استشارة لحامل عن سبب الم المفاصل
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، قد يكون ألم المفاصل أثناء الحمل في الشهور الأولى ناتجًا عن عوامل مختلفة، منها:
- تغيرات هرمونية في جسمك تؤثر على الجسم بشكل عام، وعلى المفاصل بشكل خاص.
- زيادة الوزن التي تضغط على المفاصل وتسبب الألم.
- تغيرات في مركز الجاذبية نتيجة للحمل تؤدي إلى زيادة الضغط على بعض المفاصل.
وأنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم المفاصل:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على المفاصل.
- مارسي التمارين الرياضية المعتدلة والخفيفة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
- ضعي كيسًا من الثلج على المفصل المؤلم لمدة قصيرة لتخفيف الألم.
- تناولي وجبات صحية وغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة المفاصل، مثل المغنيسيوم والكالسيوم.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي.
وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالة المفاصل لديكِ، ووصف العلاج المناسب لكِ ولجنينك، وعليكِ مراقبة الأعراض وإعلام الطبيب بها.
للمزيد:
0 2025-06-26T16:23:42+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%89-%D9%85%D8%B9-1658293#answer-0سلامتك، قد يكون ألم المفاصل أثناء الحمل في الشهور الأولى ناتجًا عن عوامل مختلفة، منها:
- تغيرات هرمونية في جسمك تؤثر على الجسم بشكل عام، وعلى المفاصل بشكل خاص.
- زيادة الوزن التي تضغط على المفاصل وتسبب الألم.
- تغيرات في مركز الجاذبية نتيجة للحمل تؤدي إلى زيادة الضغط على بعض المفاصل.
وأنصحكِ بالأمور الآتية لتخفيف ألم المفاصل:
- خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة التي تسبب ضغطًا زائدًا على المفاصل.
- مارسي التمارين الرياضية المعتدلة والخفيفة لتقوية العضلات المحيطة بالمفصل.
- ضعي كيسًا من الثلج على المفصل المؤلم لمدة قصيرة لتخفيف الألم.
- تناولي وجبات صحية وغنية بالفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة المفاصل، مثل المغنيسيوم والكالسيوم.
- جربي العلاج الطبيعي على يد معالج فيزيائي.
وأنصحكِ بمراجعة طبيب مختص لتقييم حالة المفاصل لديكِ، ووصف العلاج المناسب لكِ ولجنينك، وعليكِ مراقبة الأعراض وإعلام الطبيب بها.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
حامل في الشهر 3 وعندي الم اسفل الظهر عند الحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اعاني من الم في فم المعده مع حرقان شديد بعد الاكل وانا حامل في الشهور الاولى مع العلم اني كنت...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل ابرة البروجسترون عندها آثار جانبية عند الولادة مع العلم اخذتها في الشهور الاولى؟
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
ما سبب الم الجهة اليمين عند الحامل اسفل الظهر الجهة اليمنى مع العلم لا يوجد التهابات حامل في الشهر السادس
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ماسبب مغص الظهر عند الحامل في الشهر الثاني
سؤال من أنثى سنة 20
في أمراض نسائية
الم شديد في الظهر و اسفل البطن انا حامل في الشهر الرابع
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مالي الى ثلاث شهور وانا متزوجه فان دورتي خلال ثلاث الشهور الاولى غير منتظمه مع العلم وجد معي التهاب شديد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
الم في مفاصل اليد اليسار وحامل في الشهر السابع
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل تستطيع الحامل في الشهور الاولى ان تنام على ظهرها او يوجد ضرر؟ شكرا
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هو علاج ارتفاع الحرارة والصداع عند الحامل في الشهر الرابع
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين