تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تاخر في الدورة الشهرية
29 ديسمبر 2024
122
دورتي متأخرة من شهرين ما السبب وأنا لسى بنت
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2024-12-29T05:26:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بدايةً، هناك العديد من العوامل والأسباب التي قد تؤدي إلى غياب أو عدم انتظام الدورة الشهرية، بما في ذلك:
- التوتر والقلق.
- الإجهاد البدني الشديد.
- اكتساب أو خسارة الوزن بشكل مفاجئ.
- وجود حالة صحية أدت إلى خلل الهرمونات، مثل اضطراب الغدة الدرقية أو وجود أكياس على المبيض.
وأنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان ومعرفة السبب الدقيق وراء عدم انتظام الدورة أو غيابها لمدة شهرين، وقد تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة من جديد:
- حاولي تقليل التوتر قدر المستطاع، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
- حافظي على الوزن الصحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مارسي التمارين الرياضية غير الشديدة بشكل منتظم.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية، فقد تؤدي قلة النوم إلى زيادة التوتر.
- حافظي على رطوبة جسمك من خلال شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
للمزيد:
0 2025-01-12T06:24:54+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D9%89-%D8%A8%D9%86%D8%AA-1814967#answer-0
بدايةً، هناك العديد من العوامل والأسباب التي قد تؤدي إلى غياب أو عدم انتظام الدورة الشهرية، بما في ذلك:
- ... اقرأ المزيد
بدايةً، هناك العديد من العوامل والأسباب التي قد تؤدي إلى غياب أو عدم انتظام الدورة الشهرية، بما في ذلك:
- التوتر والقلق.
- الإجهاد البدني الشديد.
- اكتساب أو خسارة الوزن بشكل مفاجئ.
- وجود حالة صحية أدت إلى خلل الهرمونات، مثل اضطراب الغدة الدرقية أو وجود أكياس على المبيض.
وأنصحكِ بمراجعة طبيبة نسائية للفحص والاطمئنان ومعرفة السبب الدقيق وراء عدم انتظام الدورة أو غيابها لمدة شهرين، وقد تساعدك النصائح الآتية في منع حدوث المشكلة من جديد:
- حاولي تقليل التوتر قدر المستطاع، من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل اليوجا أو التأمل أو التنفس العميق.
- حافظي على الوزن الصحي من خلال اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- مارسي التمارين الرياضية غير الشديدة بشكل منتظم.
- احصلي على عدد ساعات نوم كافية، فقد تؤدي قلة النوم إلى زيادة التوتر.
- حافظي على رطوبة جسمك من خلال شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 يناير 2025
راجعي لعمل فحوصات
0
2024-12-29T19:20:00+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D9%87-%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D9%88%D9%86%D8%A7-%D9%84%D8%B3%D9%89-%D8%A8%D9%86%D8%AA-1814967#answer-1
راجعي لعمل فحوصات اقرأ المزيد
راجعي لعمل فحوصات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل أخذ دواء روفيناك ١٠٠ جم، يؤثر على الجنين في بداية الحمل؟ خاصة إذا كنت ما أعرف إني حامل إلا...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
هل مشروب العرق سوس مضر للحامل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ما الذي يجب فعله عند تأخر الدورة بسبب الرجيم لأن دورتي كانت منتظمة وعمري 23 عام
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أريد اسم دواء لوقف نزيف الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف يمكن أخذ حبوب حبوب Primolut N لإنزال الدورة الشهرية المتأخرة؟ وهل حبوب primolut n تنزل الدورة فعلًا؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل صحيح شاي الزنجبيل ينزل الدورة بسرعة؟ لأن تجربتي في تنزيل الدورة بالماء الدافئ لم تنجح
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل التكيس على المبايض خطير وما مدى خطورته؟ وهل علاجه يسير؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اذا كانت الدوره الشهريه كل شهر تتقدم يومين هل هذا طبيعي ام غير منتظمه؟
سؤال من أنثى سنة 2
في أمراض نسائية
لا اكل الطعام واشعر بالقي والدوخه في الصباح اريد حل لتخفيف تلك الاعراض وماهي الماكولات المناسبه وهل اختاج للادوبه حاليا...
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
أنا حامل بالشهر الأول وعندي صابونة تبييض فيها زيت اللوز المر وعرق السوس وزيت جلسرين وزيت فيتامين E. هل تضر...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين