هل اعراضي مرتبطة بالحمل ام بالدورة الشهرية

غالباً ما يكون سبب هذه الأعراض ناتجة عن قرب موعد الدورة، وما هي إلا مجرد أعراض طبيعية للدورة الشهرية، خاصةً أنها نزلت في اليوم 28 من دورتك، وقد تتشابه أعراض ما قبل الحيض مع أعراض الحمل المبكر، ولا يمكن التمييز فيما بينها بشكل مؤكد إلّا في حال تأخرت الدورة وتم إجراء اختبار حمل.

ومع ذلك من الوارد أن تكوني قد تعرضتِ لحمل مبكر ثم إجهاض، خاصة مع وجود أعراض مثل الغثيان، الدوخة، وآلام الظهر، ثم نزول الدورة بغزارة مع إفرازات بنية، وبالمقابل قد يكون سبب تغير طبيعة دورتك الشهرية ناتجًا عن عدة عوامل مثل:

• التغيرات الهرمونية التي تحدث بشكل طبيعي خلال الدورة.
• الإجهاد والتعب.
• التوتر والضغط العصبي.

وتجدر الإشارة إلى ضرورة زيارة الطبيبة النسائية لتقييم حالتك بشكل دقيق. يمكن للطبيبة إجراء الفحوصات اللازمة لتحديد السبب الحقيقي للأعراض التي تعانين منها وتقديم العلاج المناسب إذا لزم الأمر، ويمكن لاتباع نمط حياة صحي أن يساعدكِ في تحسين مستويات الهرمونات لديكِ، وبالتالي تنظيم الدورة، ولذلك أنصحكِ بالآتي:

• الراحة والاسترخاء: احصلي على قسط كافٍ من الراحة وحاولي الاسترخاء لتقليل الإجهاد.
• التغذية الصحية: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالفيتامينات والمعادن.
• ممارسة الرياضة: مارسي الرياضات البسيطة بانتظام مثل المشي.
• مراقبة الأعراض: سجلي الأعراض التي تعانين منها ومدة استمرارها لمشاركتها مع الطبيبة.

للمزيد:

• كيف يمكن التفريق بين الأعراض الأولى للحمل والأعراض السابقة
• الفرق بين دم الدورة ودم الحمل