انا حامل في الثامن وعندي صداع حساسية جيوب انفيه

أتمنى لكِ دوام الصحة؛ قد يكون الصداع ناتجًا عن التهاب الجيوب الأنفية بسبب الحمل، أو بسبب التغيرات الهرمونية أو قلة النوم أو التوتر، أو قد يكون ناتجًا عن حالة صحية أخرى مثل ارتفاع ضغط الدم، وبما أنّ الألم لم يتحسن بعد تناول بنادول الأزرق أنصحكِ بمراجعة طبيبك لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد السبب الدقيق للألم وبالتالي علاجه.

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّ القيام ببعض التدابير المنزلية يمكن أن يساعد في تخفيف صداع الجيوب الأنفية، وهي كالآتي:

• جربي وضع كمادات دافئة على منطقة الجيوب الأنفية.
• خذي قسطًا من الراحة، واحرصي على النوم لساعات كافية في الليل.
• استنشقي بخار الماء، فقد يساعد على تخفيف حساسية الجيوب الأنفية.
• اشربي الكثير من السوائل وخاصةً الماء.
• حاولي تجنب المهيجات مثل الغبار والدخان.
• قللي التوتر وحاولي الاسترخاء قدر المستطاع.
• تناولي البنادول الأزرق بالجرعة الموصى بها إذا سمح طبيبك بذلك. 

للمزيد:

• تأثير التهاب الجيوب الأنفية على الجسم
• علاجات طبيعية مفيدة لالتهاب الجيوب الأنفية