تغير موعد الدورة الشهرية بعد الزواج

سلامتكِ، نعم، تُعد التغيرات الطفيفة في مواعيد الدورة الشهرية طبيعيًا، فرق يومين أو ثلاثة فقط أمرًا طبيعيًا جدًا، ولا يعني وجود مشكلة. عادةً تتراوح الدورة المنتظمة بين 21 – 35 يومًا، وأي تغير بسيط بعد الزواج طبيعياً، وقد يكون سببه:

• تغيرات هرمونية.
• التوتر أو تغير نمط الحياة.
• تغير النوم أو التغذية.

أما بخصوص سؤالك عن موعد الإباضة، تحدث الإباضة عادةً قبل الدورة التالية بـ 14 يومًا. إذا دورتك 28 يومًا، يُعد اليوم الأول لنزول دم الحيض هو بداية الدورة، وبالتالي التبويض يكون في اليوم 14 تقريبًا. وإليك بعض الطرق لتتبع الإباضة:

• راقبي إفرازات عنق الرحم، وقت الإباضة تصبح شفافة، ولزجة مثل زلال البيض.
• قيسي درجة الحرارة صباحًا؛ حيث إنها ترتفع قليلًا بعد التبويض.
• استخدمي شرائط فحص التبويض المنزلية التي تُباع في الصيدلية.