم من الطعام، وهو ضروري لصحة العظام والأسنان، كما أنه قد يساعد على تنظيم الدورة الشهرية وزيادة فرص الحمل.
  • الزنك: يساعد الزنك على إنتاج الحيوانات المنوية والبويضات، كما أنه قد يساعد على تحسين الخصوبة لدى النساء.
  • فيتامين ب12: يساعد فيتامين ب12 على إنتاج خلايا الدم الحمراء، وهو ضروري لصحة المشيمة.
  • فيتامين هـ: يساعد فيتامين هـ على حماية خلايا الجسم من التلف، كما أنه قد يساعد على تحسين جودة البويضات.

يمكنك تناول هذه الفيتامينات كجزء من فيتامينات ما قبل الولادة، أو يمكنك تناولها بشكل منفصل، ومن يفضل استشارة الطبيب قبل تناول أي من المكملات الغذائية، وفيما يلي بعض النصائح الأخرى التي قد تساعدك على الحمل:

  • حافظي على وزن صحي.
  • مارسي الرياضة بانتظام.
  • تجنب التدخين والكحول.
  • تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 فبراير 2022

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
حمض الفوليك للبشرة مقالات طبية
حمض الفوليك للبشرة
أفضل وقت لشرب الشاي الأخضر أخبار طبية
افضل وقت لشرب الشاي الاخضر
حمض الهيالورونيك للبشرة مقالات طبية
حمض الهيالورونيك للبشرة
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة