افضل مانع حمل مناسب بعد ولادة قيصرية

ماهو افضل مانع حمل بعد ولادتين قيصرية متقاربة و مع وجود تكيسات سابقا و حاليا اكملت شهر تقريبا منذ الولادة.. وارضع طبيعي.؟؟