...استشارة لحامل عن سبب الم المفاصل
تم إنشاؤها في 28 ديسمبر 2022
تم تعديله في 26 يونيو 2025
2239
ماسبب الم المفاصل عند الحامل في الشهور الأولى مع العلم اني في الشهر الرابع وعندي الم في مفاصل الركبه شديد
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، قد يكون ألم المفاصل أثناء الحمل في الشهور الأولى ناتجًا عن عوامل مختلفة، منها:
- تغيرات هرمونية في جسمك تؤثر على الجسم بشكل عام، وعلى المفاصل بشكل خاص.
- زيادة الوزن التي تضغط على المفاصل وتسبب الألم.
- تغيرات في مركز الجاذبية نتيجة للحمل تؤدي إلى زيادة الضغط على بعض المفاصل.
وأنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم المفاصل:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على المفاصل.
- مارسي التمارين الرياضية المعتدلة والخفيفة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
- ضعي كيسًا من الثلج على المفصل المؤلم لمدة قصيرة لتخفيف الألم.
- تناولي وجبات صحية وغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة المفاصل، مثل المغنيسيوم والكالسيوم.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي.
وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالة المفاصل لديكِ، ووصف العلاج المناسب لكِ ولجنينك، وعليكِ مراقبة الأعراض وإعلام الطبيب بها.
للمزيد:
0 2025-06-26T16:23:42+00:00 2025-06-26T16:23:42+00:00 2025-06-26T16:23:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9-1658293#answer-0
سلامتك، قد يكون ألم المفاصل أثناء الحمل في الشهور الأولى ناتجًا عن عوامل مختلفة، منها:
- تغيرات هرمونية في... اقرأ المزيد
سلامتك، قد يكون ألم المفاصل أثناء الحمل في الشهور الأولى ناتجًا عن عوامل مختلفة، منها:
- تغيرات هرمونية في جسمك تؤثر على الجسم بشكل عام، وعلى المفاصل بشكل خاص.
- زيادة الوزن التي تضغط على المفاصل وتسبب الألم.
- تغيرات في مركز الجاذبية نتيجة للحمل تؤدي إلى زيادة الضغط على بعض المفاصل.
وأنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم المفاصل:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على المفاصل.
- مارسي التمارين الرياضية المعتدلة والخفيفة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
- ضعي كيسًا من الثلج على المفصل المؤلم لمدة قصيرة لتخفيف الألم.
- تناولي وجبات صحية وغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة المفاصل، مثل المغنيسيوم والكالسيوم.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي.
وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالة المفاصل لديكِ، ووصف العلاج المناسب لكِ ولجنينك، وعليكِ مراقبة الأعراض وإعلام الطبيب بها.
للمزيد:
26 يونيو 2025
راجعي طبيب مفاصل
1
2022-12-30T20:22:27+00:00
2022-12-30T20:22:27+00:00
2022-12-30T20:22:27+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9-1658293#answer-1
راجعي طبيب مفاصل اقرأ المزيد
راجعي طبيب مفاصل
30 ديسمبر 2022
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
حامل في الشهر 3 وعندي الم اسفل الظهر عند الحامل
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في فم المعده مع حرقان شديد بعد الاكل وانا حامل في الشهور الاولى مع العلم اني كنت...
سؤال من أنثى سنة
هل ابرة البروجسترون عندها آثار جانبية عند الولادة مع العلم اخذتها في الشهور الاولى؟
سؤال من أنثى سنة 30
ما سبب الم الجهة اليمين عند الحامل اسفل الظهر الجهة اليمنى مع العلم لا يوجد التهابات حامل في الشهر السادس
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22319
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
109544
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين