استشارة لحامل عن سبب الم المفاصل
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، قد يكون ألم المفاصل أثناء الحمل في الشهور الأولى ناتجًا عن عوامل مختلفة، منها:
- تغيرات هرمونية في جسمك تؤثر على الجسم بشكل عام، وعلى المفاصل بشكل خاص.
- زيادة الوزن التي تضغط على المفاصل وتسبب الألم.
- تغيرات في مركز الجاذبية نتيجة للحمل تؤدي إلى زيادة الضغط على بعض المفاصل.
وأنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم المفاصل:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على المفاصل.
- مارسي التمارين الرياضية المعتدلة والخفيفة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
- ضعي كيسًا من الثلج على المفصل المؤلم لمدة قصيرة لتخفيف الألم.
- تناولي وجبات صحية وغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة المفاصل، مثل المغنيسيوم والكالسيوم.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي.
وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالة المفاصل لديكِ، ووصف العلاج المناسب لكِ ولجنينك، وعليكِ مراقبة الأعراض وإعلام الطبيب بها.
للمزيد:
0 2025-06-26T16:23:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9-1658293#answer-0سلامتك، قد يكون ألم المفاصل أثناء الحمل في الشهور الأولى ناتجًا عن عوامل مختلفة، منها:
- تغيرات هرمونية في... اقرأ المزيد
سلامتك، قد يكون ألم المفاصل أثناء الحمل في الشهور الأولى ناتجًا عن عوامل مختلفة، منها:
- تغيرات هرمونية في جسمك تؤثر على الجسم بشكل عام، وعلى المفاصل بشكل خاص.
- زيادة الوزن التي تضغط على المفاصل وتسبب الألم.
- تغيرات في مركز الجاذبية نتيجة للحمل تؤدي إلى زيادة الضغط على بعض المفاصل.
وأنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم المفاصل:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على المفاصل.
- مارسي التمارين الرياضية المعتدلة والخفيفة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
- ضعي كيسًا من الثلج على المفصل المؤلم لمدة قصيرة لتخفيف الألم.
- تناولي وجبات صحية وغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة المفاصل، مثل المغنيسيوم والكالسيوم.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي.
وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالة المفاصل لديكِ، ووصف العلاج المناسب لكِ ولجنينك، وعليكِ مراقبة الأعراض وإعلام الطبيب بها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاخر الحمل لدي وعملت تحاليل وطلعت الغدة الدرقية أكثر من ٨ وذهبت لدكتور غدد وأخذت t4 thyro 50 حبابه كل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت فحص دم بتقنية pcr باول يومين من بداية الاسبوع الثامن للحمل هل نتيجته دقيقه بهاد الاسبوع وصحيحه ام انتظر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين