لدي وزن زاىد وحامل في الشهر الاول ماهي الاطعمة التي يجب تناولها لتفادي الوزن الزائد وماهي الرياضة الصحة دون ان تضر جنيني والتي تساعد على انقاص وزن علما ان السمنة بلارادف كثيرا

راجعي اخصائي تغذية لتنظيم ذلك

سؤال من أنثى سنة

أمراض نسائية

هل من الممكن للمراة الحامل تنزل الوزن او اتباع حمية غذائية وكيف نتجنب

Q: هل يجب اتباع حمية غداءية عند اخذ المكملmyo inositol لعلاج تكيس المبايض وكيف اتناوله ارجوكم افيدوني بسرعة وشكرا

نعم.يجب. حبة يوميا

Q: هل يجوز اكل الرطب في الشهر الاول من الحمل وكم يجب علي ان امشي يوميا لتفادي زيادة الوزن

نعم يمكن أكلب الرطب ولكن عدم الاكثار منهن اما المشي فيكون في المستوى الطبيعي بدون زيادة لأن السيدة الحامل تحتاج للراحة في بدايات الحمل

Q: حامل بنهاية لشهر الثالث الاحظ زيادة بشهية لطعام اريد ان تعطيني نصائح غذائية احافظ فيها على صحة طفلي وصحة جسدي طول فترة الحمل من اجل ان احصل على حياة صحية قبل وبعد الولادة

راجعي اخصائي تغذية

Q: ماهي اهم تغيرات الاسبوع التاسع وهل يزيد الوزن؟

التغيرات بعد الاسبوع ١٣ يبداء الوزن في الزياده تتوقف اعراض الوحم اي الحمل

Q: قولي هل كريم جنين القمح مضر للحامل ؟ كيف أخفف من الغثيان والدوخة في الأشهر الأولى من الحمل ؟

لتقليل الغثيان بامكانك اخذ ادوية لهذا الغرض مثل فيتامين B6 حبة عند اللزوم وان تبداي يومك بتناول الموالح...اما بالنسبة للكريم ليس لدي علم.

2 ديسمبر 2015

777

مرحبا هل من الممكن للمرأة الحامل تنزل الوزن أو اتباع حمية غذائية وكيف نتجنب التشققات والترهل

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور حسين علي

نسائية وتوليد

الحمية الغذائية للحامل تعتمد على البروتينات والفيتامينات وتقليل المعجنات والحلويات. لتجنب التشققات يمكنك دهن البطن بزيت اللوز وكريم مرطب مانع... اقرأ المزيد

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

3 ديسمبر 2015