غثيان الحمل المستمر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، يُعد الغثيان من الأعراض الشائعة خلال الحمل؛ بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمكِ، قد يكون الغثيان أكثر شدة في الشهور الأولى، ولكنه عادةً يختفي تدريجيًا، وإليك بعض التوصيات للتعامل مع الغثيان:
- ابدئي يومكِ بتناول قطعة بسكويت سادة أو خبز محمص جاف قبل النهوض من السرير.
- تناولي وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم، واختاري الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وقليلة الدهون مثل: الأرز، البطاطا، المكرونة، أو الشوفان.
- تجنبي الروائح القوية التي تثير الغثيان لديكِ؛ كالعطور، البهارات، القهوة، أو روائح الطبخ، لأنها قد تزيد الغثيان.
- اشربي السوائل بصورة منتظمة لتفادي حدوث الجفاف.
- احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة، فالإرهاق وقلة النوم يزيدان الغثيان.
- تناولي الزنجبيل الطبيعي، مثل بسكويت الزنجبيل أو شاي الزنجبيل، فهو يساعد على تقليل الغثيان، ولكن لا تستخدمي مكملات الزنجبيل إلا باستشارة الطبيب.
كما يجب مراجعة الطبيب إذا كان الغثيان يتسبب في فقدان وزن كبير، إذا كان مصحوبًا بصداع شديد، أثّر الغثيان على حياتك اليومية بشدة، ففي هذه الحالات توجد بعض العلاجات الدوائية التي تخفف من الغثيان، مثل فيتامين B6، أو أقراص خفيفة مضادة للغثيان.
للمزيد:
0 2025-06-21T09:01:06+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%89-%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%88%D9%84-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B5%D8%AD%D9%89-%D9%84%D8%AD%D8%AF-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D8%A7%D9%85%D8%AF-%D8%A7%D9%88%D9%89-%D8%A8%D8%B3-%D9%85%D8%B4-1766176#answer-0أتمنى لكِ السلامة، يُعد الغثيان من الأعراض الشائعة خلال الحمل؛ بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمكِ، قد يكون الغثيان... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، يُعد الغثيان من الأعراض الشائعة خلال الحمل؛ بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسمكِ، قد يكون الغثيان أكثر شدة في الشهور الأولى، ولكنه عادةً يختفي تدريجيًا، وإليك بعض التوصيات للتعامل مع الغثيان:
- ابدئي يومكِ بتناول قطعة بسكويت سادة أو خبز محمص جاف قبل النهوض من السرير.
- تناولي وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم، واختاري الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وقليلة الدهون مثل: الأرز، البطاطا، المكرونة، أو الشوفان.
- تجنبي الروائح القوية التي تثير الغثيان لديكِ؛ كالعطور، البهارات، القهوة، أو روائح الطبخ، لأنها قد تزيد الغثيان.
- اشربي السوائل بصورة منتظمة لتفادي حدوث الجفاف.
- احرصي على الحصول على قسط كافٍ من الراحة، فالإرهاق وقلة النوم يزيدان الغثيان.
- تناولي الزنجبيل الطبيعي، مثل بسكويت الزنجبيل أو شاي الزنجبيل، فهو يساعد على تقليل الغثيان، ولكن لا تستخدمي مكملات الزنجبيل إلا باستشارة الطبيب.
كما يجب مراجعة الطبيب إذا كان الغثيان يتسبب في فقدان وزن كبير، إذا كان مصحوبًا بصداع شديد، أثّر الغثيان على حياتك اليومية بشدة، ففي هذه الحالات توجد بعض العلاجات الدوائية التي تخفف من الغثيان، مثل فيتامين B6، أو أقراص خفيفة مضادة للغثيان.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تاخر الحمل لدي وعملت تحاليل وطلعت الغدة الدرقية أكثر من ٨ وذهبت لدكتور غدد وأخذت t4 thyro 50 حبابه كل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
عملت فحص دم بتقنية pcr باول يومين من بداية الاسبوع الثامن للحمل هل نتيجته دقيقه بهاد الاسبوع وصحيحه ام انتظر...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين