عند اتباع حمية غذائية لانجاب ذكر هل على الرجل ايضا بعض الاطعمة قد تزيد
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
لدي صديقة تخطط للحمل بذكر .. اتبعت نظام حمية غذائية لمدة شهرين ..من اجل زيادة فرصة للحمل بذكر .. لكن...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
لدي وزن زاىد وحامل في الشهر الاول ماهي الاطعمة التي يجب تناولها لتفادي الوزن الزائد وماهي الرياضة الصحة دون ان...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
انا حامل و اتبع حمية خالية من الغلوتين هل يؤثر ذلك على تطور نمو الجنين وهل من نصائح بهذا الخصوص
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يجب اتباع حمية غداءية عند اخذ المكملmyo inositol لعلاج تكيس المبايض وكيف اتناوله ارجوكم افيدوني بسرعة وشكرا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
مرحباانا متزوجة منذ 4 اشهر ولم يحدث حمل طولي 160 ووزني 65 اي ان وزني اكثر من الحد المثالي هل...
سؤال من ذكر سنة 5
في أمراض نسائية
هل يوجد نظام غذائيه او شي افعله يمكن ان يساعد على الحمل بمولود ذكر لدي5 اناث ارجو الرد
سؤال من أنثى سنة 32
في أمراض نسائية
حامل بنهاية لشهر الثالث الاحظ زيادة بشهية لطعام اريد ان تعطيني نصائح غذائية احافظ فيها على صحة طفلي وصحة جسدي...
سؤال من أنثى سنة 34
في أمراض نسائية
ماهي الأدوية اللازمة والفيتامينات للمحافظة على نمو الجنين وهل تنصحوني بمنتج معين وماهي الوجبات من البروتينات والخضروات والفواكه التي تنصحوني...
خلال الشهر الخامس، ومع تقدم الحمل ونمو الجنين، تحتاج الحامل إلى الاعتناء بنظامها الغذائي الذي يعد المصدر الرئيسي لتغذية الجنين، لذلك من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية اللازمة والتي تساعد في تعزيز نمو الجنين وتطوره. بشكل عام، هناك العديد من دواعي استخدام الفيتامينات للحامل من أجل المحافظة على نمو الجنين ومنها:
- وجود نقص في بعض الفيتامينات والمعادن في الجسم تم الكشف عنها من خلال فحص الدم، حيث أن تصحيح هذا النقص يعتبر أمر ضروري.
- القيء الحملي المفرط الذي يسبب حصول نقص في بعض الفيتامينات والمعادن.
- وجود قيود غذائية نتيجة اتباع نمط غذائي معين.
- التدخين.
- الحمل بتوأم.
- الإصابة ببعض الطفرات الجينية.
- سوء التغذية.
ويوجد العديد من الفيتامينات الآمنة للاستخدام خلال الحمل ومنها:
- الفيتامينات المتعددة المخصصة لمرحلة الحمل.
- حمض الفوليك.
- الحديد.
- فيتامين د.
- المغنيسيوم.
- زيت السمك.
- البروبيوتيك.
ينصح بضرورة استشارة الطبيب قبل استخدام أي من الفيتامينات والمكملات الغذائية.
كما يجب على المرأة الحامل خلال الثلث الثاني من الحمل أن يتضمن النظام الغذائي الخاص بها العناصر التالية:
- الكربوهيدرات المعقدة وهي مصدر جيد للألياف يعتبر كل من البطاطا الحلوة، والقرع، والحبوب الكاملة، والبقوليات من مصادرها، وهي أكثر فائدة وصحية عند مقارنتها مع الكربوهيدات المكررة الموجودة في الأرز، والخبز الأبيض، والمعكرونة.
- الدهون الصحية.
- البروتينات، حيث تعد البقوليات والحبوب، والمكسرات، والتوفو من أكثر المصادر النباتية الغنية بالبروتينات، كما يمكن أن يكون البروتين الحيواني من السمك، والدجاج، ولحم البقر جزء من النظام الغذائي الصحي للحامل.
- الماء للحفاظ على بقاء الجسم رطباً وتجنب الإصابة بالإمساك والتهابات المسالك البولية.
- الأطعمة الغنية بالألياف مثل الفواكه والخضروات، والشعير، والشوفان، والقمح، والمكسرات.
- الأطعمة الغنية بالكالسيوم مثل الكيوي، والتوت، والتين المجفف، والتمر.
- الألبان.
- الفواكه والخضراوات بمختلف ألوانها وأشكالها.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم ما هي الاطعمه التي تزيد من نسبة الحمل بمولود ذكر ؟ وهل هناك طرق اخرى غير الطعام للحمل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل الحمية النباتية مع ممارسة الرياضة وشرب الكثير من الماء ومنقوع البردقوش قبل النوم دون الاعتماد على الأدوية حل جيد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره