كتلة اعلى الحوض مرتبطة بالدورة الشهرية

أتمنى لكِ السلامة، تتطلب الأعراض التي تواجهينها تقييمًا طبيًا دقيقًا وفحصًا سرسريًا، فقد تكون الكتلة التي تشعرين بها أعلى الحوض عرقلة في المبيض أو غيرها من المشاكل التناسلية، إذ يشير الألم والانتفاخ المتزايد بعد فترة الطمث إلى حالة تحتاج إلى فحص ومتابعة دقيقة.

وبالتالي أنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص وتقييم الحالة، واتخاذ الخطوات اللازمة، كما قد تفيدك النصائح الآتية في تخفيف الألم:

• خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة التي قد تسبب لكِ الإجهاد.
• تناولي وجبات صحية ومغذية وابتعدي عن الأطعمة التي تسبب انتفاخ البطن، مثل البقوليات.
• اشربي كميات كافية من الماء.
• ضعي كمادات دافئة أو باردة على مكان الكتلة لتخفيف الألم.
• تجنبي الضغط عليها.

للمزيد:

• ما هي أسباب ألم الحوض عند النساء؟
• ألم أسفل البطن والعانه للنساء: الاسباب وطرق العلاج