تاخر الدورة الشهرية للعازبة
إجابات الأطباء على السؤال
- اضطرابات الهرمونات: يمكن أن تؤدي اضطرابات الهرمونات، مثل متلازمة تكيس المبايض، إلى تأخر الدورة الشهرية.
- العوامل الصحية الأخرى: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الصحية، مثل مشاكل الغدة الدرقية أو مرض السكري، إلى تأخر الدورة الشهرية.
- التغيرات الروتينية: مثل تغيير روتين الاستيقاظ والنوم أو العمل.
- الإجهاد والتوتر: الإجهاد الجسدي أو التوتر النفسي قد يؤديان إلى تأخر الدورة عن موعدها.
أنصحك باسشتارة الطبيبة النسائية في حال استمرار الأعراض لعدة أيام، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف أعراض الصداع والغثيان مع تأخر الدورة:
- تناولي كمية كافية من السوائل.
- تناولي وجبات صغيرة ومتكررة.
- تجنبي الأطعمة الدهنية والسكرية.
- مارسي الرياضة بانتظام.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم.
للمزيد:
- اضطرابات الهرمونات: يمكن أن تؤدي اضطرابات الهرمونات، مثل متلازمة تكيس المبايض، إلى تأخر الدورة الشهرية.
- العوامل الصحية الأخرى: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الصحية، مثل مشاكل الغدة الدرقية أو مرض السكري، إلى تأخر الدورة الشهرية.
- التغيرات الروتينية: مثل تغيير روتين الاستيقاظ والنوم أو العمل.
- الإجهاد والتوتر: الإجهاد الجسدي أو التوتر النفسي قد يؤديان إلى تأخر الدورة عن موعدها.
أنصحك باسشتارة الطبيبة النسائية في حال استمرار الأعراض لعدة أيام، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف أعراض الصداع والغثيان مع تأخر الدورة:
- تناولي كمية كافية من السوائل.
- تناولي وجبات صغيرة ومتكررة.
- تجنبي الأطعمة الدهنية والسكرية.
- مارسي الرياضة بانتظام.
- احصلي على قسط كافٍ من النوم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 23
عمري ٢١ سنة أعاني من ألم الدورة الشهرية شديدة ولا يمكنني أن أمارس يومي طبيعي أول يوم لا آكل وأشعر...
سؤال من أنثى سنة
تاخر العادة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تاخر في العادة الشهرية بعض الاحيان يكون التاخر لمدة 7 اشهر او اكثر وانا عمري 23 سنة
سؤال من أنثى سنة
السلام انا عمري 18 سنة في هذه الأيام قبل وصول العادة الشهرية عندما ألمس صدري أحس أن هناك كتلة داخل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين