صداح في الحمل في ايام الصيام
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون من الطبيعي أن تعاني من الصداع أثناء الصيام خاصة خلال الثلث الأول من الحمل، ويمكن أن يحدث ذلك نتيجةً للعديد من الأسباب، بما في ذلك:
- التغيرات الهرمونية.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
- الجفاف وقلة تناول السوائل.
- التغيرات الكبيرة في طبيعة الغذاء خلال الصيام.
وبما أن الصداع شديد أنصحكِ بالتحدث مع طبيبك المتابع للحمل للتحقق من أمان الاستمرار بالصيام، أم يجب عليكِ الإفطار، وإذا كان الصداع شديداً أو مصحوباً بأعراض أخرى مثل الغثيان أو القيء أو التغيرات البصرية، فأنصحكِ بقطع صيامك والإفطار ومن ثم مراجعة طبيبك على الفور.
ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف الصداع خلال الصيام:
- احرصي على النوم لساعات كافية.
- اشربي كميات كافية من الماء خلال ساعات الإفطار.
- تناولي وجبات صحية ومغذية، وتجنبي العصائر المحلاة والحلويات.
- قللي من المشروبات المحتوية على الكافيين خلال الحمل، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- حاولي التقليل من التوتر قدر الإمكان.
- دلكي رأسك بلطف لتخفيف الصداع، وخذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب.
للمزيد:
0 2025-05-12T20:43:51+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%B5%D8%AF%D8%A7%D8%B9-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF-%D9%81%D9%8A-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%8A%D8%A7%D9%85-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D9%88%D8%B9-%D9%A1%D9%A2-1777472#answer-0أتمنى لكِ السلامة، قد يكون من الطبيعي أن تعاني من الصداع أثناء الصيام خاصة خلال الثلث الأول من الحمل، ويمكن... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، قد يكون من الطبيعي أن تعاني من الصداع أثناء الصيام خاصة خلال الثلث الأول من الحمل، ويمكن أن يحدث ذلك نتيجةً للعديد من الأسباب، بما في ذلك:
- التغيرات الهرمونية.
- انخفاض مستويات السكر في الدم.
- الجفاف وقلة تناول السوائل.
- التغيرات الكبيرة في طبيعة الغذاء خلال الصيام.
وبما أن الصداع شديد أنصحكِ بالتحدث مع طبيبك المتابع للحمل للتحقق من أمان الاستمرار بالصيام، أم يجب عليكِ الإفطار، وإذا كان الصداع شديداً أو مصحوباً بأعراض أخرى مثل الغثيان أو القيء أو التغيرات البصرية، فأنصحكِ بقطع صيامك والإفطار ومن ثم مراجعة طبيبك على الفور.
ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدكِ في تخفيف الصداع خلال الصيام:
- احرصي على النوم لساعات كافية.
- اشربي كميات كافية من الماء خلال ساعات الإفطار.
- تناولي وجبات صحية ومغذية، وتجنبي العصائر المحلاة والحلويات.
- قللي من المشروبات المحتوية على الكافيين خلال الحمل، مثل الشاي أو القهوة أو المشروبات الغازية.
- حاولي التقليل من التوتر قدر الإمكان.
- دلكي رأسك بلطف لتخفيف الصداع، وخذي قسطًا من الراحة عند الشعور بالتعب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل يتأثر جهاز المناعة عند الحامل، فتصبح عرضة للأمراض المعدية أكثر من غيرها ؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما هي الادوية التي تعمل على تنزيل الدورة الشهرية؟ وكيف يمكن تسريع نزول الدورة الشهرية؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد أن أسأل هل عملية إزالة انسداد قناة فالوب لها مضاعفات على المدى البعيد أم لا وهل بعد عملية انسداد...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
اي عندما تنتهي ويحدث نزول افرازات تميل للون البني ، تحدث حكة للشفرات داخلية وخارجية عند تنظيف المنطقة بالماء وتختفي...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
سويت تحليل الفرتين ظلع 3 مع العلم اني حامل بالشهر الثامن الدكتوره وصفتلي ابر حديد بالوريد عن طريق سلاين وبتقعد...
سؤال من أنثى سنة 26
في أمراض نسائية
أنا حامل في الأسبوع التاسع وأعاني يوميا من الصداع والقيء والدوار ما هو الحل؟
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
المفروض دورتي ب ١١ ١١ بس من يوم الجمعة نزل إفراز وردي والسبت للاثنين نزل دم والثلاثاء نزل دم مع...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين