الدورة الشهرية بعد بريمولوت
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، تعمل حبوب بريمولوت على تنزيل الدورة عن طريق هرمون البروجستيرون الصناعي، وبعد التوقف عنها ينخفض الهرمون؛ فينزل دم يشبه الدورة الطبيعية، لذلك يجب حساب موعد الدورة الجديدة من يوم نزول الدم بعد التوقف عن الدواء، أي من تاريخ 2/1/2023 في حالتك، فهذا اليوم يُعد اليوم الأول من الدورة، ولا يُحسب الموعد من التاريخ الذي كان متوقعًا سابقًا؛ لأنه لم تحدث فيه دورة فعلية.
إليك بعض النصائح المهمة لتنظيم الدورة الشهرية والحفاظ على صحتك بشكل عام:
- المتابعة المنتظمة: سجّلي مواعيد نزول الدورة في مفكرة أو تطبيق على الهاتف لتتعرفي على نمطها بسهولة.
- الغذاء الصحي: أكثري من الخضروات، الفواكه، البروتينات، والحبوب الكاملة، وقللي من الدهون المشبعة والسكريات.
- الوزن الصحي: حاولي الحفاظ على وزن مناسب، لأن السمنة أو النحافة الزائدة تؤثر على انتظام الهرمونات والدورة.
- النشاط البدني: مارسي رياضة خفيفة أو معتدلة (مثل المشي أو اليوغا) 3 مرات أسبوعيًا على الأقل، فهذا يساعد على تحسين التوازن الهرموني.
- النوم الكافي: احرصي على النوم من 7–8 ساعات يوميًا بانتظام، لأن قلة النوم تخل بتوازن الهرمونات.
- تقليل التوتر: استخدمي تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق أو القراءة أو الأنشطة التي تحبينها.
- المتابعة الطبية: إذا استمر عدم انتظام الدورة أو احتجتِ للأدوية (مثل البريمولوت)، تابعي مع طبيبة نساء لتحديد السبب الأساسي.
للمزيد:
0 2025-08-24T10:38:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%AA%D8%A7%D8%AE%D8%B1%D8%AA-%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A7%D8%A8%D9%82-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-%D9%85%D9%86-1666554#answer-0أتمنى لكِ السلامة، تعمل حبوب بريمولوت على تنزيل الدورة عن طريق هرمون البروجستيرون الصناعي، وبعد التوقف عنها ينخفض الهرمون؛ فينزل دم يشبه الدورة الطبيعية، لذلك يجب حساب موعد الدورة الجديدة من يوم نزول الدم بعد التوقف عن الدواء، أي من تاريخ 2/1/2023 في حالتك، فهذا اليوم يُعد اليوم الأول من الدورة، ولا يُحسب الموعد من التاريخ الذي كان متوقعًا سابقًا؛ لأنه لم تحدث فيه دورة فعلية.
إليك بعض النصائح المهمة لتنظيم الدورة الشهرية والحفاظ على صحتك بشكل عام:
- المتابعة المنتظمة: سجّلي مواعيد نزول الدورة في مفكرة أو تطبيق على الهاتف لتتعرفي على نمطها بسهولة.
- الغذاء الصحي: أكثري من الخضروات، الفواكه، البروتينات، والحبوب الكاملة، وقللي من الدهون المشبعة والسكريات.
- الوزن الصحي: حاولي الحفاظ على وزن مناسب، لأن السمنة أو النحافة الزائدة تؤثر على انتظام الهرمونات والدورة.
- النشاط البدني: مارسي رياضة خفيفة أو معتدلة (مثل المشي أو اليوغا) 3 مرات أسبوعيًا على الأقل، فهذا يساعد على تحسين التوازن الهرموني.
- النوم الكافي: احرصي على النوم من 7–8 ساعات يوميًا بانتظام، لأن قلة النوم تخل بتوازن الهرمونات.
- تقليل التوتر: استخدمي تمارين الاسترخاء مثل التنفس العميق أو القراءة أو الأنشطة التي تحبينها.
- المتابعة الطبية: إذا استمر عدم انتظام الدورة أو احتجتِ للأدوية (مثل البريمولوت)، تابعي مع طبيبة نساء لتحديد السبب الأساسي.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 22
في أمراض نسائية
ما هو سبب نزول الدورة الشهرية قبل موعدها ب 15 يوم يعنى بعد نزولها ب 12 يوم ابتدأت من تانى
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
موعد ولادتي في تاريخ 2/9/2023 . ولا اعرف كم الي حامل 'اخذت الابره التفجيريه بعد الدورة ب ١١ يوم في...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل يمكنني اخذ دواء بريمولوت قبل موعد الدورة الشهرية ب 10 ايام
سؤال من أنثى سنة 48
في أمراض نسائية
كيف يمكنني تقديم موعد الدورة الشهرية ب 5 أيام عن موعدها؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
هل اخذ بريملوت قبل موعد الدورة ب ٩ يوم يساعد ع نزولها ف موعدها الشهر الفات اتأخرت واخدتة وجات واخاف...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
تناولت حبوب الطارئة بعد الجماع ب 8 ساعات و موعد دورتي الامس ولم تأتيني الدورة
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
انا بنت عزباء عمري ٢٠ وهل من الطبيعي ان يتقدم موعد الدورة الشهرية عن موعدها ب ٦ ايام !؟
سؤال من أنثى سنة 35
في أمراض نسائية
أريد استخدام دواء Primolut N لتأخير الدورة الشهرية لانه تحدد موعد زفافي خلال أيام الدورة مع العلم أن دورتي منتظمة...
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض نسائية
تم عمل الاختبار بعد موعد الدورة الشهرية ب ١٠ ايام
سؤال من أنثى سنة 27
في أمراض نسائية
بعد ست أشهر من ولادتي نزلت لي الدورة في 16/1 و 2/2 و 27/2 ميلادي وهذا الشهر ما نزلت؟ متى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين